スノーボードの手引

技術編

初めに覚えたいこと

初めてゲレンデに行った時は、この練習から始めましょう。

スケーティング
移動やリフトの乗り降りの時に必要な技術
リフトの乗り降り
スケーティングを覚えてからリフトに乗りましょう
安全な止まり方,転び方
衝突事故の回避と、転倒時のケガを防止するため

習得方法いろいろ

 ボードを覚える手段を挙げてみました。どんなスポーツでも言えると思いますが、技術を学ぶには、文章を読むより実際にやってみるのが最良でしょう。
 クラブ活動等である程度スポーツ経験のある方は、自分なりの上達方法が有ると思いますので、適当に読み流してください。

スノーボードスクール
きちんとした指導者から教わるので、最も確実。独学で始めると変なクセがつく場合が有るので、初めはスクールで基礎を学ぶことをお勧めします。

レッスンビデオ
何度でも、納得行くまで見られるが、完全にイメトレのみになる。しかし、スポーツでイメトレは重要だと思います。
全日本スノーボード教程ビデオおすすめビデオ
全日本スノーボード教程  山と渓谷社
初心者や、我流でお悩みの方は必見のレッスンビデオ。
デモンストレータの滑りを見ているだけでも、上手になったような気がする。



友人から教わる
身近に上手な人がいれば、その人に教わるのが良いでしょう。ただし、スクールの教官でない限り、その人なりの独自性が有ると思うので、それが教わる自分自身に合うかどうか見極めが大切。
また、自分の滑りを犠牲にして教えてもらうので、ご飯ぐらいはおごりましょう。

書籍
写真や絵と文章だけでボードを覚えるのは難しいと思いますが、壁に当たった時、結構役立ったりする。

滑りをビデオで撮影する
自分のフォームが確認でき、レッスンビデオと比較すればかなり効果的。

道具編     マナー編

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