料理・弁当・お菓子　簡単レシピ
超うま・超簡単の意外なレシピと食品
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豆乳鍋レシピ

豆乳レシピの中でもかなり知名度もでてきた豆乳鍋ですが、これにマリンコラーゲンを入れ味をよくし、最後は豆乳おじやで締めくくれます。
無調整豆乳を鍋に入れる にんじんや肉を入れる
マリンコラーゲンを２〜３杯入れる 野菜を入れる
きのこ類を入れる 出来上がり
鶏肉・にんじん・しいたけ・えのきだけ・豆腐・春菊 まろやかな玄米黒酢で食べる
最後は美味しい豆乳おじやです。
食品 商品一覧
　玄米 ひとめぼれ 宮城産
  玄米の全粒粉
　平戸のカタクチイワシの煮干
　マイワシの煮干
　亜麻仁油（ｵﾒｶﾞ３系脂肪酸）
　黒酢 （玄米 黒 酢）

　鰹節
　干した 納豆, 乾燥・ドライ納豆
　塩 昆布
　スルメ （あたりめ するめ）
　そぼろ （鰹）

　もろみ （しょうゆ の実麹）
　黒 砂糖 （波照間産 黒砂糖）
　紅茶 （ボーティー）
　あんこ （粒餡、つぶあん）
　韃靼 そば茶

　とんこつラーメン　（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）
　焼きそば　（ｲﾝｽﾀﾝﾄ食品）
　ピューター ビアマグ
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　魚の違いを知り料理上手

　　・簡単魚レシピの予備知識
　　・美味しい魚の条件
　　・世界最高の漁場と魚とは
　　・魚不足の切り札亜麻仁油

　豆乳　レシピ　マメ知識
　

開墾と野菜生活
　開墾：伐採・焼却
　 野菜生活：種まき・収穫