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*Cosplay Tips*

+Tips 001+ 暑さ&寒さ対策 +


真夏の有明でコート＆マント！　真冬の屋上で半袖・ビキニ！
コスプレイヤーなら、そんな経験ありませんか？　私はあります(トホ)
そんなときにヘバったり、救護室のお世話になったりしないための、ちょっとした小技＆便利アイテムのご紹介です。

寒さ対策 / 暑さ対策
※暑さ対策は一部準備中※

寒さ対策
Technique / Convini-Items
Techniques
1. なるべく下着を着よう
　普通に下着を着ることが出来る衣装なら、これがベスト。半袖でもタンクトップでも、とにかく重ね着をするのが重要です。
　家庭科で昔やった覚えがあるかと思いますが、重ね着することによって布の間に空気の層が出来て、これが保温に一役買ってくれるのです。
　最近の下着は研究が進んでいて、遠赤外線とか発熱素材とか、機能性のあるインナーが増えました。また、吸湿性も重要です。汗を発散してくれないものだと、逆に身体を冷してしまって風邪をひきますよ〜。
　かさばったり、線や厚みが出るのがちょっと…という人は、ストッキング素材で出来たインナーもあります、そっちだとあんまり気になりませんよ。

　勿論脚も重ね履きでGo！
　ただし、着圧タイプ(ゾッキサポート等)を重ね履きすると指にクるので、なるべくならサポート力のないものを併用したほうがいいかも。
　衣装によっては、スパッツタイプ(足の無いもの)やトレンカタイプ(土踏まずに引っ掛けるタイプ)のものを活用するのも良し、です。
　タイツ系…男性モノだと、普通に流通してるのは「ズボン下」かなぁ。なるべくラインが響かないモノを選ぶのがいいかもしれない。男性でもパンツの線がクッキリ★っていうのは、やっぱコスプレ的にはNGでしょ。
2. まずは足元から
　足先はとっても冷えますし、血行が滞りがちなので、暖めるとかなり調子が良くなると思います。

　まずは中敷から。フェルト等の保温タイプにしておくと、クッション性もUpしてイイ感じです。
ヘタに入れると靴がきつくなったりするので、靴のサイズ等々とよく相談してセレクトしてくださいね。厚みや素材も色々なものが出ています。100円ショップでも売ってますね。
　脱ぎ履きが楽なタイプなら、中敷カイロもお薦め。ブーツ等だと、逆に蒸れちゃうのできついかな。予備を持って行って、数時間おきに取り替えると快適です。
　靴の中にさや唐辛子を揉んで入れておくのは、おばあちゃんの知恵。これもかなり効き目ありますよ！但し素肌には当てないこと(笑)
　また、靴下を履けるなら、是非履いておきましょう。ブーツでも靴下履くと、かなり保温性Upします。薄手でもOK。

　底が厚い靴だと、床面の冷えが伝わりにくいです。でも、厚底の場合はバランスに注意。
3. カイロ貼るなら腰！
　やっぱりお手軽かつ便利なのは「カイロ」ですね〜。
　最近は色々な種類が出てますが、コスプレ的に重宝なのは「貼る」タイプです。
　貼るカイロは、必ず服の間に貼って使うこと。直接肌に触れるようなところに貼ると、低温やけどの危険性があります。
　詳しくはカイロの説明をきちんと読みましょう。体質なんかも関係するのか、個人差があるので、できればいろいろ試しておくのもいいかもしれませんね。
　衣装や布地によっては、貼った場所が悪目立ちすることがあります。必ず事前に確認しておきましょう。結構カコワルイです(経験談)。また、粘着剤で繊維が傷んだりしちゃうこともあるので、デリケートな素材には貼り付けないようにしましょう。
　代用品として、「温感シップ」という手段もありますが…薄手で響きにくいし、身体も労われてよさげに思えますが、やはり匂いがネックでしょう…もしシップを選ぶなら、無香料ものを探してみては。

　貼る場所は、腰骨の辺り〜ウェストまわりがお薦め。特に女性はめっちゃ身体がラクに感じます。
4. 普段はなるべく…
　移動中や、撮影待ちの間は、できるなら何か着ておきましょう(^^;)。ストールでもなんでも、羽織るものが1枚あるだけで大分違います。
　キャラや作品の雰囲気に合うものだと、違和感なく着ていられるかも。サイバーフォーミュラのキャンギャルさんが、実在レースチームのベンチコート（サーキットとかで売ってます）着てたのは、かなりハマっててGoodでした♪
△
Convini-Items
あったかネイル
　唐辛子の成分が入ったマニキュアです。数社から発売されています。
　私の持っているものは、普通のマニキュアに比べるとかなり早く乾きます。トップコート兼用なせいかも。
　縫った後は、ややツヤのある透明(爪を磨いた後位の感じ)です。ごく自然なので、男性が塗っていてもOKだと思います。他の商品では、ラメやパールが入ったマニキュアもあるようです。
　使用感は…カイロ等のようにぬくぬくになるのではないのですが、手袋ナシでも手がかじかまないというか、指先が快適。目を見張るような凄い効果はないけど、実用性は十分かな。足の爪に塗っておくのもいいかもしれない〜。
　マニキュアの上から塗っても効果はあるんだそうです。私はまだ試したこと無いです(^^;)。
ストッキング素材インナー
　薄地ストッキング素材で作られた、インナーシャツです。通販カタログや、大きな下着売り場で見つけられると思います。
　女性用しか見たことないけど、成型編みで胸が作ってないタイプ（フラットなタイプ）は、男性が使ってもおかしくはないでしょう。
　産毛がスレるようなゴワ付き感が少々ありますが、慣れてきたり、洗濯で柔軟仕上げ剤を使うと、あまり気にならなくなります。長袖がメインでしたが、最近はノースリーブとか色々あるようです。
　色や質感（白黒茶系。色や質感は…纏め売りの安いストッキングが一番近い）的に「見せる」目的＝ボディファンデ代わりにはちょっと難があるのが残念。
　あと、静電気体質の人は要注意！　かなり帯電体質強化されます(笑…経験者は語る)。
手足用ホットクリーム全般
　所謂「塗るカイロ」とか、「寝る前ハンドクリーム」、「手足ぽかぽかクリーム」という系です。
　意外と暖かくなります。が、効果としては短いです。手荒れ・しもやけ防止効果を期待して補助的に使いましょう。
　一般的なハンドクリームよりベタベタ感があるので、うすーく使うべし。ヘタするとシミや変色の元になったりしますよ。
ダイエット用温感ジェル＆クリーム
　唐辛子等配合の、「脂肪を燃やす」って系統のヤツです。何気に侮れません。効果はモノにもよるでしょうが、大体1-2時間はポカポカです。
　メリットは…　・全身に使える　・カイロ等と違って外に響きにくい　・勿論ダイエット効果にも期待!?　…ってトコでしょうか(笑)
　肌に直接塗るものなので、テスター等で自分の体との相性をよーくチェックしてください。結構刺激あります。
　それと、厚塗りは禁物。衣服に付くとシミの原因ですし、お肌にも負担ですよー。暑過ぎて辛くなったりするし(-_-;)

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暑さ対策
Technique / Convini-Items
Techniques
1. 体を冷やせ！
※準備中
2. 日焼け防御策
※準備中
3. 汗＆化粧くずれ対策
※準備中
4. 熱射病　べからず集
※準備中
5. 水分補給のワザ
　水分補給は忘れちゃいけません！
　体力を消耗しているときは、冷たいものを飲みすぎないように。ヒエヒエのものをとりすぎると、余計体力を使ってしまいます。
　できれば常温〜少し冷たい位の、ミネラルウォーターがオススメです。あまり硬度の高いものだと、内臓に負担がきちゃうので、飲み慣れてない人は日本の水がいいかも〜。最近流行の海洋深層水も、硬度高めなので気をつけて。
　スポーツドリンクのほうがいいように思えるけど、猛暑なときは市販品だと濃度が濃すぎらしいので、なるべくならパウダー使ったりして自作しましょう。2-3倍にすると、身体に丁度いいらしいです。水と交互に飲む＝体内で薄めちゃうのもいいね。
　お茶系だったらなるべくノンカフェインのものを。カフェイン摂取しすぎると、トイレ近くなっちゃうよ〜。麦茶なんかベストかもね。塩一撮みいれといて、ミネラル補給もついでにやっちゃいましょう。

　凍らせて現地に持っていこう！と思ってる人は、買ってきたものそのまま凍らせるのは危険なので止めましょう!!
小学校の理科を思い出せ〜。体積膨張するから、容器破損したり、フタ開けたら大惨事とかになっちゃう可能性が高いのよー。
　どーしても凍らせたいなら、まず紙パック＆缶飲料厳禁。PETボトルのものなら、フタ開けてちょっとひと口飲んでから凍らせること。
　他人への差し入れにもしたいというのなら、凍らせても大丈夫なものを使いましょう。プラパック入りなら大丈夫♪
　そして、凍らせた飲料は水以外は完全に溶けてから飲むようにしましょう。先に不純物＝糖分などが溶け出しちゃうので、えっらい濃いモノ飲むハメになります(-_-;)　…オレンジエードが濃縮ジュースになってたよ…


　※女子の人へ※
　他人（特に男性）から飲み物を貰ったときは、新品かどうか注意しましょう。あんまり宜しくないもの（…体液とか）入れといて、知らずに飲ませて、後でハァハァするっちゅう香具師も世の中には居るんで。…最近、「事実は小説より奇なり」って洒落になってないもんなぁ…。
6. ワキ用制汗剤、意外な落とし穴
　最早、男女問わずに必需品な気もするアイテムですね。
　スプレー式が最もメジャーで愛用者も多そうですが、実はロールオン等液状やクリームのアイテムのほうが、効果が高いってご存知でしたか？
　「白くなりそうで…」という人には、ワキ用ファンデなる肌色系のカラーのついたものも出ていますよ。こちらは毛穴隠しの効果もあって一石二鳥かも。
　それにスプレー式は、ガスと香料の匂いが周囲に振り撒かれるので、結構キツイものがあります。コミケ等の女子更衣室やトイレの個室は、（色んな人が使った）色んな制汗剤の匂いが混ざり合って…相当キッツイことになってます…うぷ。
（サカモト、実はスプレー式の制汗剤で酷い目に会いました(ｰｰ;)。ガレリアのCD機列に並んでたら、前に居た男性がいきなり制汗剤をワキにプシューっとやったんですね…背の高い男性でして、目測外れたスプレーはサカモトの顔面にクリーンヒット☆…目が見えなくなると同時に、粉とガス吸い込んじゃって呼吸困難になって倒れ込みました…(x_x)あの時は本気で死ぬかと思いました。幸い救護室行かずには済みましたが…。どんな状態になるのか、興味のある人は自分で確かめてみてね♪←本当にやらないように！）
　など、諸々の理由で、ワキ用制汗剤はロールオン＆クリーム式がオススメ★です。鞄のなかでも嵩張らないしね！

　最近出たパウダー式制汗剤は、そこそこ効果アリだと思います。ただ、ワキ真っ白になっちゃう(とまでいかなくても色は変わる)んで、半袖〜長袖なときにオススメかな。あと、胸の下とか顎といったワキ以外の箇所とかには便利です。
　…固形（アルム石ってヤツですね）に関しては、本人の使用経験がないのでなんともいえないんですが…どうなんでしょうか？
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Convini-Items
クールバスクリン・他
　「湯上り爽快」と謳ってる系統の入浴剤です。入浴後、汗がすーっと引いて行くカンジでキモチイイです。
　私はコレとバブシャワー（塗布後シャワーで流してサッパリ！ってヤツですね）のW使いで、出立前に入浴します。そうすると、不思議と汗だくにならないんですよー！（全くかかない訳ではないけど）
　時間に余裕があるならお勧めのコンボっす！　是非一度試してください(^^)
プラパック入りドリンク
　上にも書いたとおり、普通の缶＆紙パック＆PETのドリンクはそのまま凍らせるのは危険(+_+)。なので、凍らせるならコッチがオススメです。保冷剤や氷嚢代わりにもなって便利(笑)
　最近は凍結前提のPETボトルドリンクも出ましたね。サンガリア偉い！…今年（'０３）は冷夏だったけどね…。売上上がって無くても来年負けずに出してください、御願い！
ボディ用制汗剤
　ジェルや液状のもの、またはウェットティッシュ等が出ています。ワキ等集中的に使うものではなく、あくまでボディの制汗目的。パウダー配合とか、色々あるのでチェックしてみてください。
　出かける前につけておいて、更衣前に付け直し。コスプレ中はウェットティッシュのモノで、気分転換がてら使うといいかも。着換えの時にも、汗拭き代わりになります。
熱さまシート
　おでこに貼ったりするヤツですね。最早定番となり、いろいろなタイプが出ています。
　パッケージや説明書にある「貼るポイント」は、そのまんま体温下げるのに応用できますよ。貼りすぎ＆長時間の貼りっぱなしに注意しましょう。
　…腰や肩なら、冷感シップを代用するってぇ手段もアリか。凝りもほぐれて一石二鳥(笑)
ダイエット用冷感ジェル＆クリーム
　またか！とお思いでしょうが…(^_^;)
　こちらはヒヤっとした感触がウリ。資生堂のロスタロッソとか、クラランスのリフトマンスールとかが有名所？
でも、気に入ったものなら安いのでも十分OKです。
　冷感効果はあまり永くは続きませんが、清涼感と肌引き締め効果＆ダイエット効果に期待(笑)です。気分転換にもなりますよ。
　肌に直接塗るものなので、テスター等で自分の体との相性をよーくチェックしてください。結構刺激あります。
　これも、厚塗りは禁物。衣服に付くとシミの原因ですし、お肌にも負担ですよー。

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