| 用具 |
内容 |
説明 |
| ■ユニフォーム（★） |
ユニフォームは全員が各個人で所有します。背番号も入部の際に各個人に割り当てられます。
青葉FCは、シャツが白、パンツが青を基本色としていますが、セカンドユニフォーム（チームで所有）はシャツが黄色になります。 |
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| ■ストッキング（★） |
青葉FCの場合、ユニフォームに合わせた青を基調としたものであれば結構です。
すね当てを装着するので、緩すぎず、きつすぎず、サイズの合ったものを使用しましょう。 |
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■すね当て（★）
（レガース） |
すね部分の傷害予防を目的として使用されます。
試合の時は必ず装着しなければなりません。
重大な怪我を防ぐ為にも
自分のサイズにあったものを使用しましょう。
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| ■靴（★） |
■概要
サッカーを行う上で最も重要な用具です。
足の形は個人差が大きく、足幅や甲の高さ、土踏まずの深さなどサイズだけでは合わない場合があります。
必ずストッキングを履いた上で試し履きをしましょう。
■選定にあたって
大きく分類すると
・トレーニングシューズ
・スパイクシューズ
があります。（右記参照）
スパイクは、成長過程の筋力の乏しい幼少期では、足首や膝への負荷が大きく慢性的な痛みを伴う障害に繋がる可能性があります。
競技性よりも安全性を選ぶべきでしょう。
青葉ＦＣでは低学年（３年生ぐらいまで）は、トレーニングシューズを推奨します。 |
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左はスパイク、右はトレーニングシューズの例です。
トレーニングシューズはソール（足底）の接地面積が大きく、素材が柔らかいので足への負担が軽減されています。
スパイクはグランド状態に合わせてグリップ力を高めることを目的としています。
購入される際は、以下の明記がありますので、グランド環境に応じたアウトソールを選択しましょう。
１、２、３はスパイク、４、５はトレーニングシューズです。
| １ |
ＳＧ |
ソフトグランド |
長めの芝生や柔らかい土 |
| ２ |
ＦＧ |
ファームグランド |
短めの芝生や硬い土 |
| ３ |
ＨＧ |
ハードグランド |
硬く乾いた土 |
| ４ |
ＴＦ |
ターフ |
硬く乾いた土や人工芝 |
| ５ |
ＩＮ |
インドア |
インドア、体育館などフラットな場所 |
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| ■ボール（☆） |
小学生の場合は、４号級が使用されます。
基本的にはFIFA(国際サッカー連盟)やJFA(日本サッカー協会)のレギュレーションをクリアしているものが良いでしょう。 |
【ボールの仕様】
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外形 |
重さ |
主な用途 |
| ３号 |
58〜60ｃｍ |
300〜320ｇ |
小学生（低学年） |
| ４号 |
62〜65ｃｍ |
300〜350ｇ |
小学生 |
| ５号 |
68〜70ｃｍ |
410〜450ｇ |
一般、大学生、高校生、中学生 |
ボールの空気圧は、0.6〜1.1気圧と定められています |
| ■その他 |
・アンダーシャツ
・ボールケース
・バッグやリュックサック |
■冬場の寒い時期はユニフォームの下に長袖のアンダーシャツを着用します。（ユニフォームと同系色のもの）
■ボールを自転車のかごにそのまま乗せている子を見ますが、転がると、とても危険です。必ずボールを包みましょう。
■練習や試合の時には、お弁当、水筒など持参する場合があります。個人の持ち物が入れられる程度のものを用意しましょう。 |
用具
