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投手の故障と投げ込みの是非

僕は、投げ込みには賛成です。

力の残っているうちは、いろんなところに余計な力が入り、
スムースなパワーの伝達が出来ません。
それが、疲れてくることによって無駄の無い、効率的なフォームが身につきます。

疲れてきてから「掴んだフォーム」だと、元気な時全力で投げるよりも球威が増した・・
と言う経験もあります。

「あ・・このフォームで投げれば、楽に投げても速い球を投げ続ける事とが出来るし、
　肩やヒジにも負担がかからない」と、気づきました。

このフォームが、故障しずらいフォームでもあります。
力の入ったフォームは、どこかギクシャクして・・
生み出した力がぶつかり合い、一方向に向かっていません。
こうした、力のぶつかり合いが関節への負担となって故障の原因になります。

プロのレベルでのこのフォーム
（僕の場合はあくまでもアマチュアレベルの話です（笑））
を会得して、初めて一流の投手になれるのでは無いでしょうか？
故障の少ない・・安定して・・１シーズン活躍できる投手です。

疲れが出てきて崩れてしまうフォームというのは、
どこかの部位に必要以上に力を入れる事によって、成り立っているフォーム・・
と言うことです。
本当に理想的な流れるようなフォームであれば、そう事はありません、
疲れてきて崩れてしまうフォームであるなら、そのフォームは矯正する余地がある
フォームだと言うことですね。

この「必要以上に力を入れる事」・・つまり、どの程度が必要で、どの程度からが力を入れ過ぎか？
を見極め、理想のフォームを体得するには、投げ込みは有効な方法です。

ただし、どんな理想的なフォームでも　「投げ過ぎ」は故障の原因となります。
選手個々の体質、回復力にもよりますが・・・

だた、故障の原因として、「投げ過ぎ」によるものと「悪いフォームが原因」とは
まるで違います。
「悪いフォームの原因」が引き起こす故障を少なくするためにも、投げ込みは不可欠だと思いますよ。

そういえば、ロッテの黒木投手は良く故障しますね、彼の場合明らかに力が入りすぎのフォームですが・・
一時のみ「剛速球」「豪腕」でならし、その後消えてゆく投手は、ほとんどこのパターンですよ。

「肩の消耗」に関しては僕はわかりませんが、立花龍二氏によると
「理想的な肩の使い方をすれば、肩の消耗は無い」そうです。

作成日２００２．３．３

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