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自律神経失調症
＊予防と治療の目標＊ 自律神経を正常化し、精神を安定させる ＊有効なハーブ＆栄養成分＊ セントジョンズ草 バレリアン ビタミンB６・B１２・E パントテン酸 DHA ハイテク技術が日進月歩で進化してゆく時代、ある意味では便利な世の中になったのですが、 一方、人間関係はますます複雑にむずかしくなっているようです。 自律神経系は、主に内臓や心臓、血管、外分泌などに分布し、例えば、内臓の働きを促進させるのが 副交感神経、抑制するのが交感神経です。 この微妙なバランスに狂いが生じるのが自律神経失調症で、ノイローゼや心身症、神経衰弱などは 近い意味を持っている言葉です。 症状としては、疲れやすさ、頭痛、頭が重い、肩が凝る、めまい、動悸などの他、便秘、下痢、耳鳴り、 手足のしびれなど、多岐にわたって不調が現れます。 そのため、仕事や勉学に支障をきたしてしまうことが少なくありません。 自律神経失調症が続くと、いずれ生活習慣病の元を作ってしまうことにもなりかねません。 自律神経失調症の予防には、ストレスの上手な解消法が不可欠です。 食べすぎ、アルコール過多、過労なども、自律神経のバランスを乱す元になっています。 ビタミン類の欠乏で、自律神経系がスムーズに機能しなくなる場合も多いのです。 ビタミンB６・B１２・Eなどを適度に補給して、自律神経を正常に機能させる必要があります。 |