宝彩瞑想会の「マイレポート」の第８巻、第９巻をアップしました。（2008/7)
「５分間で新しい自分になれる本」( 廣済堂出版) がファミリーマート展開本になりました。（2008/6)
「PHPカラット2008/6号」に、宝彩有菜の呼吸法の取材記事が掲載されました。（2008/5/7）
修行のQ&Aに、「恍惚感のキープの仕方は？」を追加しました。（2008/4/26）
宝彩瞑想会のマイレポートを更新しました。第６巻・第７巻 (2008/4/25)
祝：プログレスコースの新しいコンダクターが誕生しました。(2008/3/30)
瞑想マット、「座布雲（ZABUUN)」完成、販売開始しました。（宝彩堂より）（2008/3/10）
「ゆっくり深呼吸をしてごらん。」が京都ラジオ局で朗読放送されました。（2008/1/19)
「宝彩支部瞑想会」のホームページを作りました。（2008/2/25)
宝彩瞑想会のマイレポートを更新しました。第４巻・第５巻 (2008/1/25)
プログレスコース2007年間ベストコメント集をアップしました。（２００８/１）
あけましておめでとうございます。(200８/正月）
「ゆっくり深呼吸をしてごらん」、廣済堂出版から新刊発売です。(2007/12/10)
宝彩有菜ＨＰ友の会のページを新設しました。（2007/11/23)
宝彩有菜のホームページ６０万アクセスを達成。感謝！！（2007/11/19)
「ＰＨＰスペシャル」（2007/12号）に瞑想の取材記事が掲載されました。(2007/11)
一橋大学にて「元気の出る科学的瞑想法」と題して講演をしました。(2007/11/4)
宝彩瞑想会のコーディネーターのリストをアップしました。（2007/11）
私の修行を追加更新しました。(2007/10)自己尊立コースのワーク体験記を追加更新しました。【その２】(2007/9/5)
宝彩瞑想会のマイレポートを更新しました。第３巻(2007/8/23)
「始めよう。瞑想」、光文社（知恵の森文庫）から新刊発売です。(2007/8/9)
「窓をあければ」（宝彩有菜のエッセイ集）をウェブ上で購読できるようにしました。
宝彩瞑想会の掲示板を新しくしました。(2007/7)
「あなたがいてくれてありがとう」が全国小学校の道徳の教科書教材になりました。(2007/4)
宝彩有菜のホームページ５０万アクセスを達成。感謝！！（2007/3/30)
宝彩有菜の「心と体のコリをほぐすヒーリングセッション」の体験記をアップしました。（2007/3/20)
「マイレポート」（宝彩瞑想会）のコーナーを設けました。（2007/3/2）
祝：プログレスコースの新しいコンダクターが誕生しました。(2007/2/22)
宝彩瞑想会の新春のスケジュールです。（2007/1/17）
拙著が、日本全国の小学校４年生の徳育の教材になることに決まりました。
あけましておめでとうございます。(2007/正月）
「まぁいいかぁ」、廣済堂出版から新刊発売です。(2006/11/21)
メルマガエッセイのページを作りました。（順次追加します）(2006/10/3)
「今週の修行」に新課題を追加しました。（total→110課題）(2006/9/30)
宝彩瞑想会の関連ページをまとめてＨＰを作成しました。(2006/7/14)
瞑想上達の第二の関門（怖さの克服）とは？ (2006/6/12)
宝彩有菜のホームページ、４０万アクセス達成。感謝！(2006/5/27）
「宝彩瞑想会」２００６初夏のスケジュールをアップしました。
「リラックス系プチ瞑想術」、大和書房から新刊発売です。(2006/5/10)
「宝彩瞑想会」、（横浜）開催のお知らせ
「トラウマ」を「人生百科」にアップしました。(2006/3)
「ウツ症状」を「人生百科」にアップしました。（副題：ウツからの生還）
祝：「プログレスコース」のコンダクターが誕生しました。
「プログレスコース」2006年3月の修行の「課題」をアップしました。
「私の自己尊立への道程」（達成の体験記）を掲載しました。
「しあわせ質問箱-No18」、２題（「失恋について」/「死とは」）掲載(2006/1)。
「自己尊立コース」のQandAをアップしました。(2006/1/12)
「プログレスコース」からのお知らせです。
修行のＱ＆Ａ、「瞑想の質問と回答」を、９つ追加しました。
仏陀の「感興のことば」の解説を２つアップしました。
「おたまさんのXY理論」を掲載しました。
「私の修行」のお便りを追加しました(No.09-05)。(2005/12/01)
「瞑想すれば心がどんどん軽くなる」が「光の泉」に掲載されました。（2005/11)
「りゅら姫物語」に印刷に便利なＰＤＦを付け加えました。(2005/10/21)
「エッセイ講座」の会員制サロンを開場しました。（入会無料です）
「宝彩瞑想会便り」、東京９月と大阪１０月開催分をアップしました。
今秋の「宝彩瞑想会」のお知らせ（12月分追加しました）(2005/8/30)
「自己尊立コース」を開講しました。
今秋の「宝彩瞑想会」のお知らせ(2005/8/9)
「なりたい自分になれる」（大和書房）発刊のお知らせ(2005/8/8)
「引きこもり/自退症」を「人生百科」に追加しました。
「エッセイ講座」の広場を作りました。
宝彩有菜のホームページ、３０万アクセス達成。感謝！(2005/7/13）
「大丈夫だゾウの教え」の面白い書評です。
「恋愛一口ヒント」の選択画面をアップしました。(2005/6/23)
「宝彩天然呼吸法」（丹田呼吸のアニメです) (2005/6/15)
「課題にチャレンジ」に新課題、追加しました。（2005/6/7)
「りゅら姫」感想文を追加しました(2005/6/3)
「宝彩有菜のダンマパダ」に少し追加しました。(2005/5/19)
「私の修行」のお便りを追加しました。(2005/5/09)
「私の修行」のお便りを追加しました。(2005/4/23)
「宝彩有菜のダンマパダ」のコーナーをアップしました。
「人生百科」に「過食」をアップしました。
「５分間で新しい自分になれる本」（廣済堂文庫）発刊(2005/2/16)
宝彩有菜の瞑想ＣＤ「心はいつも青空のまま」が完成しました。
「瞑想の真髄」をアップしました。
「りゅら姫物語」の感想文（２つ）追加しました。
「大丈夫だゾウの教え」の専用ＢＢＳを設けました。
「大丈夫だゾウの教え」（廣済堂出版）発刊(2005/1/28)
「瞑想のニュートン算」をアップしました。
「今週の修行」のe-講座、「プログレスコース」開講のお知らせ。
「宝彩有菜」の本の、ご意見、ご感想はお気軽に
してください。(home/back/at that time)
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