今のあなたのストレス度は…

ストレス爆発直前！？ 危険な状態

赤で塗ったあなたは、現状に強い不満や欲求をかかえているようです。物事が思い通りにいかなくてイライラしたり、突然騒いだりして周囲をあわてさせたり、上司や家族に反論したりと感情のコントロールがとても難しいとき。もともと血気盛んな人が多いので、カラオケやスポーツをして、余分なエネルギーを発散してください。

楽しいこといっぱい、気分はハイ
とっても楽しいことがこの二週間くらいの間に起こりそう。またはもう気持ちがハイテンションになっています。ストレス度は低めで、すこぶる元気です。脳と舌が活性化されているので、誰かとおしゃべりしたい欲求が高まります。しかし濃いオレンジは肝臓に注意！近ごろアフター５に飲みすぎていませんか？

いいことが起きそうな嬉しい予感
黄色で塗ったあなたは、なにかいいことがありそうな予感や明るい将来の希望を持っています。仕事も能率よくでき、体調や気分はスッキリ。思考はポジティブ、行動派スピーディーで合理的な判断ができるとき。でも以外に神経過敏なタイプが多いので、気の使いすぎによる肌荒れや吹き出物、便秘症でなやんでいるひとは要注意。

疲労の極み…心と体に栄養を
最近、睡眠不足ではありませんか？ 疲労がたまると自然に緑の多い道を歩いたり、観葉植物に目が止まりますが、これは身体も精神も休息を求めているから。ストレス度はかなり高く、無意識のうちにこれ以上の疲労を避けているのです。また家族とケンカしたり、別れ話が持ち上がっていたりと心が休まる暇がありません。

ここ一番備えて集中している時
感情的な高ぶりがなく、クールで落ち着いた状態です。仕事や勉強、趣味に集中している時で、試験や大切な会合をひかえている人もいるでしょう。しかし肉体的にはやや疲れ気味で、ドライな考え方に支配され、人間関係は希薄です。また明るい空色を塗ったなら、自由を満喫し、自信や開放感に満ちていますので、ストレスはかなり少ないでしょう。

自信喪失気味…体調もいまいち
悩みや迷いが多く、自分を見失っています。体調のバイオリズムの曲線の下のほうから上へはい上がろうとしている状態です。実際に病中・病後の人も多いでしょう。特に、頭、目、鼻、耳、のどの不快感や痛みを感じたり、長引くカゼや不眠症に悩まされているかも。また極端な落ちこみや恐怖、自己不信などにさいなまれる傾向に。

小さな喜びも嬉しい満ち足りた時
あなたは、ストレス度はかなり低く、今の環境に満足して幸せな状態です。窓辺に花を飾った、気に入ったものが見つかったなど、ささいなことに喜びを感じられるハッピーなとき。健康状態もよく、何か気分のいいことがしたいと思っています。ピンクは子宮内壁の色。ホルモンの分泌も良好なので、美しさに磨きをかけてみては。

「ミスティ」１１月号より転載