	ファンデーションや下地クリームにもSPFが書いてありますが日焼け止めとたして考えていいんですか？
	SPFは足し算できません。下地クリームがSPF１０、ファンデーションがSPF１５、日焼け止めがSPF２５だから足して　SPF５０にはなりません。ただ　紫外線からカットできるものを重ねて塗るのは　紫外線から肌を守る日焼け止め効果も高くなるのでとてもいい事です。

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曇りの日や冬はつけなくても大丈夫ですか？

基本的には日焼け止めは１年中つけたほうがいいでしょう。
雨の日もくもりの日も　冬も紫外線は地上に届いています。
ほんの少しでも　紫外線をあびると　その積み重ねで確実に肌は老化します。
紫外線はシミ、たるみのスピードをアップさせる原因。冬は　SPF５０などの強力な日焼け止めを塗る必要はありませんが　SPF１０～２０くらい日焼け止め効果のある下地などだけでもつけておくと安心ですね。

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日焼け止めは　顔だけ塗ればいいですか？

日焼け止めは　顔だけではなく首にもしっかりぬりましょう。
顔にはしっかりぬっているけど　首は忘れがちなので　顔が白くて首が焼けて黒い人が意外に多いです。
首が焼けて黒いと　ファンデーションの色選びも大変になりますし　紫外線にあたると首のしわの原因にもなります。
しっかり首まで塗ったほうが安心ですね。

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	日焼け止めは肌に悪いと聞いたのですが
	日焼け止めは　肌にとってすごくいいものとは言えませんが紫外線はそれ以上に肌に悪い影響をあたえます。日常生活にはSPF２０＋＋、炎天下で１日中すごす時はSPF５０＋＋＋など生活ニーズによって使い分ける工夫をする事が大事。

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