現代社会における遺伝以外の肥満要因

肥満体質というのは遺伝によるものが多いと思われていますが、

現代の生活環境では遺伝以外の原因の確かに数多く見受けられます。

かといってあきらめるのではなく、やはり締まったからだ、

スリムなボディになろうと願うのは男女共通の願いでもあります。

ところが、現代社会では、仕事も家事も省力化あるいは電化されてしまっていて

体力を使う筋力を使うということが少なくなってしまっています。

さらに、自動車などの普及により人は歩く事さえしなくなってしまっています。

そして、年とともに足腰がしだいに弱くなる、老後は寝たきり、などということも考えられます。

つまり、体にとって、太る、弱るのいいことなしの環境なのです。

そこで体力をつけながら締まった体、スリムなボディを復活させるパートナーをいくつか取り上げます。

普通に筋力アップ、トレーニングにも使えると思います。

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