心

最近のストレス社会が原因なのか？ストレスが元となる

数々の病気の認知度が上がってきていますね。

具体的な病名をあげると「躁鬱」や「パニック症」や

「自律神経失調症」などがあげられると思います。

これらの病気に悩まされる人が俺らの会社でも出始めているの

ですが、このサイトをご覧の皆さんの中にも悩まされている方は

多いのでは無いでしょうか？

俺は元来の「楽天家」な性格上この様な病気とは無縁っぽいのですが、

数年前までは俺の認知度の甘さもあって、基本的にこういう病気は

「甘え」だと思っていました。

しかしながら、実際に身の回りの人がこう言った物にかかると

やはり自分の認識の甘さを反省し、考え方を改める機会が最近多いのです。

繊細な心の持ち主は、やはりずぼらな俺が感じる以上に

物事に対して数倍のストレスを感じるもので、

そこには俺なんかが想像もできない苦しみがあるものだと

最近になってやっと分かりました。

もしこの様な病気でお悩みの方が居るのなら、俺は言いたいのです。

あせらないで下さい。と。

こういう病気にかかると自分が「駄目」になった感に

襲われるという話を聞きました。

日常生活を送るにも支障をきたすその病状に、

自己嫌悪に陥って、またさらに病状が悪化していくと言う悪循環。

決して、「あなたは駄目なんじゃない」って俺は言いたいです。

しいて言えば、駄目と思ってしまうその心が駄目なんです。

そしてもうひとつ言いたいのは、

ほんの少しでいいので、自分を好きになって下さい。

俺なんかは、自分が大好きです。馬鹿でエロで楽天家で、

だらしが無くて楽しいことばっかり好きで、

客観的に考えたら、結構な駄目人間だと思うのですが、

それでも俺は俺が大好きなのです。

客観的に考えて反省すべき所は反省するべきですが、

どうしようもない所には目をつぶりましょう。

だって、俺は一生俺でしか無いのですから。

駄目人間と落ち込む前に、ちょっとでも自分のいい所を

探して、自分を好きになりましょうよ。

だって、俺が世の中で一人しか居ない様に、

あなただって世の中に一人しか居ないのですから。

そして、良く俺は言われる事がある。

「ケイさんは・・・・強いですね。」って。

違う違う、そんな事は無いんだよ。

俺だって、いろんな物に怯えて怖がって生きているんだよ。

だけど、そんな所で立ち止まっているわけにはいかないだけなんだ。

前にしか道が無いのなら、前に進むしか無いじゃない。

俺が俺で居るって事はそういう事だと思うし。

そんな単純な考えなんです、俺は。

俺は精神科医でも無いし、精神医学に精通しているわけでもない。

だから、こんなつぶやきをネットという混沌とした世界の

片隅でつぶやくのが精一杯だ。

それでも、俺は俺の出来る範囲で出来る事をやる。

そんな自己満足なのかも、しれないけど・・・。

〜俺が手を差し伸べ切れなかった後輩達に捧ぐ〜