Delfino (デルフィーノ)では土日祝日を中心に以下のような練習会を定期的に開催しています。フィンスイミングが全く初めてという方から国際大会で活躍するアスリートまで、様々なレベルに応じた練習メニューと一人一人に合ったアドバイスをご用意して、みなさまのご参加をお待ちしております。

Delfino 練習会 (体験コース）/ 辰巳国際水泳場：
フィンスイミングは全く初めてという方に、安全に泳ぐためのアドバイスやフィンの履き方などから丁寧にご説明し、フィンスイミングの楽しさを味わって頂くコースです。日本水中スポーツ連盟公認のフィンスイミングインストラクターが指導致します。事前予約が必要ですので、参加申込フォームよりお申込み下さい。モノフィンとソックスはこちらでご用意します。

Delfino 練習会 (初級者コース)/ 辰巳国際水泳場：
インターバルは決めず、自分のペースで安全に自主練習して頂くコースです。フリーダイビングやライフセービング、消防救助技術大会、ダイビング選手権などのフィンを使う競技のフィンワーク練習などにもご利用下さい。隣のコースで泳いでいるフィンスイミング上級者の泳ぎを水面や水中から見て参考にするのもお勧めです。練習メニューや指導はご用意しませんが、リクエストに応じて練習前にアドバイスを差し上げることも可能です。

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Delfino では次のような日本水中スポーツ連盟主催または後援の各種競技会への出場及びそのサポートを行なっています。

国際大会に出場するには国内大会で優秀な成績を残し、日本代表選手として選出される必要があります。現在、東海大会と日本選手権大会がその年の国際大会日本代表選手を決める代表派遣選考会を兼ねて開催されています。

Delfino では以下のような日本水中スポーツ連盟 (JUSF) の公式講習会を随時開催しています。その他、フィンワークのチェックやイルカと泳ぐ為の講習会など、リクエストに応じて個別に講習を行うことも可能です。JUSF 公式講習会やリクエストに応じて行う講習会についてのご質問やリクエストはこちらのフォームより Delfino 代表の小峰までお問い合わせ下さい。

	『オープンウォーターフィンスイミング講習会』： 海で安全にモノフィンを使って泳いだり潜ったりするのに必要な知識と技術を身につける為の講習会です。学科講習、プール講習、海洋講習から成ります。日本水中スポーツ連盟のオープンウォーターメンバーの永久会員に認定されます。
	『イマージョン講習会』： 器材の取り扱い方、泳法、スタートとターン、競技会参加へのアドバイスなど、プールで安全にイマージョンで泳ぐために必要な知識と技術を身につける為の講習会です。学科講習とプール講習から成ります。イマージョン種目に出場できる、日本水中スポーツ連盟のイマージョンメンバー（2Sメンバー）に認定されます。
	『マスターフィンスイマー講習会』： 初心者に対するフィンスイミングの指導に必要な知識と技術を身につける為の講習会です。学科講習と実技講習から成ります。初心者に対してプールでフィンスイミングの体験指導を行うことができる、日本水中スポーツ連盟の指導資格「マスターフィンスイマー」を取得できます。1Sインストラクターになるにはこの資格が必要です。
	『第3種公認審判員講習会』: 競技役員を行う際に必要な基本的な知識と技術を身につける為の講習会です。学科講習と実技講習から成ります。日本水中スポーツ連盟の審判員資格「第3種公認審判員講習会」を取得できます。さらに上級の審判員資格や1Sインストラクターになるにはこの資格が必要です。
	『1Sインストラクター講習会』： フィンスイミングの指導に必要な知識と技術を身につける為の講習会です。学科講習と実技講習から成ります。プールでイマージョン種目以外のフィンスイミングを指導できる、日本水中スポーツ連盟の指導資格「1Sインストラクター」を取得できます。この講習を受講する前または同時に「マスターフィンスイマー」と「第3種公認審判員」資格を取得している必要があります。

大会の作戦会議、打ち上げ、反省会を始めとして、新年会、歓送迎会、壮行会、社員旅行、忘年会など、様々な催し物を通じてメンバー同士の親睦を深めています。