肩こりのポイント
神奈川県横浜市中区 アトラスカイロプラクティックセンター 齋藤慶太 院長
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「タッチフォーヘルス」（以下、ＴＦＨ）は、触れるだけで心身のバランスが取れる家庭健康法です。 このコーナーではＴＦＨインストラクターの齋藤慶太先生に、家庭でのビワ温灸使用時に最も効果的にできる方法を紹介していただきます。 |
今回は、猫背姿勢が原因の肩こりの方、肩が回らない方に特効のポイントをご紹介致します。
猫背姿勢の方々はタッチフォーヘルス（ＴＦＨ）督脈の大円筋という場所に問題があることが多いようです。
今回は、まず行う前に背伸びをしてその状態を覚えてください。
それでは今回の施灸点です。
(１)神経リンパポイント。鎖骨の少し下（表・写真上）と、(２)首を前に曲げたときにできるでっぱりのすぐ下（裏・写真中）がポイントです。
それから（３）神経血管ポイント、こめかみのポイント（写真下）両方にも温灸をしましょう。
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（１）神経リンパポイント・表第二と第三肋骨の間で正中線から左右に５〜６cm離れたところ。 |
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（２）神経リンパポイント・裏第二と第三胸椎の間で正中線から左右に２〜３cm離れたところ。 |
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（３）神経血管ポイントこめかみの上、髪の生え際あたり。耳の前で少し上です |
◎アトラスカイロプラクティックセンター （ホームページはこちらです。）
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神奈川県横浜市中区石川町１−１ カーサ元町７０５ 電話：０４５−６６２−１４５６ |
（『ビワと健康』 ２００２年３月１５日号）
