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The Zollinger "BodySystems Method of Aromatherapy"
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風邪を人にはうつさない!
咳止めブレンドオイル

・・・Mari's Original Aroma Brend

風邪の季節となりました。咳は一度出始めるととても苦しいものです。 咳で夜眠れないと体力の消耗にもなり、風邪がひどくなってしまいがちです。 咳が出始めたらこのブレンドオイルを胸に塗ってぐっすり眠り自然治癒力と体力を回復しましょう。 ひどくならないうちに使うと効果的です。深い眠りを誘い、解熱効果のあるラベンダーをブレンドしますので風邪の初期はぜひどうぞ。

お子さんには最適です。すぐ咳がおさまり朝までぐっすりです。 もちろん昼間も使えますのでこれは本当に良く使い、すぐなくなってしまうブレンドオイルです。

用意するもの ※10mlのブレンドオイルを作る場合
エッセンシャルオイル
2-3種類 10滴(5% 1滴=0.05ml)
【咳止めブレンドレシピ】
ユーカリ3滴/ローマン・キャモミール3滴/ラベンダー4滴
キャリアオイル(アーモンドオイル)
9.5ml (アロマテラピーのお店にあります)
遮光ビン・スポイド付きスプレー容器
10ml用のもの (Loft/Tokyu Hands などにあります)

作り方
  1. 遮光ビンにエッセンシャルオイルを入れます。
  2. アーモンドオイルを加えてふたをし、混ぜ合わせます。
  3. 素敵な名前のラベルを貼り、ブレンドしたエッセンシャルオイルの量を書き添えるか、記録としてノートかカードに残しておきます。
使い方
咳が出るとき、喉が痛いときに首の下(胸の真ん中あたり)に塗り、香りを楽しみながら口で深呼吸をし、香りが喉に入るようにします。 咳が出始めたら再度塗り、1日に5-6回塗ってください。

アドバイス
必ず胸(首の下)に塗ってください。顔は敏感なので鼻の周りなどはおやめください。
薬効効果が高いオイルは香りがきついと感じられる方があります。
香料で作られたエッセンシャルオイルも多く販売されておりますが、自然の植物から作られたエッセンシャルオイルをお選びください。



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