あなた、本当はすごいんです！
目次。
第一章。
自分の力を引き出すために。
自分を「弱い」と責めないで。
認められたい気持ちは行き過ぎないこと。
何でも「早くできる」のは良いことか。
自分の「立ち直れる力」に気づこう。
「才能」は意外な所に隠れている。
「本当の自分」の探し方はとてもシンプル。
心配ごとをつくらず、楽しい毎日にする。
間違ってもいいからとり合えず決めてみよう。
第二章。
ちょっとしたコツで人付き合いは楽になる。
「そうですね」と言って強くなる。
人の評価が気になるときは・・・。
「勝ちたい」気持ちをチェックしよう。
人に「頼む」練習をすると意外なことが
うらやましいと思ったときはチャンス！
自慢話って、コンプレックスなの。
気が合わない人を好きになろうとしなくていい。
悪い気分は危険な気分。
第三章。
くよくよしないためのとっておきの方法。
「過酷なルール」を自分に課さないこと。
理想通りにいかなくてもＯＫ。
「生き甲斐」はなくても大丈夫。
「幸福」に向けてムチを当てない。
大切な人を、愛する時の心がけ。
愛するのはヘタでいい。
「お金持ち」になる考え方をしよう。
「平凡」でいられるのはすごいこと。
明日の心配は明日する。
第四章。
明日が待ち遠しくなる考え方。
めげない人には理由がある。
自分の「長所」に気づく。
人生の主人公になるには。
「良い理由」を探せた数ほど幸せに。
今までのことはすべて練習！。
夢をかなえる秘密のワザ。
「今ここ道」で気分は爽快。
いつまでも続く悲しみはない。
若さとは「感動できる心」のことです。
チャレンジの数だけ、プレゼントがある。
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宝彩有菜
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