長野県の県庁所在地である長野市と 須坂市を中心とする地域。 高山村の松川渓谷にある温泉郷は、 バラエティに富み、温泉巡りに最適。 その他、松代（加賀井）温泉・大室温泉など 個性のある温泉が揃う。 | | 地方 温泉名 系統 混み度 湯色 露天 評価 回数 一言 高山村 奥山田温泉 秘湯系 適度 白 ◎ １回 白いお湯 七味温泉　紅葉 秘湯系 すきすき 白 ◎ ２回 高山渓谷の最奥地 七味温泉　牧泉 秘湯系 適度 白 ◎ １回 露天から崩れた土肌が 七味温泉　山王 秘湯系 適度 白 ◎ ２回 白緑の名湯 五色温泉 秘湯系 適度 白等 ◎ ３回 秘湯として有名 松川渓谷温泉 秘湯系 適度 白 ◎ ２回 混浴で若い人が多い 山田温泉 大湯 歴史系 適度 透明 − ３回 立派な湯屋 風景館 秘湯系 すきすき 透明 ◎ １回 野趣あふれる露天風呂 湯元館 秘湯系 すきすき 透明 − １回 掛け流し加水なし 子安温泉 秘湯系 適度 茶 − ４回 地元超密着の茶色湯 蕨温泉 眺望系 適度 透明 ○ ３回 見晴らしがいい ＹＯＵ游ランド 新設系 芋洗い 透明 ○ １回 プール付き 小布施町 おぶせ　穴観音 眺望系 適度 白 ◎ ５回 白色と透明のお湯 おぶせ　あけび 眺望系 適度 白 ◎ ４回 白色と緑色のお湯 須坂市 須坂温泉 眺望系 皆無 透明 ○ ２回 ある意味マニアック 湯っ蔵んど 新設系 芋洗い 透明 ○ １回 スパ 長野市 松代温泉 新設系 適度 茶 × ２回 血の味がする 松代温泉　寿楽 秘湯系 適度 茶 − ２回 さらにマニアック 松代温泉　公民 秘湯系 適度 茶 − ２回 ほとんどジモ専 松代温泉　児玉 銭湯系 適度 茶 − １回 ちょい離れた温泉銭湯 加賀井温泉 秘湯系 適度 茶 ○ ４回 マニアにはたまらない 大室温泉 眺望系 芋洗い 透明 ◎ ８回 眺めがいい 保科温泉 秘湯系 適度 褐色 − ３回 隠れたいいお湯 温湯温泉（市） マニ系 皆無 透明 − １回 閉鎖 温湯温泉（湯） 新設系 適度 透明 × １回 新規オープン 中尾山温泉（松） 秘湯系 すきすき 透明 × １回 お見合い風呂が有名 中尾山温泉（展） 眺望系 皆無 透明 △ １回 展望はいいけど 裾花峡温泉 新設系 すきすき 茶 ○ 36回 市街地でこのレベル 若槻温泉 新設系 適度 茶 × ２回 良質の温泉 大豆島温泉 新設系 適度 透明 × １回 スパに意外な良質温泉 塩生乙温泉（仮） 野湯系 皆無 透明 ◎ ０回 道路脇のバスタブ温泉 蚊里田温泉（仮） 野湯系 皆無 白 ◎ ０回 神秘的な白い川 豊野温泉 新設系 適度 褐色 ○ ３回 レベルの高い新設系 戸隠神告温泉 新設系 芋洗い 透明 − １回 無色透明、内湯のみ 森林囃子 新設系 皆無 透明 − １回 トレーニングルームあり 大岡温泉 眺望系 芋洗い 透明 ◎ １回 北アルプスが一望の下 中条村 梅木鉱泉 眺望系 すきすき 透明 ◎ １回 かやぶき屋根の田舎宿 飯綱町 むれ温泉 新設系 まあ適度 透明 ○ ６回 スキーとセットでどうぞ 飯綱鉱泉 野湯系 皆無 透明 ◎ ０回 スキー場前の鉄鉱泉 記号の説明 評価 お気に入り度 ＞＞無印 露天 眺望・開放感 ◎＞○＞×。なお、「−」は、露天風呂なし