間食＞チョコレート・チョコレート製品 チョコレートが好きで止められません。良い方法は？ チョコレートは脂質、砂糖の固まりですから、非常に高カロリ。食べ過ぎてしまう原因として板チョコレートのような空けたら気が付くと全部食べてしまう事例が多いようです。対処法としてオールコーティングタイプを避け、１個包装タイプに変えて見るのも良いでしょう。予め個数を決めておくことで食べ過ぎを防止することが可能です。 間食に戻る　TOPに戻る