ウ ォ ー キ ン グ シ ュ ー ズ 案 内 |
ここでは、ウォーキングシューズに関係する物を取り上げています。 |
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「週末だけのウォーキングでは意味がない。背広来たまま、普通の靴でできるウォーキングを日常生活に取り入れることが大切です」
靴のサイズには、「小さな靴や幅の狭い靴は足が痛くなるだけではなく、外反母趾などの原因になる。逆に広すぎても前後に足が滑って疲れやすく、靴擦れやねんざを起こしやすい」
ポイントは、「ソール（地面に接する靴底部分）がラバー製で、かかと部分と足裏部分が分かれていない一体型の靴を選ぶこと」。つまさき部分が上がっていると歩きやすく、「４０〜５０代は、アキレスけんが拘縮しはじめるので、かかとの高さが２〜３センチ程度有った方がいい」
重量は、４００グラム前後がおすすめ。「ある程度の重さがあった方が、分銅の役割を果たし、リズミカルに歩くことができる」
さらに重要なのが、アーチサポート。足の裏には、かかとから親指の付け根を通る足の内側のカーブ、親指の付け根を通る足の内側のカーブ、かかとから小指の付け根を通る足の外側のカーブ、親指の付け根と小指の付け根を通る横のカーブの３つのカーブがあるが、「このアーチが崩れていると、足の痛みに加え、ひざ痛、腰痛、体の骨格のゆがみが出ることある」 |
井口 傑（いのぐち すぐる）教授 談 |
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| 井口 傑（いのぐち すぐる）教授 |
慶應義塾大学医学部総合科学研究センター・整体外科教授、医学博士。
昭和４５年、慶應義塾大学医学部卒。昭和５２年、スウエーデン・カロリンスカ研究所で生体工学を学ぶ。昭和５８年、東京専売病院整形外科部長兼リハビリセンター長、平成２年、慶應義塾大学整形外科講師を経て、平成１７年より現職。日本靴学会理事長。日本足の外科学会幹事、糖尿病変研究会世話人。 |
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歩くのに適した靴選びポイント |
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（サンケイスポーツ2007年3月10日より抜粋） |
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ひざのトラブルを予防する靴−メディカルウオーク−誕生！ |
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東京都内で足の健康に良い靴が買える店 |
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快適な歩行のために開発されたフランス製の靴メフィスト（４万円〜）を取り扱う。
衝撃や吸収する天然ラテックスのソール、歩行中、足が靴の真ん中に位置するよう考えられたインソールなどが特徴。シューフィッターが常駐。
Tel：０３−３２４１−３３１１ |
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カムイ銀座店 |
卑弥呼が展開する、ウォーター・マッサージ・インソールを使用した健康靴カムイ・ウォーター・マッサージ（２万円〜）の専門店。
着地衝撃を分散・吸収。マッサージ効果があり、気持ちよい刺激が血行を促進する。足と健康についての知識が豊富なスタッフがアドバイス。
Tel：０３−３５６７−１３５７ |
| カムイ・ウォーター・マッサージ銀座店は、銀座松屋店前に位置し、各階別にサイズ展開して見やすく選びやすいショップ構成になっている。 |
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歩人館銀座店 |
足にやさしく、歩きやすい機能を搭載したウォーキングシューズを中心に展開するアシックスグループ直営店。専門スタッフが、足の長さ（かかとの一番出っ張った部分からもっも長い指先までの長さ）やワイズ（足幅＝足の親指付け根と小指の付け根の周囲の長さ。２E，３E，４Eなど）、土踏まずの高さ、かかとの傾き、母趾の角度などを測定。
オリジナルパーツの組み合わせでアシックスウォーキングシューズ（２万１０００円〜）の中敷調整を行う３Dフィッティングシステムを導入。
Tel：０３−３５６２−５３５５ |
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ドイツを中心とした健康靴を取り扱う、日本初のFSI（ドイツ・足と靴の専門技術者養成学校）シューマイスター提携店。
専門スタッフが足のサイズを正確に測定し、靴選びを手伝う。整形外科的な見地から考えられたドイツのガンダーやフィンコンフォートなど、ビジネス仕様の観光靴（平均価格３万５０００円）がそろう。
Tel：０３−３４７９−１１９２ |
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ドイツを中心とした最新の整形外科靴技術を導入。メフィスト、フィンコンフォートなどヨーロッパの靴やオリジナルの靴など、日本人の足の形に合う健康靴（２万８０００円〜）約６０足そろう。
足裏にかかる圧力や足の形状、問・触診、歩行時の足の状態などに基づいて靴を選んでくれる。
Tel：０３−５３６２−１１９２ |
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銀座 マツモト靴店 |
前述 井口 傑（いのぐち すぐる）教授開発のビジネス仕様の健康靴アッシープラス ウォーキング（１万３４４０円）を販売。
足の中央、土踏まず、ヒール部分の３カ所にクッション材を使用したアーチを設置。インソールは、底面が形状記憶素材で、約１週間で履いた人の足裏の形状に合わせて変化する。
店員はすべてシューフィッター。
Tel：０３−３５４１−７０７８ |
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※価格は、ビジネス仕様の健康靴の価格です。 |
（サンケイスポーツ2007年3月10日より抜粋） |
東京以外で足の健康に良い靴が買える店 |
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ブロックは足の健康をサポートする婦人靴，紳士靴，ウォーキング，ランニング，キッズの専門店です。
ディレクター に「全日本クラブカップバレー男子６人制出場2回（千葉代表NUDE）の村田 由一」、アドバイザーに「MBTトレーナー，（社）日本ウォーキング協会公認指導員の村田 雪子」「NSCA認定CPTトレーナー，MBTトレーナー，国際救命救急CPR Basicの岩楯 隆裕」「(財)日本サッカー協会C級コーチ，日本体育協会公認指導員，元女子サッカー日本代表 アトランタオリンピック出場の山木 里恵」等の専門スタッフがおります。
お一人お一人にご自分の足をよく知っていただき、それをふまえて靴選びをお手伝いさせていただいております。いつもちょっときになっているんだけれど...そんなこと気軽に相談できる、ちょっと身近な靴屋さんです。
| 本 店： |
千葉県我孫子市天王台1-13-2
TEL04-7185-2226
年中無休 10:00-20:00 |
| 柏 店： |
千葉県柏市東1-2-45石戸第三ビル１F
TEL04-7160-2224
平日 11:00-20:00
土日祝日 10:00〜19:00
定休水曜日です。 |
| 天王台店： |
千葉県我孫子市天王台1-13-2
TEL04-7185-2226
年中無休 10:00〜17:00 |
１０ｋｍコースの「手賀沼北岸（白鳥）コース」と１６kmコースの「手賀沼西半周・大正浪漫コース」の２コースをご用意してあります。 |
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