自分の健康は自分で守る
２１世紀は予防医学の時代とも言われています。
たとえ病気を持っていても体全体が今より良くなる方法を
生活習慣にプラスしていく事。
つまりそれは
笑顔がクスリだったり
サプリメント（栄養補助食品）の摂取だったり
新陳代謝とエネルギー代謝を改善するエクササイズだったり
自己治癒能力とは
病気にかかる前は病気を防ぐ力であり
発症後は病気と闘う力であり
合併症を防ぐ力
さらには治療の副作用に耐える力です。
この力がなければよりよい健康は保てません。
病気になったら薬で治すという従来の対症療法ではなく
病気にならない体をつくるという考え方が
ちらほら横ちゃんの耳にも届くようになりました。
ちょっとのぞいてみてね。♪
横ちゃんの健康あれこれ見聞集
