音楽の起源

◆　人間が死者の霊を慰め、幸せな未来を祈る行為。それは残された者のやるせない、やり場のない悲通のための心の治療にほかならない。
　祈りの本質は自己の魂を慰めるための行為であって、それと同様に音楽も死のショックから容易に立ち直らせるために役立つ道具として生まれたといわれます。

◆　唸り声は身体的苦痛を低減する効果があります。また、泣き声は精神的苦痛を低減する効果があり、古代に行われた呪術がこれにあたります。
　病人に対して敢えて興奮を煽るような響きを与え、叫び・もだえて一気に興奮の坩堝(ルツボ)に身を投じさせていく。やがてトランス状態という恍惚な域に達すると、その後はまるで熱が冷めたようにその興奮が収まり、それにつれて心の緊張が緩む結果、人間に本来備わっている自然治癒力が働いて病気を回復させるという。

◆　音楽療法はここが原点なのです。音楽によって脳神経に刺激を与え、心の緊張を解かせて瞑想状態へ導き、顕在意識を超えて潜在意識の扉が開らくとそれまで自然治癒力を阻害していた有害な想念である悪癖・憎悪・怒り・嫉妬・妬み・敵意・自己卑下・嘘偽りなどが消去する。また、視点を変えて言うならば、心の中に宿る絶対神に対して、もはや逃れようとして逃れられない自身が、うそ偽りのない心で神に誓った時に奇跡が起こるのです。それは、自身に宿る自然治癒力を阻害していたものが消去したために病気が治癒するということです。
音楽は、この部分に敢えて介在させるために用いられてきました。

療法としての音楽

◆　音楽のリズム・テンポ・抑揚は主として情動を操作し、メロディーは心を操作し、共に体の動きをコントロールします。

◆　肉体と心を結ぶ掛け橋として、身体は医療に、精神は音楽にゆだねて心身のバランスの回復を試みる。療法として効果は音楽の三要素にあります。

音楽の三要素

◆　ハーモニーは、整合性・協調性・安心感。

◆　メロディーの本質は｢ゆらぎ｣であるが、現象面では感情を伝え、また、想像力を刺激する。特に高音域は吸気作用により精神の緊張を誘発させ、低音域は呼気作用があって精神の緩和、弛緩を起こさせます。これには、呼吸の調整と心身の浄化作用が伴います。

◆　リズムは、音の強弱をいいます。
　生命体の根源である｢ゆらぎ｣は未だ神秘に包まれているが、規則性を失なわないで少しづつずれて変化しつづける現象のことをいいます。川のせせらぎや波のリズム、また、心臓の鼓動などがそうであります。
　音の強弱によって生ずる視聴覚刺激が緊張と緩和をもたらし、また、弱いリズムに加えて遅いテンポで周期性が強い音楽を連続的に脳に伝えることで、筋肉に伸縮を生じさせます。
　緊張と緩和のリズムの反復が生命体のリズムですから、硬直した脳神経を音楽で刺激あるいは揺さぶりをかけて、失調している自律系を回復させる、つまり心身の自然の秩序を回復させることができるのです。その結果、抑圧された本能や情動が解放され、心に安らぎを取りもどすことができるので、まさに音楽は体と心の掛け橋であるといえるのです。

◆　テンポは、速く・遅くということで、心のくつろぎに関連します。本来ゆらぎ音楽とは、周波数がf分の１という形のものに限定され、せせらぎの音や風息など、人間が心地よく感じる音がそれであります。エリーゼのために・乙女の祈り・トロイメライなど、クラシック音楽や古今の名曲は殆どがゆらぎ音楽といわれています。

日本伝統音楽の効果

◆　ゆらぎとはいえない民族音楽・歌謡曲・演歌、軽音楽などは、別な角度から治療に効果をもたらし、健康を維持する上で大変に貴重なのであります。
　軽音楽は、低音が豊かでしっかりしていて、中音域が抜けるように透明感がある曲が良いのですが、心の奥深い部分に効果はなく、むしろその時々の心の状態に対応する音楽として、一時の心の開放に役立つすのです。
　ロックなど強いリズムの音楽が長期にわたると、自律神経が自身の力で安定点に戻れなくなるおそれがあるので注意が必要といわれます。

◆　日本の伝統音楽は、古代から今日に伝えられた音域・音楽美など、日本の風土や生活の中で自然に生まれた日本人の血や心ですから、大事に後世に伝えていかねばならない。邦楽の三大美といわれる、あわれ(雅楽)・幽玄(能)・さび(古曲尺八)の芸術性は、日本民族にとっては生命力を高め、心身の失調を回復させるのに役立ちます。また、邦楽は、自然界と一体となり、音の響きばかりではなく、音と音の間に美を感じ、音を取り巻く自然音や雰囲気・情緒などが音楽美の一環として観賞されます。ですから邦楽は、西洋音楽より包容力があるといえます。

◆　音楽は、単に心の安らぎのためにのみ存在するのではなく、ある思想をもって構成され、生命の根源に働きかけるものであります。つまり、音楽美は心の奥深くに働きかけるのです。
　総じて歌うということは、人間の聴感覚を快適に向かわせ、心に感動を起こさせ、患者(人間)の不安な想念から気を外へそらせる効果があります。歌うことによって自身の心が慰められ、その共感によって精神の働きがl強化されるのです

◆　話し言葉に抑揚をつけ、あるいは小節や間の取り方に気を配り、感情を乗せて表現することによって、言葉の意味がわからなくても情感が伝わります。詩心が加われば更に感動を与える力となるのです。つまり、そこには『ゆらぎ』効果が強く働くからであります。この感動とは、脳全体が外来刺激によって完全に支配され、説得されてしまった状態をいい、それに伴って極めて大きい情動を発生させるのです。この情動が硬直化した脳神経に対して揺さぶりをかけ、失調している自律系を回復させ、治療のキッカケを生ぜしめるのです。

◆　人間にとって感動は最も大事なことであります。感動すればβエンドルフィンが血液中に分泌され、また、心地良く陶酔することにより、快感ホルモンのドーパミンなどが分泌される。これは生体に備わる生命エネルギーともいえるもので、健康維持や老化防止薬でもあるのです。

◆　生体と情動のメカニズムは､快・不快(喜怒哀楽)、また、その中間にある悲しみや喜び・憂鬱・言いようのない憎悪感・不満や抑圧・不快気分などの複雑な感情(情動という)が、自律神経(視床下部後部にある交感神経と視床下部前部にある副交感神経)に作用して内臓に影響を与えるのです。
　逆に内臓の働きが情動を引き起こし、快・不快等の情動が表現されるのですつまり、心が平穏であれば内臓が健全であり、内臓が悪ければ心が不安定になるということです。肯定あるいは否定の心の動きが、心の平穏に直接影響を及ぼすいう、心と体のメカニズムを理解することは非常に大事です。