１〜３５、
３６〜６５、
６６〜７８、
７９〜８３,
８４〜１０１

１．「どっちになっても、山より大きな猪は出えへんで、失敗してもかまへんやないの。倹約さえしてたら、食べるのに困らへん」　（津本　陽　「蟻の構図」　新潮社）


２．「ピンチや病気や失敗の後ろに、幸福の女神がかくれている」　（柘植　久慶）


３．「滅入ったら、いま留学を始めたのだと思えばいい」　　（遠藤　周作）


４．「念力は必ず通じる、というのが、私の信念である。念力とは気を入れてやることである」　（宇野　千代　　「幸福は幸福を呼ぶ」　海竜社）


５．「創造的な仕事をしようと考えているのなら、単調で地味な日々を繰り返す以外にない」　（丸山　健二）


６．幸せになるには、「究極的には自分は幸せになる」と信じること。信じるからあきらめないで続けられる。

　
７．実りの秋を迎えて「もう大丈夫」と思ったとき、必ず揺さぶり（２１０日の台風）が来る。揺さぶられて残ったものが自分のもの。


８．「戦わずして勝つ」には？　　競争相手を、他人から自分にする。


９．「他人は君をほめずとも、君は輝いておれ」


１０．「喜びを求めるなら、辛抱せよ」　（五木　ひろし）


１１．「才能とは、自分の力を信じることである」　（ゴーリキー）


１２．「すべて練習は、不可能を可能にする」　（小泉　信三）


１３．「どんな時でも成果は上がりつつある。目的地へ確実に運ばれる。但し交通機関の時刻表の様に時間差があって、時をずらして、順々に運ばれるので、『待つこと』が含まれる」　（左藤　慈光　「新０発想」）


１４．「毬（まり）つきの極意は何かと言うなら、それはただひたすら毬をつくことだ」　（良寛）


１５．「『子供だまし』や『信心』や『思い込み』を馬鹿にしてはいけない。それは本当に効く。
　『呪文』を馬鹿にしてはいけない。そこには明らかな『呪力』がある」　（上田　紀行　「覚醒のネットワーク」）


１６．「１人ではなにも出来ません。しかし全て１人から始まるのです」　（島田　修）


１７．「この世の中は、正負の法則でできている。ところが人間は正の方ばかり求める」　（丸山　明宏）


１８．「自分に対して肯定的な人ばかりが現れるとは限らない。必要であれば苦悩や悲嘆を生じる出来事が起きてくるし、自分を攻撃する人だって現れるだろう。それらすべてを自分に対する試練と受け止める心の準備ができた時から、人間の霊的成長が始まるのだ」　（ウィリアム・レーネン）


１９．「私は愛、私は光、そして私は、平和とバランスに満ちている」　（同上）


２０．「やらぬ者、やった人にはかなわない」　（竹内　晋）


２１．「夢を追求する一瞬一瞬が神との出会いだ」　（「アルケミスト」）


２２．「失望するなかれ。失望しなければ望みはある」　　（今　東光）


２３．「お前一人ぐらい、いてもいなくても、世の中、なんの変わりもないぞ。
　しかし、自分にとっては、自分が大切、こらえてやるより仕方ない」　（沢木　興道）


２４．「信とは任すなり」　（瀬戸内　寂聴）


２５．「人間はもうひとつ心をもってるんだ。それは霊の心なの。霊の心ってものはね、ちょうど筋肉みたいで、使えば使うほど大きく強くなっていくんだ」　（「リトルトリー」）


２６．「成功するのに大切なことは、方法よりやる続けること」　（セカンドライフの会　「熟年の知恵袋」）　　　


２７．「怒ったり、うらんだり、軽蔑などで顔も見たくない人間に対して、無条件かつ無償の真実の愛を与えることは、本当は相手より自分のためになるのです」


２８．「人を恨まず、わが誠の足らざるをたずねるべし」　（西郷　隆盛）


２９．「５％の成功は、９５％の失敗から生まれる」　　（本田　宗一郎）


３０．「成功者は、屋根の上に立っているのと同じです。下にいる万人から、その言動を見られています。隠しているつもりでも、むこうずねの毛までも万人から見られています」


３１．「あらゆる問題は瞑想によって解決なさい。無益な思索によらずに」　（ヨガナンダ）


３２．「『今まで何をしてきたか』と『これから何をやりたいか』の２つだけでいい」　（中谷　彰宏）


３３．「ペンとメモ用紙をもっている人だけがいい話しを聞ける」　（同上）


３４．「幸せに近づけば近づくほど、悩みは具体的になり、数はふえていく。悩みがふえていったら、『ああ、夢に近づいているんだな』って思えばいい」　（同上）


３５．「神様って、必ず人の形を持って現れる」　（同上）

３６．「自分の人生は、自分が自分に与えた問題集である」


３７．「第一に『我が身にふりかかることは、これすべて天意なり』
第二に『この世に両方いい事はない』
この二つの真理によって解決できないことはない」　（森　信三）


３８．「気づきの王様」になる　（欠野　アズ紗）

反省→自分の心に謝罪→気づきに感謝

例：「ああ、私はまたエゴを出してしまった」（反省）
　　「つまらないことを言って申しわけなかった」（謝罪）
　　「『まだまだ私は器が小さい』と気づかせてもらった。ありがたい」（感謝）


３９．「守護霊は折りを見ては苦難を与え、それを乗り越えることで、霊性を開発させようとする」　（近藤　千雄）


４０．「悩みは解決されればまた別の悩みが出てくる」　　（天龍　達也　「気をいかす日常生活健康法」）


４１．「誰か教えてくれる人を待っていたら、いつ学べるかわかりません。私は、学問は自分でやっていくしかないと覚悟を決めてやっています」（同上）


４２．「迷ったら己が負ける。心に設計図を描け」（鈴木　万之助）


４３．「『難しい問題を楽に解決しようとすると、人はノイローゼになる』。難しい問題は時間をかけて、少しずつ解決していくのがよい」（小朝）


４４．「あらゆる人生は深刻である。それを幸せにするのは文化である」（鈴木　悠天）


４５．「私たちは死んで地獄へ墜ちるのではない。人はすべて地獄に生まれてくるのです」（五木　寛之　「大河の一滴」）


４６．「そのさびしさをまっすぐに見つめ、その自分の心に忠実にしたがえばよい。なぜならば、本当のさびしさというものは、運命がおまえを育てようとしているからなのだよ」（親鸞）


４７．「自分の欲する方向に意識を向けていけば、自然に解決法が出てくるようになります」　（なむ　ごんべい）


４８．「憎い、許せない相手の人が最も大切なこの世の課題を与えてくれています」 （大村　雄一）


４９．「幸福こそ、最大の復讐である」　（チャック・スペノーザ）


５０．「人の悪口を言う人は、自分の悪口を言われるのが怖いから」　（浮世　満理子）


５１．「情報の運び屋を信用するほど世間は甘くない」（外山　慈比古）


５２．「つらい努力はかならずあとで実ってくる」　（阿刀田　高）


５３．「あなたの邪魔をする者はあなたを助けてくれているのです。彼らこそあなたの友だと考えて下さい。これは最も高度の知恵なのです」　（ジョン・マクドナルド　「運命の貴族になるために」）


５４．「苦しいときはあっても、苦しい人生はない。苦しみが生きる力を育てるからだ」　（石川　洋　「叶力」）


５５．「横綱ななろうと決意した者だけが横綱になれる」　（同上）


５６．「ひとり黙して坐するをそしり
　　　　多くを語るをそしり
　　　　また、少しく語るをそしる。
　　　　およそ、この世にそしりをうけざるはなし」　（「法句経２２７」）


５７．「『今日は人生で最も重要だ』と、毎朝３０回唱える」


５８．「仏の性格

性格がまったくわからない人こそ仏。つまり個としての波立ちがないので、とらえることができない。そこにいるのだが、つかめない。大海すべてが仏と思うしか、手はありません。すべてなのですから、どこかにいるでしょう」（左藤　慈光　「新０発想」）


５９．「いまこのときがすばらしい一瞬（ひととき）
息を吸って　私はしずか
息を吐いて　私は微笑む
このいまに生きることこそが
私には　すばらしいひととき」（ティク・ナット・ハン　「微笑みを生きる」）


６０．「俗悪なテレビの番組を見たら、私たちもそのテレビの番組になってしまいます。五感で感じたり、知覚したことは、そのまま私たち自身になります。腹を立てたら私たちは怒りになるし、愛につつまれていたら愛になるのです。雪をいただく峰をみれば、私たちはその山そのものになります。何でもなりたいものになれるのですから......」(同上)


６１．「不快な感情をいだいたら、それを追い払いたくなりますが、踏みとどまって、息の観察をしながら、じっとその感情を見つめてみたほうがよいのです。
　『息を吸って、私のこころに不快な感情が起こったと気づく。息を吐いて、私のなかに不快な感情があると気づく』」（同上）


６２．「一番注意することは、人と比べては駄目ですよ。常に自分を基準にして、出発点からどれくらい自分が上がったんだろうかを見る」（斉藤　一人　「変な人の書いたツイてる話」）


６３．「出会った人すべてに、『この人にすべての良きことがなだれのごとく起きます』と念じる」（同上）


６４．「悟るための材料は＝苦悩」（本多　信一　「どんなときでもなんとかなる」）


６５．「必死に実力をつけること

（１）毎日やる
（２）体験を重ねて自分流を築く」（同上）

６６．「この人生での悟り＝苦を苦にしない心境を得ること」（本多　信一　「どんなときでもなんとかなる」）


６７．「迷うということは、いか様なることで、ござるぞなれば、我が身にひいきのござるによって、迷いまする」（大井　満　「死病を生に転換した異僧　盤珪」）


６８．「然らば、仏心の尊いことを、決定して知りますれば、決定した日よりして、活き仏で、日を送るというものでござるわいの」（同上）


６９．「迷わぬが仏、また迷わぬが悟りで、他に、仏も悟りもござらぬ」（同上）


７０．「あらゆるもの、方法に兆戦してみる。医者も５，６人は代えてみることです。とにかくありとあらゆる手を考えて、試すことをおやりなさいということです」（美輪　明宏「人生ノート」）


７１．「人間もまた保護色。家のインテリア、しょっちゅう使っている小物、読んでいる本、しゃべっている話の内容、聞いている音楽、それが全部そのまま出ているんです」（同上）


７２．「あなた自身が大企業、大会社自身になってしまえばよいのです」（＝多角経営）（同上）


７３．「あらゆる苦しみは魂がヴィジョンを見るための準備である」（マルティン・ブーバー）


７４．「本当に身につけて学びとるためには、苦労や苦難を通じてでなければ達成できない」（トインビー）


７５．「まわりは自分を映す鏡。自分が変われば、すべてが変わる」（天間地　遊人）


７６．「自分を救う者は、いついかなる場合も自分以外のだれでもない」（森島　健友　「聖なる夜に」）


７７．「失意のときは１歩退き、”忙中閑あり”の心境で自己のおかれた環境を、他人事のように傍見します。時がくれば嵐が去っていくように、不運もまたかならず立ち去るものです」（同上）


７８．「生命進化の根底には、困難と逆境があった。
　「人類の歴史を見ても、脳は、気候が安定している時期より、むしろ厳しい時期にこそ最も急速な進化を遂げています」（ロバート・ジャストロウ　「太陽が死ぬ日まで」）

７９．「われわれは石ころの兄弟、雲のいとこだ」（ロバート・ジャストロウ　「天文学」）


８０．「私がすべてで、すべてが私」（天間地　遊人　「遊」）


８１．「価値観や恐れなどは吐いて捨てる。息をハッーと出す」（同上）


８２．「自分との戦いが若さを生む」（曽野　綾子）


８３．「志ある者は事遂に成る」（後漢書）

８４．「現在、幸せを訓練しないと、将来も幸せは体験できない」（マックスウェル・マルツ）


８５．「人生には解決なんてない。ただ、進んでいくエネルギーがあるばかりだ。そういうエネルギーを作り出さねばならない。解決はその後でくる」（サン・テグジュペリ）


８６．「人は心がまえを変えることによって人生を変えることができる。これはわれわれの時代の最大の発見である」（Ｗ．ジェームス）


８７．「間違いと失敗は、われわれが前進するための訓練である」（チャニング）


８８．「わずかなことがわれわれを慰めるのは、わずかなことがわれわれを悩ますからだ」（パスカル）


８９．「すべての人は自己の運命の創造者である」（スティール）


９０．「人間の偉大な価値は、人間が外界の事情にできるだけ左右されずに、これをできるだけ左右するところにある」（ゲーテ）


９１．「心温かきは万能なり」（鍵山　秀三郎　「小さな実践の１歩から」）


９２．何を集めればいい？

「私たちはお金や洋服や本や、自分が値打ちのあるとおもうものをいろいろ集めています。でも何を集めればほんとうに幸福になれるかを知っている人は少ないのです。お釈迦さまは『知識と知恵を集めれば幸福になりますよ』と言われました」（アルボムッレ・スマナサーラ　「『知恵人間』の時代」）


９３．「私は、何か起きたとき、ひとが何をしたか、何をしなかったかを、一切考えません。自分が何をしたか、何をしなかったかだけを考えることにしています。そうすると、雲のように悠々と、水のようにサラサラと、生きられます」（弁護士　遠藤　誠）


９４．「緊張をとるには、手をこすってあたためること。緊張しているときは、耳が熱く手が冷たい。耳を揉んで循環をよくし、手をこすってあたためる」（オリンピック３回連続金メダル　レスリング選手　カレリン）


９５．「親切とは、何が起ころうとも、より高い道を行くことを意味します。
攻撃されても、やり返さないことを意味します。
意地悪や心の狭さにあっても、同じような反応をしないことなのです」　（アーサー・カリンドロ　「あなたの人生を変える１０のステップ」）


９６．「天使のように生きよう

自分が巡礼の旅に出ているのだと考え、困難にぶつかると、『これで、また１歩前進できる』と考える習慣をつける」　（同上）


９７．「世の中は根気の前に頭を下げる」　（夏目漱石）


９８．「たいていの人は、自分が幸福になろうと決心した程度だけ幸福である」　（リンカーン）


９９．「鏡を見て笑顔を作る。２か月で人生の上に必ず変化が起きる」　（遠藤　周作　「まじめにお答え致します」　集英社）


１００．「何ひとつなかった。あったのは信念だけ。行きたいところまで行けるかどうかは自分の気持ちしだいだけだという信念だけだった」　（アーノルド・シュワルツネッガー）


１０１．「ぼくらはマインド・ゲームをやっている・・・
信じよう、今この瞬間から未来をつくっていることを・・・」　（ジョン・レノン）

「癒しの家」便り