身体のリズム：23日周期 体力、耐久力、抵抗力、スタミナ、エネルギー、勇気に関するリズム 高調（身体高調）期　体に元気がみなぎっている期間です。実力以上の身体能力を発揮することもあります。 低調（身体養成）期　外出するよりは、家にいて体力を温存する期間です。 身体の注意日　体調を崩しがちな日です。 　 　 感情のリズム：28日周期 感情、気分、神経、直感、ムード、感受性、反射力、創造力に関するリズム 高調（感情充実）期　感情豊かな期間です。 低調（感情慎重）期　ちょっとしたことでも落ち込んでしまう期間です。 感情の注意日　感情のコントロールが難しい日です。感情を知性でおさえることができないくらいイライラしたりすることがあります。 　 　 知性のリズム：33日周期 知力、思考力、記憶力、分析力、論理力、判断力、集中力、構成力、機敏性に関するリズム 高調（知性旺盛）期　知性に関することが好調な期間です。カンがさえる時です。 低調（知性安定）期　知性が安定する期間です。 知性の注意日　正しい判断や分析ができず、また集中力に欠くこともあるでしょう。