競技エアロスクール（マスターズ）レポート 2004.4-6月期はお休み致します。
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＜第3期＞ 2003年10月〜12月
| 回数 | 年月日 | 主な内容 |
| 第26回 | 2003年10月18日 | 軸のバランス |
| 第27回 | 2003年10月25日 | 上半身の柔軟性 |
| 第28回 | 2003年11月 8日 | 正しいプッシュアップ |
| 第29回 | 2003年11月15日 | 股関節を開く |
| 第30回 | 2003年12月13日 | 三頭筋のアピールとお尻を柔らかくする方法 |
| 第31回 | 2003年12月27日 | 背中を柔らかくする方法 |
＜第4期＞ 2004年1月〜3月
| 回数 | 年月日 | 主な内容 |
| 第32回 | 2004年 1月17日 | サバイバルセカンド対策＜その1＞ |
| 第33回 | 2004年 1月24日 | サバイバルセカンド対策＜その2＞ |
| 第34回 | 2004年 2月28日 | まとめのコリオ |