●骨粗鬆症の予防、骨量・筋力の維持にアネロビック運動（ウエイトトレーニング）を！
●心配機能の強化、体脂肪の減少にエアロビクス運動（有酸素運動）を！
●柔軟なケガのない身体づくりにストレッチ（体操）を！
●リハビリ運動も指導します。
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会 員
入会金
月会費
男子正会員
￥８，０００
￥５，０００
女子正会員
￥８，０００
￥３，０００
学生会員
高校生まで
￥８，０００
￥２，０００
ビジター
無 し
￥２，０００
