2001年 6月16日・17日 木曽・開田ロングツーリング

6/16
コース:松本−善知鳥峠−伊那−権兵衛峠−姥神峠−地蔵峠−開田高原(泊)
去年の秋に行われたサイクルマインドのロングツーリングが、
今年も同じコースで6月に行われました。サポート含め(車2台!)9人での開催です。
去年は雨の中でさんざん苦労しましたが、今年はさらに梅雨時での開催!
天気が心配・・でしたが、当日の天気は曇りで、たまに小雨がぱらつく程度。
練習不足で、去年に比べて体力的に心配です。
さらにインスリン打つようになってから初めての長距離。
まぁ、こちらの方は食べるものさえしっかり摂ればいいので心配してません。

権兵衛峠の入り口までは、40kmほど。
距離だけ見ていると、だいぶ来たような数値だけど
これから先が本番。。峠が3つ残ってます。。
権兵衛は、去年の雨がひどかったからつらいイメージがありましたが
かなり楽に登れました。余り急登がないので
のんびり登れば大丈夫でした。峠で昼食。

姥神では、草の生えたシングルトラックの急登がつらかった。
何度か休んだけど、なんとか乗車して峠頂上へ。
国道に出て地蔵峠を越え、開田で「とうもろこしソフト」を食して
低血糖もなく平和裏のうちに宿に到着。

走行距離:110km

6/17
コース:二日目:開田−(車で移動)−野麦峠−境峠−(車で移動)−松本
夕食を残さず食べたので、夜中の低血糖無く
起床時は130ぐらいの値でいい感じ。
午前中は雨のため、宿で待機。
しかし回復しそうにないので、名物のそばを食べに行く。
食べる前の注射を打とうと思ったら、なんとアンプルの中身がカラ!
打てなかったので、昼食は、軽くざるそばのみ。
しかし、食後に天気が回復したので、
野麦の入口まで車で移動。自転車で野麦、境の2峠を制覇。
打たなかった分の血糖を消費できて良かったです。
晴れてきて暑いし、かなりきつかった。。(疲労が後に残りました)
練習不足を痛感。去年は、どこまでも登れるような気がしたものだが??
昼食のエネルギー摂取不足は、豊富に持ってきた行動食をこまめに食べて解消。
遅い出発だったため時間がないので、奈川からは車で松本まで。
何とかツーリングっぽい感じで2日間が終了しました。

昼のRが打てなかったけど、夕食前血糖値は88、とても良い値が出ました。
持久系運動を長時間やれば、インスリン注射の助けが無くても
こんなに血糖が下がるものかと感心しました。
体力的に落ちていたのが残念でしたが、
強度の運動時の血糖コントロールには自信がつきました。

走行距離:47km

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