ひきこもり、対人恐怖（社会不安障害、SAD)、強迫神経症(強迫性障害)、うつ病(鬱病)

その他の心の病についての、患者が知っておいた方がいい情報について記載されている書籍です。自分自信で実行可能な治療法についても紹介していますので、通院している方も、様々な事情で病院へ行けない方も参考にしてみてくださいね(^-^)