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上記いずれのトリートメントも、アロマオイルを使用し、様々な手法で全身の筋肉をほぐします。
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「肉割れ」「妊娠線」は一度できたら二度と消えないって聞いたけど・・・ | ||
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花粉症に一度かかったら一生治らない？ この言葉もよく聞きますね。でも、そんなことないですよ。人間の治癒力はすごいんですよ。 それと同様に「肉割れ」「妊娠線」も消えます。皮膚が伸びきってさけた状態が「肉割れ」「妊娠線」です。その部分は繊維化して血のかよっていない、一度死んでいる組織になっています。死んだ細胞を生き返らせるには、女性ホルモンの一種の「黄体ホルモン」が必要です。「黄体ホルモン」が全身に循環すると、体のトラブルは一気に快方へ向かいます。その過程で、肉割れした部分に血管が伸びて、いったんかゆくなったり、腫れたりしますが心配はいりません。沈静化したときには新たに細胞が再生し、線をすっかり消してくれるはずです。 ・・・黄体ホルモンの分泌を活発にさせるには・・・ 仙骨を精油でやさしくマッサージしてゆるめる(特に2番をあたためる)。ネロリ、ゼラニウムなどの精油をホホバ油で希釈したものを使用すると良いでしょう。 もちろん、妊娠線や肉割れのできている部分のマッサージもしましょう。 食べ物ではザクロやイチジクが効果的。 そして何よりストレス、心配事などで気を滅入らさせないように。ストレスは女性ホルモンのバランスをくずします。 皮膚の細胞が再生されるには時間が必要ですが、根気よく続ける価値はあります。（もちろん、妊娠線ができる前の予防の方が簡単なので、妊婦さんはがんばってマッサージして下さいね。※妊婦さんはゼラニウムは使用しない方が良いです。） | ||
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・・・アロマテラピー・・・ | ||
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最近ではアロマテラピーはとても身近になり、利用する人もとても増えてきました。ガイドブックなども多数出版されていますが、ここではあまり馴染みのない方のために少しだけ説明しておきます。 アロマテラピーとは、日本語で芳香療法といい、香りを使用して身体を癒す方法です。 エッセンシャルオイル(精油)の香りは、まず鼻の奥にある2枚の嗅覚上皮という部分に突き当たります。 ここに生えている2000万本という膨大な数の細く短い繊毛によって香りは摧淫、鎮静、鼓舞などの効能に選別されます。 香りは選別されるとさらに電気信号に置き換えられ、嗅神経を介して、それぞれが作用する脳内の下垂体や視床下部などに伝わります。 | ||||
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このようにして脳内の器官が香りの刺激を受けると、ホルモン等の分泌を促すという仕組みになっているのです。 例えばラベンダーの香りであれば、脳内の縫線核という器官が刺激されることによって、セロトニンとしいう神経系を鎮める物質が分泌されます。その結果、リラックスしたり安眠できたりするのです。 精油の分子は皮膚からも吸収され、毛細血管に取り込まれます。そして精油の成分が全身をめぐり血行を促します。そのため疲労物質や老廃物が取り除かれ、やせやすく、免疫力もつきます。 アロマテラピーは筋肉の炎症を鎮めたり、疲労回復にも効果的です。現在ではプロスポーツ界でも多くの選手が利用しています。 | ||||||
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１年前に植えたラベンダーが花を咲かせました。ハーブは荒れた土地でも元気に成長するのです。 | ||||||
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