fu*fran - アロマセラピー

　　　fu*fran - aroma care room
　　　フフラン - アロマケアルーム

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アロマセラピーって？

アロマセラピーに欠かせないもの　精油（エッセンシャルオイル）は、植物の花やつぼみ、
葉や茎、根や樹脂、種子などから抽出される、100％純粋な天然のオイルです。
それはそれはさまざまな香りがあり、アロマセラピーはこれらの精油を使っておこなう
代替療法のひとつです。アロマセラピーという言葉を日本語に置き換えると、アロマ（芳香）
セラピー（療法）で、芳香療法となります。

　　あなたの好きな香りはどんな香り？
　　花の甘い香り？　柑橘系果実の甘酸っぱい香り？　それとも森林浴の清々しい香りでしょうか？　
　　好きな香りは不思議なことに日々変化します。今日好きな、今好きな香りをうまく使って、リフレッシュに
　　お楽しみに役立ててみましょう。

　　どうやって使うの？
　　精油はとても濃縮された抽出物ですので、1滴、2滴と数滴を使用していきます。
　　芳香浴、吸入、湿布、入浴、アロマセラピーマッサージなどの他、手作りで石けんを作ったり、
　　ルームスプレーなどを作る時にも使用できます。fu*franではこの中のアロマセラピーマッサージを行っています。
　　このアロマセラピーマッサージは、精油の他に植物油と呼ばれるオイルをベースに、数種類の精油を数滴ブレンドし
　　行う、優しいタッチのスウェーディッシュマッサージです。精油のみでは行いません。

入浴に使う際も、精油は水に溶けませんのでバスタブに入れる場合、そのままで使用するのは
避けてください。1～5敵までをはちみつやミルク、お酒などで希釈するとよいです。
柑橘系のものは、さわやかで使用したいところですが、皮膚刺激を起こす原因になりますので
バスタブに入れるのは避けましょう。皮膚の弱い方は、特に注意をしてください。
洗面器にお湯を張り精油を落とすだけでも、じゅうぶん香りを楽しめますのでお試しください。

＊お家で楽しむ注意点＊
妊娠中や病気のある場合、使用を避けたほうがよい精油がありますので注意してください。
わからないこと、詳しいことは、精油を購入したお店へ問い合わせましょう。ケアルームにお越しの方は、わからないことがあれば声をかけてくださいね。

アロマ手作り教室
aroma craft :: fu*fran

ホリスティックアロマセラピー

あなたの疲れはどこからやってくるのでしょう？身体から？心から？ホリスティックアロマセラピーは、心と身体そして魂にいたるまで全体的に捉え、アロマセラピーの香りの効果、成分の薬理効果、アロマセラピーマッサージによるタッチの効果で、自己治癒力を発揮させ、あなたが健やかでいられることを目的とし行います。

＊こんな方は是非お試しください＊
こり・冷え・むくみ・眠れない・眠っているのに眠った気がしない・慢性疼痛・腰痛・生理中や生理前後の不調・更年期の不調・イライラ・不安・もやもやなんだかすっきりしない…。
アロマセラピーは医療や治療ではありません。医療機関での治療が必要な方はご紹介させていただきます。

暮らしにアロマを取り入れてみませんか？
　　　　香りでリラックス＆リフレッシュ＆・・・！