7月の診察

 7月の診察
乗鞍も近いというのに、練習もほとんどせず運動不足は続く。。1年ぶりに7%台に戻ってしまいました。さすがに尻に火がついたのか気合いが入り、病院から帰ってから自転車で霧ヶ峰まで走ってきました。朝食後と夕食後の血糖が高い（350ぐらい）ので、朝Lを8、夜Lを12に変更。Nはそのまま。
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