Information
今年は「初心に戻る」「みんなでひとつに」
をモットーに いきのいいスタジオでありたい!です

YOGA的お知らせ/スタジオのイベント

イベントの詳しい様子は
    ブログ「アートスタジオのできごと
」へ!
200スケジュール
クラス変更やお休み・代行など
●09年末まで
  
「ヨガを楽しむ」イベントいっぱい!
 11月 《ビギナー体験会》 
全4回
     《マイソール》《香りのセミナー》 
 詳しくはこちらから
 12月 《毎年恒例
   スーリヤナマスカーラ108》
12/30

    
08iwaiより
キャンドルヨガの☆ちょっとだけ

    〜「お気持ち」のその後〜

   6月17日 チャリティクラスの売上金
   
¥5810
   
「ピースウインズジャパン」宛 
     寄付させていただきました。
     ありがとうございました!
     「ピースウインズジャパン」HPでご確認ください。


女性にやさしいクラスって・・・
   〜アートスタジオはこう考えます〜
    ☆スタジオおすすめ 
      プレママ&産後のクラスは★

   →または
    理由は。。。
    @プレママに負担の少ないお昼前後の時間帯
    Aほっと一息できるゆったりクラス
     ひとりひとりに目を配って指導いたします
 
 注意!妊娠中の方はかかりつけの医師の承諾の元
      ご自分の責任でご参加ください。

今年は違います!
   「教師」から「サポーター」へ

  〜もっと深くyogaを知りたいあなたに〜
  ●ヨガサポーター養成第1期new 
   あなたが50歳以上なら・・・

  
詳しくはここをクリック! 


  ●YOGAYOMU(ヨガヨム) new
   スタジオ窓口で配布中!
 
 
   
ヨガ情報がたくさんつまったフリーペーパーです!
  
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VOL.20 「ヨガ本特集&
  骨盤調整って??」はぜひ一読を!


new教室情報
     詳しくは各教室にお問い合わせください!
    @2月開講 
カルチャー君津
      「やさしいパワーヨガ」

    日曜日 午前クラス
         ・午後クラス
    担当   第3期養成卒業 前田 渡辺
    A今年も富津でヨガ! 
富津公民館
    2006年から開始して今回で4期目です
    
第2,4木曜日 10時〜12時
    上期6月〜9月 下期10月〜1月
    担当 上期→みどり 下期→みや
    B
鋸南町 運動教室E-body
    
担当 渡辺 (詳しい日程は教室まで)
   
C 富津中央公民館
    第1,,3水曜日
 
   担当   第3期養成卒業 前田
   
D 木更津市役所体育課(広報8月掲載) 
     
 「初心者のためのヨガ教室」
   
 09、9/10〜5回  市民体育館剣道場 
     
  
秋を深めたい ヨガサポーター 養成講座
☆ヨガを深めたい!
☆何回もお試ししたい!
詳しくはこちらから
☆9月からスタート!
詳しくはこちらから・・・


 ●キャンドルの下の
     ヨガもいいよね。。。
 
夏至に近い水曜日 6月17日
 ブログにアップしました

 ●100万人のキャンドルナイト 
 
  ●10月の代行・お休みのお知らせ
    
11日(日)お休みします

   みや&みどり交代で
   土曜BG、BSを担当します

   他の担当者更新は
   しばらくお待ちください。
  
 
  ●10月のmoonday   
   
特になし     
      

   
moonday・・新月、満月のヨガの練習は月のパワーが
   
マインドや身体に影響を及ぼすと考えられています。
    クラス内容をいつもと少し変更して行います。

 
 
土曜BG担当日曜VY担当
  毎週変更→教室内ホワイトボードで
  またはこちらから確認ください!

  

 
   
  iwai beach 08

       

222008200820082008 キッズヨガ&外ヨガこちらから
こちらからこちらこちらからから007

2007外ヨガ

0077
午前 10:30〜12:00
リラックス
(Midori)
10:00〜11:30
NEW
キレイになるヨガ

(nami)
09:30〜11:00

パワーベーシック
(Midori)
08:00〜09:30

パワーヴィンヤサ
(nami,yumi
rumi)
午後 19:15〜20:45

パワーベーシック
(Midori)
11:15〜12:30

パワービギナー
(noriko、
youko
yuka、
satomi)
 土曜日NEW
  
07:30〜09:00
  朝レン  
 
   (Midori)

   
参考レベル レベル1(身体が硬い、運動経験が少ないかた、年齢に関係なくOK)
レベル2(順番を覚えて、呼吸が楽に動ける、汗をかきたいかたへ)
レベル3(たくさんのアーサナに取り組むため、スタミナ必要です)
レベル1~3(いろいろなレベルのかたに&アロマの香りでリラックス)
        朝レン ・・・土曜早朝クラスレベル3
          レッドクラス(プライマリーシリーズのすべてのアサナをカウントしながら行います) 
         
*ムーンデイはお休み、またはワークショップに変更になります。
        
女性にやさしいクラスは?・・・妊娠5か月以上の安定期の方
         
出産後の方はまたはにご参加ください!
                          
リラックス
基本的なアサナを中心にアロマテラピーや操体法も取り入れ、
初心者から中級者、あらゆる年齢の方にご参加頂けます。
2ヶ月ごとにテーマを変えて無理せず正しいアサナ(ポーズ)に近づいていきます。レベル1~3
パワーベーシック
アシュタンガヨーガ・プライマリーシリーズの半分までを目標に
たくさんのアサナを通して心と体を浄化していきます。
レベル2
パワーヴィンヤサ
スリヤーナマスカーラ(太陽礼拝法)からスタンディング中心に動いて
呼吸の波の中でゆったりと体を温め代謝を促していきます。
レベル2
パワービギナー
カラダが硬い、運動不足の方にも安心のクラス。
呼吸法の時間をたっぷりとる他、スリヤーナマスカーラをしっかり!という方にもおススメです。
レベル1
キレイになるヨガ リラックスヨガとパワーヨガをmix、初心者向けに作られた燃焼系のヨガクラスです。
レベル1~3

5月13日まれ・B型   成蹊大学文学部卒 全日本空輸(株)退職後、渡米。
ロサンジェルスでフィットネス研修。 東京「ハーバートハウス」でアロマテラピー修了。
健康管理士一般指導員、レイキヒーラー、日本アロマ環境協会認定アドバイザー。
1994年〜カト−ヨガで加藤真知子先生からハタヨガ、
2002年〜インターナショナルヨガセンター(IYC)でken先生、chama先生よりアシュタンガヨガを習得。
IYC主催ヨガリトリ−ト第5回〜9回、アンソニー・カルリッシ、ダニー・パラダイス、
ゴビンダ・カイなどのワークショップに参加。2005、chamaさん主催インドヨガツアー参加
2006,4月1日IYCアシュタンガヨガ集中トレーニングコース修了
2007、12月IYCバリリトリート参加
現在 きさらづアートスタジオ中心にヨガ、リラクゼーション(アロマテラピー含む)の両面から
体と心の健康指導、研修を行っている。

スタジオ以外のクラス
月曜:ファミリアカルチャー 火曜:君津中央公民館 カルチャー君津 水曜:カルチャー君津 
木曜:畑沢公民館 杉谷公会堂 小糸公民館 金曜:君津中央公民館 八重原公民館
2006第2期養成コース卒業生
7月28日生まれ・B型
日曜日パワービンヤサ
2006第2期養成コース卒業生
1月29日生まれ・A型
 2007、IYCアシュタンガヨガ集中トレーニングコース修了
水曜日きれいになるヨガ
水曜日貞元(君津)分館ヨガクラス  日曜日パワービンヤサ  
君津南子安サークル

2006第2期養成コース卒業生
6月6日生まれA型 ピラティスも指導
2008ベビーヨガ教師養成コース修了
日曜日パワービンヤサ、
畑沢、清見台サークル、ファミリアカルチャー

☆2008デビュー☆
2007第3期インストラクター養成コースの卒業生です
maeda kikkawa hori simizu 土曜日パワービギナー、カルチャー君津やさしいパワーヨガ


入会金 6000yen
DROP-IN 2100yen/1回
パスポート 8400yen/1ヶ月間
チケット 6300yen/4tkts(1ヶ月有効)
10500yen/8tkts(2ヶ月有効)
12600yen/8tkts(3ヶ月有効)

「きれいになるヨガ vol.2」に掲載されました。
雑誌「アロマじかん」vol.06『香りの仕事に就きたい』のページに
 「リラックスヨガ」(アロマを使ったヨガクラスとして)紹介
フリーペーパーYOGAYOMUにスタジオ案内が掲載。
 同紙の「yoga studio yogi&yogini question」に中村のアンケートが掲載