このページではよく効くツボをお知らせします。
![]() |
合谷 (ごうこく) |
親指と人指し指の骨の間 | 頭痛、歯痛、便秘 |
![]() |
内関 (ないかん) |
手首内側から3センチぐらい上の真中あたり | ストレス、乗り物酔い てんかん、しゃっくり |
![]() |
神門 (しんもん) |
手首内側小指の下を 下ったところ |
精神安定、ホームシック |
![]() |
手三里 (てさんり) |
肘の内側のしわの端より親指の方へ向かって 3〜4センチ |
肩こり、指の痛み |
![]() |
尺沢 (しゃくたく) |
肘の内側の線の真中やや外側あたり (血液検査で針される あたり) |
咳、かぜ |
![]() |
足三里 (あしさんり) 陽陵泉 (ようりょうせん) |
膝より下4〜5センチ脛の骨の外側 足の横の骨のすぐ上 |
健胃、足の疲れ 腰痛、便秘、膝外側の痛み、月経過多 |
![]() |
三陰交 (さんいんこう) 太谿 (たいけい) |
内くるぶしから3〜4センチ上 内くるぶしの真横のへこんだところ |
生理不順、生理痛 逆子、手足のたるさ 足のむくみ 疲れ、膀胱炎 |
![]() |
陰陵泉 (いんりょうせん) 曲泉 (きょくせん) |
膝内側より3〜4センチ下のへこんだところ 膝内側のしわの端 |
足のむくみ、膝内側の痛み、 イライラ、膝内側の痛み |
![]() |
太衝 (たいしょう) 金門 (きんもん) |
足の親指と人指し指の骨の間 外くるぶしより斜め下へ3〜4センチ下がったところ |
更年期障害、 イライラ、のぼせ 坐骨神経痛 足の甲の痛み |