【気】気とは根源的な生命エネルギーで私達の体内や天地に充満していま　　　　　　　　　　す。
　　　気功でこの気を練り上げる事で心身を健康にし長寿や幸運を身に付けられます。

【正気】心身に良い影響を及ぼす気の事です。

【邪気】病気やストレスなどの心身に悪い影響を及ぼす気の事です。

【意念】気功で用いるイメージの事です。
　　　　意念を正しく用いる事で気功の効果を高める事が出来ます。

【呼吸】気功では主に腹式呼吸を用います。

【経絡】身体を縦横無尽に廻る気の通り道です。

【経穴】いわゆるツボの事です。
　　　　当会の練習でも百会、労宮、だん中、命門、湧泉等を使用します。

【百会】頭頂にあるツボです。
　　　　ここから天の気を取り入れたりします。

【労宮】掌の中央にあるツボです。
　　　　ここから天地の気を取り入れたり、気を外に出したりします。

【だん中】胸のまん中にあるツボです。

【丹田】臍から指三本分下で、胴体の厚さの三分の一程奥の所にあります。
　　　　気功では良くここに意識を集中し元気を集めたりします。
　　　　この下丹田の他に中丹田、上丹田などもあります。

【命門】腰の辺りにあるツボです。

【湧泉】足裏の前から三分の一の所にあるツボです。
　　　　ここから邪気（悪い気）を大地に流したりします。

【放鬆】無駄な力を除いてリラックスした適正な状態を表します。
　　　　気功ではまず放鬆（ほうしょう）を求めます。

【入静】雑念や妄想を消し、心地良い全身統一感にひたっている状態です。

ホームページ開設サービスです。

@niftyのトップページです。

カンタンホームページ作成ツール。