2006年 荒川市民マラソン市民マラソン完走記
嵐の荒川市民マラソン
今年で２回目。
少々、余裕で望む大会です。
その分ちょっと気合いが足りない感じ。
福知山で目標を達成し、今回は、拍子抜けしている、のかな？
車で近くへ向かうも、なんと雨。
まさか雨の中、走るんじゃないよね。
そう思いながら、車中で待機していると、徐々に雨があがってきました。
７：００過ぎに受付をすませ、うろうろしていると、携帯に電話です。
BENさんからのコールです。
早速、お会いして、話をしていると体調がきわめて悪そう。
風邪だそうです。
それでも笑顔が素敵なBENさんと１shot ！
いよいよスタートラインへ。
今回は、申請をベストタイムにしたため、４０００番台です。
かなり前の方からのスタート。
例によってぞろぞろと、みんなが移動していくのにあわせ、
前へ進むと、いつの間にかスタートライン。
なんとか、雨には降られずにスタートできました。
５kmまでは、のんびりいくぞ、と自分に言い聞かせ、しばらく集団のペースにあわせていると、なんとなく・・・
もぞもぞと・・・
仕方なく、橋桁に向かい、人目の付かないところで用を足しました。
さあ、がんばるぞ、と言う思いと身体はあまり比例しません。
なんとなく切れの悪い、重たい感じ。
今日は調子が良いとはいえないなあ、とはいえ、４時間は切らないと洒落にならん！
下りの時は、思いっきりとばし、登りのときは、周りにあわせてペースを保ちます。
１周６分で走れば、２０分以内にゴールできると考えていましたが、ちょっときつかった。
ほとんど、周囲の人の入れ替わりもなく、ゴール。
ゴールに置いてある、タイマーをみてちょっとがっかりです。
２１分０７秒
あと、１分以上早く走らないと２０分は切れない。
今回のスピードは、４分１３秒／ｋｍ。
２０分を切るためには、４分／ｋｍより早く、１ｋｍを３分台で走らないと！
ちなみに今回のペースでフルマラソンを走りきると、２時間５７分くらいで サブスリー（３時間以内で走りきること） 達成となります。