| ほうさい ありな |
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Twitter式）インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2012/02)
「りゅら姫物語」の限定製本の先行【仮予約】募集開始しました。(2012/01)
「宝彩ことのは」通信が一周年目を迎えました。（2012/01)「始めよう。瞑想」がトーハンのネット書店「e-hon」で総合ランキング一位になりました。(2012/01)
「宝彩堂ブックマート」<電子書籍部門>をOPENしました。（2012/01)インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2012/01)
「宝彩堂ブックマート」をネット上でOPENしました。（2012/01)２０１２年あけましておめでとうございます。宝彩有菜(2012/1/1)
「Tea Room」を更新しました。（2011/12)
「私の修行」を追加更新しました。(2011/12)『気楽にサトル生き方(般若心経ってこんなイイこと言ってたのか！)』(ぱる出版)刊行（宝彩有菜３７冊目）(2011/11)
「私の修行」を追加更新しました。(2011/10)ダンマパダ解説を追加しました。（１９８番）(2011/10)
インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2011/10)
宝彩有菜のホームページのアクセス件数、１1０万回達成。（2011/10/07）
『楽しもう。瞑想』(光文社)刊行（宝彩有菜３６冊目）(2011/10)
自己尊立コースの体験記を更新しました。（2011/10）
「宝彩BBマガジン」第１５号を発刊しました。(2011/09)
インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2011/09)
「どもり解消ゼミ」（宝彩瞑想システム研究所）を更新しました。（2011/09）
「回り道ゼミ」を宝彩瞑想システム研究所に追加しました。（2011/08）
『どこでもできる はじめての瞑想』刊行（宝彩有菜３５冊目）(2011/08)
「宝彩BBマガジン」第１4号を発刊しました。(2011/08)
「私の修行」を追加更新しました。(2011/07)宝彩瞑想会秋の合宿の参加募集開始しました。（2011/07)
「宝彩BBマガジン」第１３号を発刊しました。(2011/06)
インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2011/06)
e-講座の「コースマップ」を掲載しました。（2011/05)
「私の修行」を追加更新しました。(2011/05)e-講座掲示板一覧表をアップしました。(2011/05)
｢宝彩ことのは｣通信が、１００回を超えました。(2011/05)
宝彩瞑想会の開催が、２００回を超えました。（2011/05)
宝彩瞑想会の「出張瞑想会」のページを更新しました。(2011/04)
「宝彩ことのは」通信の配信を再開しました。（無料です）(2011/4)
「パニック障害解消コース」を更新しました。（2011/04）
「東北大地震 臨時 エール投稿掲示板」を設置しました。(2011/03)
東北地方太平洋沖地震の義援金の募集を開始しました。(2011/03)
「宝彩有菜のバガヴァッド･ギーター」全４巻が完成しました。（2011/03)
地震のため「第１９７回宝彩瞑想会」を「名古屋支部瞑想会」に変更しました。(2011/3/16)
「宝彩BBマガジン」第１２号を発刊しました。(2011/03)
「宝彩ことのは」編集部のスタッフが増員になりました。(2011/03)
「ことのは」投稿ボート(一般用）を新設しました。(2011/03)
プログレスコースの掲示板をリニューアルしました。（2011/03/01）
「座布雲」が雑誌「MISTY」に紹介掲載されました。(2011/02)
「パニック障害解消コース」を新たに開設しました。（2011/02）
「宝彩ことのは」編集部が発足しました。(2011/02)
インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2011/01)
宝彩有菜の「限定本のコーナー」を更新（表紙Up）しました。(2011/01)
「宝彩ことのは」通信を開始しました。（2011/01)
私の修行を追加更新しました。(2011/01)２０１１年あけましておめでとうございます。宝彩有菜(2011/1/1)
宝彩瞑想会の登録リーダーが、３名（ルチア、やんげ、にじいろ）追加、計３０名になりました。（2011/1)
「瞑想サポートヨーガ・ゼミ」「瞑想ジャムジム・ゼミ」の追加で１５ゼミとなりました。（2010/12）
宝彩有菜のホームページのアクセス件数、１００万回達成。（2010/12/13）
宝彩瞑想アート支部が開設され、第一回が東京（王子）で開催されました。(2010/12/5)
「宝彩日曜新聞」の無料購読申込みフォームを作成しました。(2010/12)
一橋大学での「元気の出る科学的瞑想法」の講演会録、完成。(2010/12)
インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2010/12)
『心と体がスッキリする「１日１５分」瞑想法』（PHP文庫）刊行（宝彩有菜３４冊目）(2010/12)
「禅ヒント集ゼミナール」の追加で１３ゼミとなりました。（2010/11）
『宝彩有菜のバガヴァッド・ギーター』第１、２、３巻、ネット同時販売開始（2010/11)
e-講座に「自心脱親コース」を開講しました。(2010/11)
インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2010/11)
至福ゼミ、彼岸安寧ゼミ、般若心経ゼミ、の追加で１２ゼミとなりました。（2010/11）
『始めよう。瞑想』（知恵の森文庫）が、アマゾンで年間一位（光文社内）(2010/10)
「探心ライターゼミ」が、「宝彩瞑想システム研究所」第９番目のゼミとして開設（2010/10）
宝彩瞑想会の合宿を、大阪箕面(みのお)で実施しました。(2010/10)
『「考えすぎない」練習帳』（王様文庫：三笠書房）刊行（宝彩有菜33冊目）(2010/10)
プログレスの掲示板の月間投稿件数、記録更新（14１件）(2010/09)
私の修行を追加更新しました。(2010/09)プログレスコンダクター１０人目tanpopoさん誕生です。（2010/09）
宝彩瞑想会、千葉支部が開設になりました。（2010/09）
「宝彩瞑想システム研究所」の各ゼミナールをまとめてサイト化しました。(2010/09)
「宝彩BBマガジン」第９号が発刊になりました。（2010/08)
「ティールーム」を更新しました。（2010/07)「宝彩日曜新聞」のバックナンバーを掲載しました。（2010/07）
認定リーダー講師に、ma-chiさんが新加入です。(2010/07)
瞑想の修行についてQ&Aを更新しました。(2010/07)
インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2010/07)
「宝彩有菜のCDブック」の第２巻、「入門瞑想会」発刊（2010/06)
「宝彩BBマガジン」第８号が発刊になりました。（2010/06)
インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2010/06)
認定リーダー講師に、「yu-bi」さんが新加入です。(2010/05)
宝彩瞑想会の合宿を、神戸で実施しました。(2010/05)
「宝彩BBマガジン」第７号が発刊になりました。（2010/04)
「瞑想ではじめる幸せ浄化生活」海外出版が決まりました。（2010/04）
「宝彩有菜のCDブック」の第1巻、「瞑想と人生の楽しみ方」発刊（2010/03)
宝彩瞑想会、さいたま支部が開設になりました。（2010/03）
「瞑想作法の奥義」が限定出版されました。（2010/03）
認定リーダー講師に、「アリガ」さんが新加入です。(2010/03)
支部瞑想会のリーダー宛てメルアドを更新しました。（2010/02）
「宝彩BBマガジン」第６号が発刊になりました。（2010/02)
プログレスコースの２００９、年間ベストコメント集を掲載しました。(2010/02)
認定リーダー講師に、「む〜」「ショウ」さんが新加入です。(2010/02)
「宝彩日曜新聞」の編集室を作りました。（2010/01）
「ティールーム」を追加更新しました。(2010/01)宝彩瞑想の指導者、2010年認定リーダー２１名登録しました。(2010/01)
認定リーダー講師に、「ちゅうよう」「tanpopo」「かっちゃん」の３名が新加入。(2010/01)
宝彩瞑想会、東京支部（銀座）が開設になりました。（2010/01）
2010年あけましておめでとうございます。（2010/01）
「ティールーム」を追加更新しました。(2009/12)「宝彩BBマガジン」第５号が発刊になりました。（2009/12)
私の修行を追加更新しました。(2009/12)「バガヴァッド・ギーター解説」の（抄）をアップしました。(2009/12)
プログレスコースのコンダクター２名誕生しました。(2009/12)
インテンシブコース「愛と欲の8要素表」を更新しました。（2009/11)
宝彩有菜の「宇宙の詩」コーナー開設、６編UP。(2009/11)
宝彩支部瞑想会に、沼津支部が追加になりました。（2009/11)
「幸福で長生きの元、愛のホルモン」が『光の泉』２１年１１月号に掲載。(2009/10)
アトリエ宝彩開設を記念し、個展絵画を掲載します。(2009/11/5)
「宝彩BBマガジン」第４号が発刊になりました。（2009/10)
「宝彩瞑想アートセッション」を「アトリエ宝彩」で開始（2009/10/7)
「宝彩有菜のメールマガジン」のサイトを刷新しました。（2009/9)
宝彩支部瞑想会に、名古屋支部に続き、横浜支部が追加になりました。（2009/9)
自己尊立コースのワーク体験記 No24〜25 を追加掲載しました。(2009/09/05)
自愛文言に、「言葉」「休養」「試練」「思いやり」を追加しました。(2009/08)
「宝彩BBマガジン」第３号が発刊になりました。（2009/8/15)
宝彩瞑想会のマイレポート「第１４巻」「第１５巻」をアップしました。(2009/7)
「瞑想作法の奥儀」のサイトを更新しました。(2009/7)
ケータイ用ホームページにバーコードを付けました。(2009/7)
宝彩瞑想会の講師依頼の案内をアップしました。（2009/7）
e-講座、質問箱掲示板の総アクセス数が8000回を超えました。（2009/6/29)
「宝彩BBマガジン」第２号のダイジェスト版ができました。（無料）(2009/6/28)
自己尊立コースのワーク体験記をNo19〜23まで追加掲載しました。(2009/06/19)
｢宝彩BBマガジン｣第２号が発刊になりました。（2009/6/17）
宝彩瞑想会の瞑想リーダー（講師）に「ねぎ」さん登録。(2009/06)
自愛文言に、「余裕」、「清潔」を追加しました。(2009/05)
宝彩瞑想会の合宿を伊豆高原で実施。（2009/5/5〜7）
インテンシブコース、８要素表を更新しました。(2009/04)
「宝彩BBマガジン」おたよりコーナーを新規開設をしました。(2009/04)
宝彩瞑想会の瞑想リーダー（講師）に「torami（トラミ）」さん登録。(2009/04)
「始めよう。瞑想」の海外出版が決まりました。(2009/4)
修行と瞑想の専門誌｢宝彩BBマガジン｣創刊号を発刊（2009/4/20）
「宝彩瞑想の作法」を新規にアップしました。(2009/04)
宝彩有菜のe-講座、宝彩呼吸法講座「C-呼吸コース」を開講しました。(2009/03)
宝彩瞑想会の瞑想リーダー（講師）に「あはは」さん登録。(2009/03)
雑誌「ルンビニ」に「瞑想は楽しい」を寄稿しました。(2009/03)
「宝彩BBマガジン」のホームページを作りました。(2009/03)
宝彩呼吸法講座「C-呼吸コース」を新規に開設しました。（2009/03)
宝彩瞑想会の瞑想リーダー（講師）に「ケンケン」さん登録。(2009/02)
自愛文言に、「勇気」、「祈り」、「勤勉」を追加しました。(2009/02)
e-講座受講生のための、質問掲示板を作りました。(2009/02)
宝彩瞑想会の瞑想リーダー（講師）に「ひまわり」さん登録。(2009/02)
「座布雲ミニ」が完成し、販売開始になりました。(2009/02)
プログレスコースの新コンダクターが3名誕生しました。（2009/02）
プログレスコースの２００８、年間ベストコメント集を掲載しました。(2009/01)
宝彩瞑想会のマイレポートを「第１３巻」まで更新アップしました。(2009/01)
[祝]：宝彩瞑想の指導者、認定リーダーが１５名誕生しました。(2009/01)
宝彩瞑想会の参加者が千人を超えました。感謝です。（2008/12)
「インテンシブコース」の”宿題”８要素表の作品をアップしました。(2008/11)。
「リーダーズコース」のホームページを更新しました（イラスト掲載）（2008/11)。
瞑想を体験取材された記事が『自然力ケア』(2008/10)に掲載出版されました。
「自分だけのオールディーズ」が『光の泉』２０年１１月号に掲載。(2008/10)
「瞑想で始めるしあわせ浄化生活」（毎日コミュニケーションズ）から新刊発売。（2008/9/25)
宝彩瞑想会で初めての合宿を実施しました。（2008/9/14-15)
宝彩有菜のe-講座、「リーダーズコース」が始まりました。(2008/9スタート）
初めての宝彩瞑想会、リーダー研修会を開催しました。（2008/8/8-9)
宝彩瞑想会の「マイレポート」の第８巻、第９巻をアップしました。（2008/7)
「５分間で新しい自分になれる本」( 廣済堂出版) がファミリーマート展開本になりました。（2008/6)
「PHPカラット2008/6号」に、宝彩有菜の呼吸法の取材記事が掲載されました。（2008/5/7）
修行のQ&Aに、「恍惚感のキープの仕方は？」を追加しました。（2008/4/26）
宝彩瞑想会のマイレポートを更新しました。第６巻・第７巻 (2008/4/25)
祝：プログレスコースの新しいコンダクターが誕生しました。(2008/3/30)
瞑想マット、「座布雲（ZABUUN)」完成、販売開始しました。（宝彩堂より）（2008/3/10）
「ゆっくり深呼吸をしてごらん。」が京都ラジオ局で朗読放送されました。（2008/1/19)
「宝彩支部瞑想会」のホームページを作りました。（2008/2/25)
宝彩瞑想会のマイレポートを更新しました。第４巻・第５巻 (2008/1/25)
プログレスコース2007年間ベストコメント集をアップしました。（２００８/１）
あけましておめでとうございます。(200８/正月）
「ゆっくり深呼吸をしてごらん」、廣済堂出版から新刊発売です。(2007/12/10)
宝彩有菜ＨＰ友の会のページを新設しました。（2007/11/23)
宝彩有菜のホームページ６０万アクセスを達成。感謝！！（2007/11/19)
「ＰＨＰスペシャル」（2007/12号）に瞑想の取材記事が掲載されました。(2007/11)
一橋大学にて「元気の出る科学的瞑想法」と題して講演をしました。(2007/11/4)
宝彩瞑想会のコーディネーターのリストをアップしました。（2007/11）
私の修行を追加更新しました。(2007/10)自己尊立コースのワーク体験記を追加更新しました。【その２】(2007/9/5)
宝彩瞑想会のマイレポートを更新しました。第３巻(2007/8/23)
「始めよう。瞑想」、光文社（知恵の森文庫）から新刊発売です。(2007/8/9)
「窓をあければ」（宝彩有菜のエッセイ集）をウェブ上で購読できるようにしました。
宝彩瞑想会の掲示板を新しくしました。(2007/7)
「あなたがいてくれてありがとう」が全国小学校の道徳の教科書教材になりました。(2007/4)
宝彩有菜のホームページ５０万アクセスを達成。感謝！！（2007/3/30)
宝彩有菜の「心と体のコリをほぐすヒーリングセッション」の体験記をアップしました。（2007/3/20)
「マイレポート」（宝彩瞑想会）のコーナーを設けました。（2007/3/2）
祝：プログレスコースの新しいコンダクターが誕生しました。(2007/2/22)
宝彩瞑想会の新春のスケジュールです。（2007/1/17）
拙著が、日本全国の小学校４年生の徳育の教材になることに決まりました。
あけましておめでとうございます。(2007/正月）
「まぁいいかぁ」、廣済堂出版から新刊発売です。(2006/11/21)
メルマガエッセイのページを作りました。（順次追加します）(2006/10/3)
「今週の修行」に新課題を追加しました。（total→110課題）(2006/9/30)
宝彩瞑想会の関連ページをまとめてＨＰを作成しました。(2006/7/14)
瞑想上達の第二の関門（怖さの克服）とは？ (2006/6/12)
宝彩有菜のホームページ、４０万アクセス達成。感謝！(2006/5/27）
「宝彩瞑想会」２００６初夏のスケジュールをアップしました。
「リラックス系プチ瞑想術」、大和書房から新刊発売です。(2006/5/10)
「宝彩瞑想会」、（横浜）開催のお知らせ
「トラウマ」を「人生百科」にアップしました。(2006/3)
「ウツ症状」を「人生百科」にアップしました。（副題：ウツからの生還）
祝：「プログレスコース」のコンダクターが誕生しました。
「プログレスコース」2006年3月の修行の「課題」をアップしました。
「私の自己尊立への道程」（達成の体験記）を掲載しました。
「しあわせ質問箱-No18」、２題（「失恋について」/「死とは」）掲載(2006/1)。
「自己尊立コース」のQandAをアップしました。(2006/1/12)
「プログレスコース」からのお知らせです。
修行のＱ＆Ａ、「瞑想の質問と回答」を、９つ追加しました。
仏陀の「感興のことば」の解説を２つアップしました。
「おたまさんのXY理論」を掲載しました。
「私の修行」のお便りを追加しました(No.09-05)。(2005/12/01)
「瞑想すれば心がどんどん軽くなる」が「光の泉」に掲載されました。（2005/11)
「りゅら姫物語」に印刷に便利なＰＤＦを付け加えました。(2005/10/21)
「エッセイ講座」の会員制サロンを開場しました。（入会無料です）
「宝彩瞑想会便り」、東京９月と大阪１０月開催分をアップしました。
今秋の「宝彩瞑想会」のお知らせ（12月分追加しました）(2005/8/30)
「自己尊立コース」を開講しました。
今秋の「宝彩瞑想会」のお知らせ(2005/8/9)
「なりたい自分になれる」（大和書房）発刊のお知らせ(2005/8/8)
「引きこもり/自退症」を「人生百科」に追加しました。
「エッセイ講座」の広場を作りました。
宝彩有菜のホームページ、３０万アクセス達成。感謝！(2005/7/13）
「大丈夫だゾウの教え」の面白い書評です。
「恋愛一口ヒント」の選択画面をアップしました。(2005/6/23)
「宝彩天然呼吸法」（丹田呼吸のアニメです) (2005/6/15)
「課題にチャレンジ」に新課題、追加しました。（2005/6/7)
「りゅら姫」感想文を追加しました(2005/6/3)
「宝彩有菜のダンマパダ」に少し追加しました。(2005/5/19)
「私の修行」のお便りを追加しました。(2005/5/09)
「宝彩有菜」の本の、ご意見、ご感想はお気軽に
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