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育　児

私は今まで「子育て」と言う仕事にずっと携わっていました。しかし育児に「正しい育て方」というのはどの様な事なのだろうといつも悩まされました。しかし、その正しい育児という答えまみえないまま…正しい育て方というのはもしかしたら存在しないのかも知れません。それでは放任、虐待を公認することになりかねません。
今は沢山の育児書などが世間では出回っている事もあり、お母さん達は氾濫する情報に翻弄されてしまいますよね。私の場合は赤の他人の沢山子どもを育てていましたが一貫していることは「愛すること」「自主性の尊重」です。しかしこの二つのテーマは捉え方によっては諸刃の剣になってしまいます。ここでは、分かり易く具体的に経験談も交えてお話が出来ればと思います。

（注）もちろんここでは私の価値観が大きく加わっていますので、様々な側面からご意見があるだろうと思いますが、どうぞ暖かく見守　　　って下さい。また、ご意見ご質問、ご相談があれば右記のメールアイコンからお知らせ下さい。私の知っている範囲でお答が出
　　　来ればと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

子どもって…
子どもの育児にずっと携わっていて感じることがあります。
親の注意を引こうとわざと悪ふざけをしみる子ども。親からひどい仕打ちを受けて心を閉ざし
てしまう子ども。
また、少年院に入っている子どもの多くは親のお弁当を食べたことがないと言う。心理診断でも親とのギ
ャップを感じている少年が多くいるという。
この様なことからも感じられるように子どもというのは愛されなければいけない生き物のような気がしてな
りません。
それを裏付けるように「乳児微笑」があります。これは特に嬉しいわけでもなく、おかしいこともないのに乳
児は笑って見えるというものです。これに対して親は無意識に微笑みを子どもに返します。笑い顔に溢れ
ている家庭。これが私たちや子どもにとても相応しい家庭ですよね。子どもはいつも愛されたいと思ってい
る生き物である様な気がしてなりません。

躾

しつけの意義

しつけについて

厳しく躾をすると子どもがストレスを感じ息を抜くと
ころが無くなるとか思ったりしませんか？子ども同
士の遊びの中から学ぶことが多いから大人は静
観していればいいとか…私は子どもの自主性を尊
重するとか…
それではちょっと子どもが成長してから可哀想で
すよね。
躾とは礼儀なのです。礼儀とは相手を思いやる行
為、言動です。今後社会に出る時に必要なことな
のですよね。子どもが社会に出て一人で何もかも
出来るのでしょうか。自分の出来ないところを他人
がやる。他人が出来ないところを自分がやる。そ
れで一つの社会が出来ると思います。
躾とは社会（集団）に出てからその社会での立ち
振る舞いの手段だと思います。
2005 1009

皆さん子どもの躾について悩んでいませんか？あ
まりガミガミ言うと子どもがストレスを感じてしまう
し…
私は子どもが悪いことをしたらガミガミ言われて良
いと思っています。悪いことを知らないで成長する
方が可哀想ですし、親が責任を放棄していると思
います。けどね、ガミガミ言わなくても良いところま
で言っていませんか？
「○○しなさい」…一日に何度言っていますか？
ちょっと言い方を「一緒に○○しよう」と変えてみま
しょう。
子どもは模倣（もほう）遊びが大好きです。この模
倣遊びを通して出来る躾も沢山あると思います。
挨拶、片付けいろんな場面で「一緒に○○…」と
いう言葉は使えますね。
2005 1009

しつけの手段

伝えたいこと

私たちが普段コミュニケーション手段として使って
いるのが「言葉」です。
しかし乳幼児に言語コミュニケーションを用いても
言葉の理解が不十分な相手には不向きですね。
乳幼児には非言語的コミュニケーションを多く取り
入れなければなりません。
それは顔の表情ですね。やってはいけない時に怒
った表情をすれば遊んでいた子どもの表情も一変
して悪いことなんだ、やってはいけないことなんだ
と言うことが解るのです。
心理学的な話になりますが、ハイハイをしている
乳児に声を出さずに笑顔を見せながら手を叩くと
寄ってくるのですが、怒り顔や驚いた表情だとそ
の行動を止めるそうです。心配性の親に冒険心の
少ない子どもが育つというのはここから来ていると
言う心理学者も居ます。
2005 1010

親だから…親だから…親だから…
そう言った責任感はとても大切ですが、何でもか
んでもガマンしていたら、親だって人の子だからイ
ライラしてしまいますよね。
もっとナチュラルに接しても良いのではないでしょ
うか。「今凄く気持ちが悲しかった」「凄く嫌な思い
をした」などなど。
ここで躾の手段でも書いたように、非言語的コミュ
ニケーションも大切になってきます。
嫌な思いをした時には、嫌な表情を。悲しい時に
は悲しい表情を…。ここで、楽しいそうな表情をし
て怒ると、大人にとって嫌な行為が、子どもにとっ
ては楽しむ手段になるので、楽しむ時には楽し
む。怒る時には怒ると言うメリハリのある関わり方
が大切で、子どもも分かり易いですよね。

2005 1010

しつけの手段

しつけでもっとも必要なこと

虐待とは身体的虐待、性的虐待、精神的虐待、ネ
グレクトに分けられます。
ネグレクトとは「育児の放棄・放任」「無視」などで
す。
しかし、「無視」は使い方によって育児には欠かせ
ないもになってくるのです。買い物に行った時子ど
もが「○○買って～」としつこくだだをこねる場面は
良くありますよね。その時あなたならどうします
か？毎度毎度説明しますか？ここでうまく「無視」
を取り入れてみて下さい。ここで子どもに伝えたい
ことはあなたの関わりは間違っていると言うことを
伝えたいのです。なので、次に子どもが適切な関
わりを求めてきた時には、しっかりと受け答えをす
ることが必要になってきます。不適切な関わりに
は反応しない…これはネグレクトの無視とは一線
を画すると思います。
2005 1016

それは愛着（アタッチメント）です。いくら躾をしっか
りとしようとしても子どもが親のことを「好き」と言う
感情がなければ親の躾は空回りしてしまい、様々
な問題を起こしかねません。
アタッチメントで必要なことは「触れ合い」です。
母乳で育てるのが良い理由の一つに、この触れあ
いが上げられます。不思議なことに触れあいを持
つと愛情が芽生えるのですよね。親子が見つめ合
いスキンシップをすることで愛情が芽生えるので
す。もしここで自分の子どもに愛情が持てないと言
う方がいらした場合は、意識して少しずつスキンシ
ップをするように心がけて下さい。自然と愛情が芽
生えると思います。
犯罪心理学では、「犯罪を犯す加害者は親とのア
タッチメントに問題がある」とされています。犯罪を
犯す直前に大切な人が思い浮かばずブレーキが
かからないのでしょう。
2005 1017

しつけの手段

嘘はダメ？

思いやりがあって、人に優しい子どもに育って欲し
いなんて思いませんか？
「相手を思いやらないとダメでしょ？」
「ハイ解りました」
こんな言葉のやりとりはあり得ると思いますか？
そんな声掛けで価値観は身に付くと思いますか？
love is not enough 愛するだけではダメなんで
す。愛していると言うことが子どもに伝わってなけ
れば意味がないのです。
「心配しているんだから」「愛して居るんだから」
もし言語コミュニケーションが可能ならばこの様な
ことを言葉に出して言ってみても良いでしょう。自
分が愛されている、大切にされているという気持ち
が無い限り他人の気持ちを解るような気持ちのエ
リアは存在しません。人に愛されていると言うこと
が解って初めて人に優しくできるのです。

2005 1025

年齢が低ければ低い程、言葉の理解力は低いで
す。そのような時期に、「ダメでしょ～」なんて何度
も何度も言うよりはちょっとした昔の言い伝えを利
用してみましょうよ。
「雷様におへそ取られちゃうぞ」
「嘘をつくとえんま様に舌を抜かれるぞ」
「火遊びするとおねしょするぞ」
子どもの抑止力になるものはお化けであったり、
恐怖心であることは大いにあります。
しかし、ガミガミ「理屈」で怒ってばかりいても、ま
だ理屈を充分に理解していない子どもは混乱を招
くほか親から「愛されていない」と感じかねませ
ん。いずれ、お化けの類の嘘は時期が来れば自
然と本当のことが解るのです。
サンタクロースと同じ原理ですね。サンタさんは夢
を与えますが、上記の嘘は安全を与えるのです。
2005 1102

しつけの手段

共有できるもの？

子どもは自然に育てるのが一番。
しかし、泣いている子どもにはやっぱり直ぐに駆け
つけ抱きかかえて欲しいですね。
子どもが冒険できるのも、人に優しくできるのも、
チャレンジ、努力…これらは「心強さ」が得られて
いるか否かで大きく違ってくると思います。
自分が支えられていると感じていること。
何か失敗しても帰るところがある。
この様に感じられることは大きいのではないでしょ
うか？
泣いている時は悲しい時、不安な時、苦しい時、
痛い時、驚いた時…そんなときそっと抱きしめてあ
げ安心感を与えてあげたいですね。
理屈より何より…

2005 1025

自分のことは棚に置いて指示的な声掛けが多くな
いですか？
ボクシングの亀田兄弟。父親はいつも怒ってばか
りの様な気がしてなりません。
しかし東洋世界タイトルを取った時のメッセージ泣
かせますよね？「おとんの為に世界タイトル取る」
父親はきっと「メリハリ」があるのでしょう。練習の
時は厳しく、遊ぶ時には遊んで、子ども達は「自分
のことが好き」と言うことが実感しているのでしょ
う。だからこそ、自分の好きな父親のためにあんな
に厳しい練習にも耐えられるのでしょう。そして何
より父親と共有するものがあると言うことは良いこ
とですよね？一緒に努力するものがある。素晴ら
しいじゃないですか。
今後の活躍にも期待したいです。
2005 1106

食事

いただきます

偏食①

私の友人が「養豚所の豚たちは人間に食べられる
為に生きている、生かされている」と話、可哀想だ
けど豚肉は美味しいし…と悩んでいました。
もちろん私たちは生きるためには動物もいただくの
です。
「いただきます」「食べられることに感謝します」と
いうのは特に宗教に関わらず、躾として伝えてい
きたいですね。
「いただきます」と言う言葉には「生ある物の命を
頂戴致します」「動食物を世話した人の労いを、料
理してくれた人の労いに感謝します」と言う意味が
込められているのですよね。
人に感謝する気持ちは代々伝えていきたい物で
す。
2005 1009

これは賛否両論分かれると思いますが、私の意見
としては好き嫌いは反対なんですよね。
食事の偏食の原因は乳児期の授乳にあることも
あるのです。母乳は母の食事が大きく影響を受け
るため若干毎日味が違っているのです。その時に
乳児の舌が他の味に順応しやすいと言えます。し
かし、人工乳に頼る理由はそれぞれにあるので一
概に人工乳を止めた方が良いとは決して言えませ
ん。ただ原因の一つとしてお話をさせて頂きまし
た。
また、調理人のの嗜好にも大きく左右されるようで
す。食事を作る人はやはり自分が好きな食事をメ
インに作ってしまいますよね。

2005 1009

偏食②

偏食の改善

偏食の問題は子どものわがままを助長するばかり
か、子どもにとっても心身の成長に影響が出かね
ません。小学校で生活をするようになると集団で
給食を食べることになるます。大人が介入しないと
ころで「わがまま」扱いされたり、いじめに発展し
かねませんね。
もう少し成長して第三者から食事をいただく場面で
「自分は○○嫌いだから残す」と言うのは礼儀で
はないと言えます。相手が相手の嗜好を理解して
いれば良いという考えはやはりわがままではない
でしょうか。
作り手は喜んでもらおうと賢明に作るわけですか
らその労いに感謝したいですね。

2005 1009

幼児期の偏食の改善には親の努力が必要になっ
てきます。親自身の偏食も改善も必要に迫られま
す。多種多様な品種を幼児期に食べさせるように
努力しましょう。
幼児期の一日の消費エネルギーは幼児の胃袋が
小さいため３度の食事から摂ることが難しいです。
そのため幼児期のおやつは必要不可欠になって
きます。だいたいエネルギー消費量の１０％～２
０％のカロリーの間食を食べさせましょう。そして
それ以上に食べたいと行っても、次の食事まで我
慢させお腹を空かせた状態で食事を摂るようにし
ましょう。
幼児期のエネルギー消費量算出の目安
　１０００＋（年齢－１）×４００
2005 1009

食事で伝えたいこと①

食時で伝えたいこと②

子どもが食事を残した時についつい言ってしまい
がちなセリフ。
「せっかく私が作ったのに…」
これは私は親が言わなくてはならないセリフだと
思います。もちろん親が子どもに食事を与えること
は親として当然の義務ですが、子どもは親が作る
ことが当たり前だと思っては行けません。躾の枠
でお話をさせて頂いたように「いただきます」には
料理を作ってくれた人の労いに感謝することは必
要です。しかし、このセリフのみを言っては行けな
いと思います。もう一つ「あなたが健康で居られる
ように、身体が大きくなるように一生懸命作った」
と言うことを子どもに伝えて、愛されていると言う
実感が持てるような言葉が良いですよね。

2005 1010

食事をする時は出来るだけ家族で食べるように心
がけていますか？
「親が居なくても子は育つ」この格言は過保護に
なり過ぎて、子どもが経験した方が良い行為を制
限させてしまう親に対して言う格言であり、放任を
肯定するものではありません。
確かにご飯を食べていれば子どもは成長します
が、食事の中で育まれるものは沢山あるのです。
ニュースに対する親のコメント、仕事の事…些細な
日常会話から子どもがしっかりとしたモラルが培
われているのです。親は子の鏡なのです。親がし
っかりとした価値観で日常生活を送って子どもと会
話をしていれば、いちいち理屈で説明せずとも、子
どもはしっかりとした価値観を培うことが出来るで
しょう。しかし、親自身も言ったセリフには責任を持
たなければなりませんね。
2005 1010

食事で伝えたいこと③

シングルマザーの食卓

今のように何でも科学で解るようになる以前から
何故食事の効果が解ったのでしょう。きっとずっと
昔からの少しずつ経験から今に至っているのでし
ょう。先人達が言い伝えてきた日本の食文化です
ね。
「ゴボウを食べると排便が良くなる」「ニンニクを食
べると元気になる」「またたびは滋養強壮」…
私たちが母親から受け継がれてきた知識はしっか
りと次世代に伝わっていますか？
子どもの体調によってメニューを考えていますか？
子どもが好きなものだけを食べさせているようじ
ゃ、今は「お母さん大好き」なんてちやほやされる
かも知れませんが、将来には繋がりません。親の
知識のなさから栄養が偏り生活習慣病の原因に
もなりかねません。親はしっかりと知識を身につけ
子ども達に伝えていきましょう。

2005 1010

お母さん一人で育てている家庭は沢山あると思い
ます。すると、個食になるケースが多くなるのは必
然的だと思います。
個食になると反社会・非社会的行動を取るのか…
私はそう言ったことは無いと思います。
一日の流れの中で食事をする食卓は家族が触れ
合いやすい環境だから、価値観や日常生活の些
細な会話がしやすいと言うだけで、食事だけが家
族のコミュニケーションの場所だとは思いません。
子どもは親の後ろ姿を見ても育つのです。
子どもが「自分のために働いている」というのが解
れば、きっと子どもから進んで親のお手伝いもして
くれるでしょう。
そのような時には必ず自尊心を尊重してあげて下
さい。自分でやった方がスムーズに事が進んだ
り、逆に足手まといになることもあろうと思います。
しかし「ありがとう」と言いましょう。
2005 1010

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