| 私は平成10年までダイエットとは無縁でした。 |
| いつも細すぎるくらいで、逆にどうやったら太れるの？ と思ってた程。 |
| ところが、そんな私も急に太りだして…(^^;)。 |
| ここでは私のダイエット奮戦記をお届けします。 |
| あなたのお役に立つ情報もあるかも？？ |
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楽天市場でも大人気！
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いろんな方法を試して失敗するなら、
これだけに賭けてみるといいかも…。 |
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| ダイエットに至るまで |
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＊＊＊４週間で３kg確実にやせるダイエット・ブック＊＊＊
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ある日、本屋で見つけたこの本。なかなか体重が減らず、もう少し食事に気を配らないとダメかなぁ〜と思っていたときだったので、ものは試し、と買って実践してみることにしました♪ 1992年初版の本ですが、写真も古臭くなく、良さげな感じですよ(^-^)。 本のデータ |
 「４週間で３kg確実にやせるダイエット・ブック」の改訂版が発売されてます！ |
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こちら。 |
| 2002年１月28日から実践した結果はいかに？！ |
| ※2006年9月に情報を整理してバージョン２としました♪ |
| １週め ２週め ３週め ４週め |
| この本は４週間分、毎日３回のメニューがすべて載っています。 |
| この本をお持ちの方は、照らし合わせながら日記を読むと、 |
| より内容がわかるでしょう。 |
| お持ちでない方は、思わずこの本が欲しくなるかも？？ |
| ダイエット ア・ラ・カルト |
| ミューズ |
| 新しい体重計 |
| 上海康茶・極選上海康茶 |
