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胃炎
＊予防と治療の目標＊ 炎症を抑制して胃の働きを活性化します ＊有効なハーブ＆栄養成分＊ アロエベラ EPA カプサイシン ビタミンA・C・E 胃炎とは、暴飲暴食などにより、直接、胃の粘膜が刺激されて、文字通り胃が胃が炎症を起こす 場合をいい、急性胃炎と慢性胃炎があります。 急性胃炎の場合、アルコール類は濃度が高いほど、粘膜層を傷つける割合も大きくなります。 また、ストレス性胃炎などといわれるように、ストレスが原因の胃炎も多くあります。 軽い症状の場合は、胃のあたりに重苦しい痛みを感じ、たいていは２、３日で収まってしまいます。 しかし、ひどいものでは、激痛や吐血をともなうこともあります。 そういう場合には、専門医の診察を受ける必要があります。 慢性胃炎の場合、急性胃炎ほど症状は重くありませんが、胃の粘膜がはれてぶよぶよになっていたり、粘膜が全体に薄くなっている場合があります。 食事時における予防としては、アルコールや、辛い香辛料を使った料理、熱いものを避け、白身魚、 野菜など、消化しやすいものをメインにとるようにしましょう。 痛みが強いときや、吐血のあとは絶食して、症状が良くなるにつれ、重湯やおかゆにします。 それ以外のときは、米飯、パンで大丈夫ですが、よくかんで食べることが肝要です。 またストレスを避け、睡眠をたっぷり取ることも必要です。 アルコール性胃炎の場合は、必須脂肪酸のＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が効果があります。 また良質のタンパク質やビタミンＡ・Ｃ・Ｅ、アロエベラなどをとり、胃粘膜の機能を回復させます。 |