| ■稽古日■ ☆毎週火曜日と土曜日 （祭日･盆･正月は休み） 成人クラス（１８歳以上） ☆火曜日（毎週）午後７時～９時 ☆土曜日（毎週）午後７時～９時 キッズクラス（小学生対象） ☆土曜日 午後５時３０分～６時３０分 ■稽古内容■ ①準備体操 ②基本 ③応用 ④型 ⑤筋トレ・ストレッチ 基本稽古は一番大切です。 準備体操後にしっかり基本と弱い部分の筋トレを。 それを土台に後半に応用で組手や型に取り組 んでいます。 ＜型とは・・仮想の相手に対し、「攻防の手順を 表現する」演舞＞ 最後に柔軟性を希求するストレッチで体をほぐし ます。 ■最近の活動■ 最近仲間が増え、道場もにぎやかになってきました。 元気な女性練習生(現在半数）が増えております。 全員がそろうことはなかなかありませんが、 稽古に来た日は皆それぞれ頑張っています。  ＜入会3～6ヵ月後のコメントです＞ ★何か身体を動かすこと、特に武術をやりたい！ ★空手はずっとやりたいと思っていましたが、やるには 年齢が遅すぎると勝手に思っていたし、忙しいと理由を つけてなかなか行動に移せませんでした。武道の中で 空手を選んだのは、素手で立ち向かうのはフェアな感じ がするし、型が芸術的でかっこいいと思ったからです。 組み手がきついだろうと思っていたのですが、実際に
練習すると一番きついのが基本で意外に感じました。 道場では、求められるのは美しい形で、相手に勝つこと は二の次と教わります。先生の言うように、相手に勝つ ため だけなら空手である意味は無いし、初心者なので まずは基本の動作を磨いていけたらと思います。 上級者の方には迷惑おかけします(T_T) （永田 由紀 大学４年生 Ｂ型） ★仕事柄、身体の追求をしてしまうと、どうしても武術・武道 というところになってしまいます。その中でも、空手道には 健康的な身体操作と格闘技としての有効性が含まれて いると思います。ここ山吹道場には、年齢も様々、女性も 男性も共に汗を流しています。それは、練習を継続する 環境として素晴らしいことです。様々な仲間と知り合い、 稽古し、技を切磋琢磨する。とても充実した時間です。 練習後のビールもおいしいわけです（笑） （Ｔ．Ａ 治療家 ２９歳 O型） ★運動には縁がなかった私ですが、大学で空手に出会い はまってしまいました。大学では中途半端に空手を 終わらせてしまった空手。しかし社会人になって、やはり 空手を続けたい、ちゃんと空手を自分のものにしたいと 言う気持ちが強くなり山吹道場へ入門しました。 山吹のみなさんは面白い方ばかりなので、毎週２回道場 に行くのが楽しみです。これからも強くなれるよう稽古に 励みたいと思います！ （橘川 郁 法律事務所 A型） ★格闘技に興味はあるものの未経験。 K-1、PRIDE、DREAM・・・ 格闘技の試合を見ているだけでは物足りなくなり、 偶然見かけた道場のHP、何かの縁だと思い 山吹道場の門を叩きました。 熱心に指導してくださる先生や、楽しく賑やかに 過ごせる環境を作ってくれる道場のメンバーのおかげで、 心地よく稽古をさせて頂いてます。 時に、はしゃぎ過ぎて怪我をしてしまうこともありますが、 黒帯取得を目指して頑張ります。 (Ｍ.やすし ３０歳 コンピューターＳ.Ｅ ＡＢ型） ★社会人になってから、体を動かしてない、汗をかいて ない、肩こりで気持が悪い、もうだめ！と思って山吹道場 の門をたたきました。笑いあり、だけど真剣の練習で、 道場に行くのが毎週の楽しみになっています（本当です）。 まだ、入会して3か月ですが、少しでも速く、強く、正確な 渾身の一撃がつけるよう、頑張ります。押忍！ （笠 真由美 公務員 Ｂ型） ★兵庫県出身の31歳、妻と男の子二人の4人家族です。 小さいころから、年の離れた兄の影響でカンフー映画 （特にブルース・リー）が好きでした。 もう、いい年になり武道を一から始めるような気持ちは なかったのですが、山吹道場には、それこそ「いい年」を した先輩社会人が多く在籍しており、「これなら、自分も」 と、昔の憧れを、形にし始めているところです。 現在の 目標は、「腰のキレ、身体全体を使う空手」です。 （松尾義仁 31歳 大学院ヒグマ研究生 Ａ型） ★一週間に一度の楽しみです。
学生時代に比べ、運動する機会があまりなくなりました
が、空手が一週間のいいペースを作ってくれます。 先生方も丁寧に教えてくださるので初心者でも安心して
始められました。 メンバーもとてもアットホームで楽しいのですが、
ひとたび空手のことになると．．．。
まだまだ未熟者ですが黒帯を目指して精進したいと
思います！ （杉山弥生 公務員 Ｏ型） ★入門のきっかけは、空手を愛する会社の同僚との 出会いです。同僚は、カバンがあれば、「突き」「蹴り」 をします。私はそんな同僚に憧れてしまったのです。 そしてある日、同僚が「私、空手またやるから～ （栃木弁）」と。これはチャンスだと思い、一緒に飛び 込んでみました。 最初は、どーしたもんかと苦労しましたが、初心者の 私にも熱心に指導くださる先生方、そして温かく アドバイスをくれる道場の皆様のおかげで、今では 仕事でどんよりした時でも、練習したい！スカッとしたい！ と思えるほどになりました。私は練習中の緊張感と 気合が大好きです。「心も体も鍛えられる場・空手」に 出会えたことをうれしいく思います。これからも楽しく 成長できるよう精進して参ります！ （千野根理恵子 会社員 A型） ★大学の4年間空手部に所属していましたが、卒業 してからは空手とは縁遠い生活をしていました。 やっぱり空手をやりたい！と思い山吹道場の門を たたきました。 道場では師範が３人！！というなんとも手厚いご指導 をいただいています。また、仕事をしながら空手に情熱 を注ぎ、ユーモアたっぷりで素敵な道場の皆さんと一緒 に空手ができ、とても楽しくやりがいがあります。ここで 空手ができて幸せだなあと感じています。 今後は「へっぽこ黒帯」から「本物の黒帯」めざし精進
していきたいと思います。押忍！ （針谷ゆき 会社員 Ｏ型） ★ずっとやりたい、と思いながらもやらず(できず)に きたことがいくつかあります。その筆頭が空手でした。 「厳しい 怖い 未経験 いまさら 女性」=「ムリ」と いうNGワードがどうしても頭にあったからです。 そんな私がネットで見つけた山吹道場を見学し、 その場で迷わず入門を決めたのはスポーツジムや カルチャースクールとは違う緊張感と気合に満ちた 世界に魅せられたためです。先生方の熱心な ご指導はまったくの初心者の私にとってはありがたく、 全てが新鮮で、楽しくて次の稽古日を心待ちにしてお ります。 「やりたい」と思ったことはやっちゃうべきです！ （伊藤直美 会社員 Ｏ型） ★ここ山吹道場は、3人の先生方と十数人の道場生が、 週1-2回集まって汗を流しています。初心者・女性も多い ので、とくに運動経験のない私でも違和感なくスタートで きました。今では先生方の熱心な指導と、空手の奥深 さ、道場の雰囲気にすっかりはまった感じで、楽しく通 わせていただいています♪ 準備運動、ストレッチにたっぷり時間をとっているのも お気に入り。呼吸法や筋肉についての指導もあり、おか げさまで柔軟性もでてきたような気がします。 「エイッ」「押忍」など気合いを入れて、お腹から声を出す のも、ストレス解消にもってこい！ 夏の合宿や忘年会 などのイベントもあり、心も体も、おまけに笑いのセンス も鍛えられそうな道場です。 （A.K デザイナー A型） ★「高校、大学と弓道を７年間やってきましたが、社会人 になり弓道とも運動ともご無沙汰していたところ、転職 した会社の同僚や親友NF氏が空手をやっていること が判明。武道への想いと心身鍛錬のため山吹道場の 門を叩いてはや半年。毎回硬くなった体と関節、 ふらつく上半身、こんな筈ではと気持ちばかりが焦り もつれる足と格闘しながらも、良い先生方と仲間に 囲まれ、目指せ黒帯！やればできると言い聞かせ ながらすがすがしい汗をかいています。 （小林洋光 34歳 会社員/N.Y州弁護士 Ａ型） ★もともと空手には昔から興味はありましたがなかなか 機会がなく３０半ばを迎えてしまいました。そろそろ オヤジ狩りに会う年であるという事実に危機感を覚え 山吹道場に入門して一年近くになります。先生方は 未経験者に対しても熱心にご指導してくださっています。 空手は突き一つにしても呼吸、腰の使い方でパワーが 全然異なります。そこを理論的且つ実践でご教示して いただけ毎回の練習はとても有意義なものです。今では 練習の日を毎回楽しみにしています。 生徒も皆良い方々でその点におきましてもこの道場に 入門して良かったと思っています。今後もご指導ご鞭撻 の程よろしくお願いいたします。押忍。 （澤山良博 36歳 外資系商社 O型） ★30歳を目前に、社会人から大学院生へ転身。 日々の研究に追われています。せめて空手では、 ストイックに自分を追い込むぞ・・と意気込むものの、 先生方・先輩諸兄に追い込まれ・・帰路をまっすぐ 歩けないのは、猫足立ち（による筋肉痛）と、稽古直後 のビールが原因です。最近では、「週1回・2時間」の 頑張りがその週の出来を左右することを実感。黒帯と 博士号の両方を獲得して「逞しい研究者」になりたい です。 （藤田賀久 ３５歳 大学院Ph.D. Candidate A型） ★以前、空手を少しかじったのですが、志半ばまでもいく わけでもなく途中で挫折した自分が情けないと思いつつ 数年経ちました。「もう一度空手がやりたいっ！」という 気持ちが、心の中であったのでしょう、ネットを見ては 空手道場の検索をしていました。そして、昨年の秋に 山吹道場のH.Pを見つけて、ビビッと感じるものがあり 即決入会申し込みました。思った通り、先生方の優しくも あり、厳しくもある、熱心な指導と生徒さん達の情熱が 感じられ、とても良い気が流れている中で稽古が行われ ていました。このような恵まれた環境の中でまた空手が 出来て幸せです。 皆様に感謝。"ありが亭"に感謝。"笑々"に感謝。押忍。 (藤田 淳 39歳 自営業 A型）  ＜現在休会中のコメント＞ ■キッズクラスの親のコメント■ ★ 防犯の意味で通い始めたのですが、 思いもしなかったことに健康面・精神面が 鍛えられていることで、とても嬉しく思っております。 |
■成人クラス■     山吹道場6人娘と館長と師範  ■平成21年7月岩井海岸合宿 ■  娘が9人になりました・・・     ■キッズクラス■ 平成20年9月撮影   ●拭き掃除    |