リ　フ　レ　ー　ミ　ン　グ　辞　書（１）

	書きかえたい語	リフレーミングすると		書きかえたい語	リフレーミングすると
あ い う お か き く け こ	甘えん坊な あきっぽい 　〃 あきらめが悪い 　〃 あわてんぼう 　〃 いいかげんな 　〃 意見が言えない 　〃 いばる 浮き沈みが激しい うるさい 　〃 おこりっぽい 　〃 おしゃべりな おっとりした おとなしい 　〃 面白みがない かたくるしい 勝ち気な カッとしやすい 変わっている がんこな 　〃 　〃 気が弱い 　〃 気が強い きつい感じの きびしい 　〃 口がきつい 口が悪い 口が軽い 　〃 口下手 暗い感じの けじめがない けちな 計画性のない 強引な	人にかわいがられる 好奇心おうせいな 興味が広い 一途（いちず）な チャレンジ精神のある 行動的な 行動が速い こだわらない おおらかな 争いを好きじゃない ゆずり合う心がある 自信のある 心豊かな・表情豊かな 明るい・活発な 元気がいい 素直に心を表現する 情熱的な 人と接するのが上手な 細かいことにこだわらない おだやかな 話をよく聞く きまじめな きまじめな 向上心がある 情熱的な 味のある・個性的な 意志が強い 信念がある 考えがはっきりしている 人を大切にする 我慢ができる 情熱的な するどい考えを持つ 責任感がある 自分に自信がある 正直な・率直な 正直な・率直な うそのつけない 社交的な うそがつけない 自分の世界を大切にする 物事に集中できる ムダづかいしない 細かいことを気にしない エネルギッシュな	さ し す せ た ち つ て な ね の は ひ	興奮しやすい こだわりやすい ことわれない 　〃 　〃 さわがしい 　〃 しつこい 自分がない 自慢する 　〃 地味な 消極的な 　〃 ずうずうしい せっかちな 　〃 責任感がない 外面がいい だまされやすい 　〃 だらしない 　〃 短気な 　〃 調子に乗りやすい 　〃 つめたい 　〃 でしゃばりな なまいきな 涙もろい 　〃 なげやり ネクラな のんきな のんびりした 八方美人な 反抗的な 　〃 はずかしがり屋 人づき合いが下手 　〃 人に合わせる 一人になりやすい	情熱的な ものを感じ取る能力が強い 相手の立場を考える 人のために尽くす 心の広い 明るい・活発な 元気がいい ねばり強い ゆずり合う心がある 自分の意見を言える 自分を好き 素朴な・ひかえめな ひかえめな 周りの人を大切にする 堂々とした 行動的な 行動が速い 無邪気な・自由な 人と接するのが上手な 素朴な・純粋な 人を信じられる こだわらない おおらかな 心の表現が素直な 情熱的な 雰囲気を明るくする ノリがいい 知的な・冷静な 判断力のある 世話好きな 自分の力でやっていける 人情味ある 心の表現が素直な あきらめがいい 自分の世界を大切にする 細かいことにこだわらない 細かいことにこだわらない 人づき合いの上手な 自分の力でやっていける 考えがはっきりした いつも緊張感を持てる こまやかな心を持った 自分の世界を大切にする ゆずり合う心のある 自分の力でやっていける

リ　フ　レ　ー　ミ　ン　グ　辞　書（２）

	書きかえたい語	リフレーミングすると	書きかえたい語	リフレーミングすると
ふ ほ ま む め よ ら る わ	人をうらやむ ふざける プライドが高い ぼうっとしている 周りを気にする 負けず嫌い むこうみずな 　〃 　〃 無口な 　〃 無理をしている 　〃 命令しがちな 目立たない 　〃 目立ちたがる 面倒くさがる よく考えない 乱暴な ルーズな 　〃 忘れっぽい わがまま	理想のある 陽気な 自分に自信がある 細かいことにこだわらない 心配りができる 向上心がある 思い切りがいい 行動的な 決断力のある おだやかな 話をよく聞く 期待にこたえようとする ゆずり合う心がある リーダーシップのある 素朴な ゆずり合う心がある 自己表現が活発な おおらかな 行動的な たくましい こだわらない おおらかな いやなことも気にしない 自分の意見をはっきり言う
	自分でリフレーミングしたものも付け加えて書いておこう！