耳つぼを一ケ月間体験してみました。周りの人から、「かなり効果がある。」とは聞いていましたが、私は基本的に一旦体重が増えると元に戻すのにすごく苦労する体質なので「自分にはあまり向いていないかも…。」と半信半疑でした。　　　　　　　　　　
それでもやってみようかなと思ったのは、２０代後半に入ってからますます体重が増えやすくなってきて妊娠中の体重に近い程になってしまったからです。ここであきらめてしまったらどんどん太っていく一方のような気がして、耳つぼダイエットを始めてみることにしました。

始めてから数日間は特に変わった感じがなく、「やっぱり私には無理かな…。」とあきらめかけていました。でも、一回目の針(耳つぼ)交換からすぐに変化が出てきました。私の場合は食べる前の食欲を抑えられるというよりも、すぐに満腹感がえられるという感じで食べる量が減ったのです。その上（期間中一度しかなかったのですが）ひどかった生理痛もだいぶ楽でした(~o~)

その後、二日か三日に一度針（耳つぼ）を交換し、一ヶ月経ちました。始める前に比べると、体重が1.5kg減りました(^_^)v

ダイエットなんかの努力をするどころか、いつも通りの生活をしていてこんなに痩せられたことに本当にビックリです！
これなら、これからも徐々に続けていけそうな気がします(^^♪

（50代女性Uさん）

私は、食事が何より楽しみです。だから太るのは当たり前ですよね。耳つぼダイエットはそんな私にはぴったりでした。

食事の15分前にツボを押さえるだけで、すぐにお腹がいっぱいと感じるようになりました。　
1カ月続けて体重は1キロ減りました。少ないようですが、胃が小さくなり一回に食べる量が減りました。　稚乃先生からは「週に２〜３回は来て下さい」と言われていたのに、時間が取れずに一回しかいけない時もありました。ちゃんと通院したらもっと効果が期待できそうなので、楽しみです。