近年、乗馬のフィットネスマシーンが発売されたりと、
今、乗馬の健康効果が注目されています。
年齢を問わず楽しめるスポーツである乗馬は
メタボリック症候群に有効な運動療法としてもお勧めです。
また、生き物を相手にするため
ストレス解消や癒しの効果も期待されます。



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