Infoｒmation
今年は「初心に戻る」「みんなでひとつに」
をモットーに　いきのいいスタジオでありたい！です
YOGA的お知らせ/スタジオのイベント
イベントの詳しい様子は
　　　　ブログ「アートスタジオのできごと」へ！		 200９スケジュール
クラス変更やお休み・代行など
●０９年末まで
　　「ヨガを楽しむ」イベントいっぱい！
　11月　《ビギナー体験会》　全４回
　　　　　《マイソール》《香りのセミナー》　
　詳しくはこちらから
　12月　《毎年恒例
　　　スーリヤナマスカーラ108》１２/３０

　　　　０８iwaiより
●キャンドルヨガの☆ちょっとだけ
　　　　～「お気持ち」のその後～
　　　6月17日　チャリティクラスの売上金
　　　￥５８１０
　　　「ピースウインズジャパン」宛　
　　　　　寄付させていただきました。
　　　　　ありがとうございました！
　　　　　「ピースウインズジャパン」ＨＰでご確認ください。

●女性にやさしいクラスって・・・
　　　～アートスタジオはこう考えます～
　　　　☆スタジオおすすめ　
　　　　　　プレママ＆産後のクラスは★
　　　→または
　　　　理由は。。。
　　　　①プレママに負担の少ないお昼前後の時間帯
　　　　②ほっと一息できるゆったりクラス
　　　　　ひとりひとりに目を配って指導いたします
　　注意！妊娠中の方はかかりつけの医師の承諾の元
　　　　　　ご自分の責任でご参加ください。

●今年は違います！
　　　「教師」から「サポーター」へ
　　～もっと深くyogaを知りたいあなたに～
　　●ヨガサポーター養成第1期new！　
　　　あなたが50歳以上なら・・・
　　詳しくはここをクリック！　

　　●YOGAYOMU（ヨガヨム）　new！
　　　スタジオ窓口で配布中！　　
　　　ヨガ情報がたくさんつまったフリーペーパーです！
　　LOOK！→VOL．20　「ヨガ本特集＆
　　骨盤調整って？？」はぜひ一読を！

●new教室情報
　　　　　詳しくは各教室にお問い合わせください！
　　　　①2月開講　カルチャー君津
　　　　　　「やさしいパワーヨガ」
　　　　日曜日　午前クラス
　　　　　　　　　・午後クラス
　　　　担当　　　第3期養成卒業　前田　渡辺
　　　　②今年も富津でヨガ！　富津公民館
　　　　2006年から開始して今回で4期目です
　　　　第2，4木曜日　10時～12時
　　　　上期6月～9月　下期10月～1月
　　　　担当　上期→みどり　下期→みや
　　　　③鋸南町　運動教室E-body
　　　　担当　渡辺　（詳しい日程は教室まで）
　　　④　富津中央公民館
　　　　第１,，3水曜日　
　　　担当　　　第3期養成卒業　前田
　　　⑤　木更津市役所体育課（広報8月掲載）　
　　　　　　「初心者のためのヨガ教室」
　　　　０９、９/１０～5回　　市民体育館剣道場　
　　　　　　　
秋を深めたい ヨガサポーター 養成講座
☆ヨガを深めたい！
☆何回もお試ししたい！
詳しくはこちらから		 ☆9月からスタート！
詳しくはこちらから・・・


　●キャンドルの下の
　　　　　ヨガもいいよね。。。
　夏至に近い水曜日　6月17日
　ブログにアップしました

　●１００万人のキャンドルナイト　
　
　　●10月の代行・お休みのお知らせ
　　　　11日（日）お休みします

　　　みや＆みどり交代で
　　　土曜BG、BＳを担当します
　　　他の担当者更新は
　　　しばらくお待ちください。
　　　
　　●10月のmoonday　　　
　　　特になし　　　　　
　　　　　　
　　　moonday・・新月、満月のヨガの練習は月のパワーが
　　　マインドや身体に影響を及ぼすと考えられています。
　　　　クラス内容をいつもと少し変更して行います。
　
　●土曜BG担当日曜VY担当
　　毎週変更→教室内ホワイトボードで
　　またはこちらから確認ください！
　　
　
　　　　　iwai　beach　０８

　　　　　　　

２２２００８20082008２００８　キッズヨガ＆外ヨガこちらから
こちらからこちらこちらからから００７

2007外ヨガ

００７７
午前 10：30～12：00
リラックス
（Midori）		 10：00～11：30
NEW
キレイになるヨガ
(nami）
 09：30～11：00

ﾊﾟﾜｰﾍﾞｰｼｯｸ
（Midori）		 08：00～09：30

ﾊﾟﾜｰｳﾞｨﾝﾔｻ
（nami，yumi
rumi）
午後 19：15～20：45

ﾊﾟﾜｰﾍﾞｰｼｯｸ
（Midori）		 11：15～12：30

パワービギナー
（noriko、
youko
yuka、
satomi）		 　土曜日NEW
　　07:30～09:00
　　朝レン　　
　　　 （Midori）

　　　
参考レベル レベル１（身体が硬い、運動経験が少ないかた、年齢に関係なくOK）
レベル２（順番を覚えて、呼吸が楽に動ける、汗をかきたいかたへ）
レベル３（たくさんのアーサナに取り組むため、スタミナ必要です）
レベル１~３（いろいろなレベルのかたに＆アロマの香りでリラックス）
　　　　　　　　朝レン　・・・土曜早朝クラスレベル３
　　　　　　　　　　レッドクラス（プライマリーシリーズのすべてのアサナをカウントしながら行います）　
　　　　　　　　　＊ムーンデイはお休み、またはワークショップに変更になります。
　　　　　　　　女性にやさしいクラスは？・・・妊娠5か月以上の安定期の方、
　　　　　　　　　出産後の方はまたはにご参加ください！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
リラックス
 基本的なアサナを中心にアロマテラピーや操体法も取り入れ、
初心者から中級者、あらゆる年齢の方にご参加頂けます。
2ヶ月ごとにテーマを変えて無理せず正しいアサナ（ポーズ）に近づいていきます。レベル１~３
ﾊﾟﾜｰﾍﾞｰｼｯｸ
 アシュタンガヨーガ・プライマリーシリーズの半分までを目標に
たくさんのアサナを通して心と体を浄化していきます。
レベル２
ﾊﾟﾜｰｳﾞｨﾝﾔｻ
 スリヤーナマスカーラ（太陽礼拝法）からスタンディング中心に動いて
呼吸の波の中でゆったりと体を温め代謝を促していきます。
レベル２
ﾊﾟﾜｰﾋﾞｷﾞﾅｰ
 カラダが硬い、運動不足の方にも安心のクラス。
呼吸法の時間をたっぷりとる他、スリヤーナマスカーラをしっかり！という方にもおススメです。
レベル１
キレイになるヨガ リラックスヨガとパワーヨガをmix、初心者向けに作られた燃焼系のヨガクラスです。
レベル１~３

５月１３日まれ・B型　　　成蹊大学文学部卒 全日本空輸（株）退職後、渡米。
ロサンジェルスでフィットネス研修。 東京「ハーバートハウス」でアロマテラピー修了。
健康管理士一般指導員、レイキヒーラー、日本アロマ環境協会認定アドバイザー。
1994年～カト－ヨガで加藤真知子先生からハタヨガ、
2002年～インターナショナルヨガセンター（IYC）でken先生、chama先生よりアシュタンガヨガを習得。
IYC主催ヨガリトリ－ト第5回～9回、アンソニー・カルリッシ、ダニー・パラダイス、
ゴビンダ・カイなどのワークショップに参加。２００５、chamaさん主催インドヨガツアー参加
２００６，４月１日IYCアシュタンガヨガ集中トレーニングコース修了
２００７、12月IYCバリリトリート参加
現在　きさらづアートスタジオ中心にヨガ、リラクゼーション（アロマテラピー含む）の両面から
体と心の健康指導、研修を行っている。
スタジオ以外のクラス
月曜：ファミリアカルチャー　火曜：君津中央公民館　カルチャー君津　水曜：カルチャー君津　
木曜：畑沢公民館　杉谷公会堂　小糸公民館　金曜：君津中央公民館　八重原公民館
２００６第2期養成コース卒業生
7月28日生まれ・B型
日曜日パワービンヤサ
２００６第2期養成コース卒業生
1月29日生まれ・A型
　２００７、IYCアシュタンガヨガ集中トレーニングコース修了
水曜日きれいになるヨガ
水曜日貞元（君津）分館ヨガクラス　 日曜日パワービンヤサ　　
君津南子安サークル
２００６第2期養成コース卒業生
6月6日生まれA型　ピラティスも指導
２００８ベビーヨガ教師養成コース修了
日曜日パワービンヤサ、
畑沢、清見台サークル、ファミリアカルチャー

☆２００８デビュー☆
２００７第3期インストラクター養成コースの卒業生です
maeda　kikkawa　hori　simizu　土曜日パワービギナー、カルチャー君津やさしいパワーヨガ


入会金 6000yen
DROP-IN 2100yen／1回
パスポート 8400yen／1ヶ月間
チケット 6300yen／4tkts（1ヶ月有効）
10500yen／8tkts（2ヶ月有効）
12600yen／8tkts（3ヶ月有効）

「きれいになるヨガ　vol.2」に掲載されました。
雑誌「アロマじかん」vol.０６『香りの仕事に就きたい』のページに
　「リラックスヨガ」（アロマを使ったヨガクラスとして）紹介
●フリーペーパーYOGAYOMUにスタジオ案内が掲載。
　同紙の「yoga studio yogi&yogini question」に中村のアンケートが掲載