お腹まわりの引き締めだけでなくメリハリボディーに


骨盤の歪みは姿勢の悪さにも起因するのですが、その歪みをそのまま放っておけば、姿勢は

ますます悪くなり、骨盤はさらに開いて左右どちらかの肩が下がったり、ウエストのくびれがなく

なるなど悪循環に陥ります。

ところが骨盤やそれにつながる腰椎、胸椎などがまっすぐに矯正されれば、自ずと姿勢もよく

なります。以前はアンバランスだった体型も、矯正によって肩の高さから胸の高さ、腰の位置ま

ですべて左右対称になってくるはずです。もちろんぽっこりでていたお腹も引き締まり、ほっそ

りウエストも夢ではありません。姿勢が改善されれば、胸郭の歪みで垂れてしまったバストもア

ップ。さらに矯正によって腸骨をとじれば、ヒップの位置も上がりキュッと引き締まります。この

ように骨盤の歪みを矯正するだけで、メリハリのあるボディーを実現することもできるのです。

姿勢がよくなり、均整のとれた体つきになれば、たとえ体重が変わらなくても見違えるほどプロ

ポーションが美しくなる方もいます。体の中心をなす骨盤や脊椎が正常な状態に整っていれ

ば、それだけで美しいプロポーションを手に入れたも同然です。なぜならその整った骨格が、

全身の神経を正常に働かせ、内臓や血管の働きを活発にしてくれるからです。

また、骨格が整っている人は歩く姿も美しく、ひとつひとつのしぐさも優雅に見えるから不思議

です。




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