私のホームページにようこそ

私は，大阪、生駒山の西麓、東大阪市（旧枚岡市）で、内科、胃腸科、皮膚科、リハビリ科、
レントゲン科の医院を開設しているものです。
　医師になって五十年、開業して三十六年になります。
この間，いろいろの経験、体験を重ねてきました。
＜実りある経験、体験は、人生の宝＞ですねー・・・。

また、毎日の診療を通じて，健康，病気，治癒、治療，運命など考えさせられることが多く，
おりおりに、求め、学び，考え、良いと思えるものを実行してきました。

そして今，世間の定年の年をだいぶ越えましたが，
毎日の診療に，医師会・保健所の行事に，また看護学院の講師（精神保健、人間学）、
中学校小学校の校医,
、そして余暇にはスポーツ(テニス、自転車）に、趣味に、勉強に、生活にと
元気に努めさせていただいています。

世をあげて　「健康法ブーム」で、テレビでも、雑誌でも書物でも、ジャンジャン
健康に良いことを教えてくれています。
「求めて，感じて，実行」すれば、努力に応じた結果は出るはずです。

　が、努力しているのに、頑張っているのに、どうも思わしくない（体が，こころが、運命が）
という方もあるでしょう。

　健康法にも、生き方にも、「コツ」があるようです。
私なりに掴んだその「コツ」を、「一人でも」＜願わくば多くの人の＞お役にたてたら・・・
という願いにこめて、ホームページを立ち上げました。
「ご縁」があり、お目にとまり、少しでもお役に立つことができましたら嬉しいことです。


目次
（１）はじめに
（２）人間とは
（３）養生について
（４）呼吸について
（５）飲食について（および、サプリメントの話）
(６）運動と体の手入れについて
（７）日常生活と嗜好品について
（８）こころ＜意志、感情，想念＞、精神身体医学について
（９）三島医院における診察、検査，治療の現況について
（１０）その他＜なにかお役にたつこと、ちょっと面白い話、ちょっと珍しいはなし＞
ａ　健康器具
ｂ　健康アップと治病のコツ
ｃ　カルシュウムの話
ｄ　健康法の真髄
ｅ　カルシュウムの追加
f　丈夫で長持ちのために
ｇ　５０年健康法
ｈ　ガン・ＧＡＮへの対応と代替医療
i　人間とは
＜j＞　男性「強精」法、女性「名器」法
＜j＞　素晴らしい地球の生き物たち
＜k＞　夫婦円満の秘訣

(注）１．この記事は，私が経験的、体験的に得たものです。
学問的ではない、常識とチョット違う・・・と思われる記事もあるかと考えますが，
内容を熟読していただき、
なにか感じていただけるものがありましたら、試行してみてくださいますように。
そして、良い結果を出していただけたら、嬉しいことです。

（注）２．世に、健康法は数え切れないほどあります。
なかには、同じテーマで、丸反対を教えていることもあります。
また、良い教えでも，「今の自分」に「あう、あわない」という問題もあります。

（注）３．「教え，やり方」を正しく理解し，試行、実行し、
それを続けてください。三ヶ月は続けてみてください。

なにかをやりかけて、すぐ止める、続かない人を”三日坊主”と言います。
「意志の弱い奴や」、「根性の無い奴や」
と、たいていは嘲笑的に使われています。
しかし、私は，「三日でも”ヤッタ”」（良いと思ってヤッタ）ひとは、「リッパな人」
（なにもしない人よりリッパ）だと思います。
「もう三日」、「もう三日」・・・と頑張った人は、
もっとリッパですねー。


理解が間違っていないか，また、自分の都合の良いように、
勝手に解釈していないか、勝手にアレンジしていないかと、
ときどきチェックをかけてください。

「努力しているのに、どうも結果が思わしくない」というお方は、
スタートに戻って，
「見つめなおし、やり直し」をしてみてください。
立派な先輩に「見てもらう」、「指導を願う」ことも大事です。



”人と地球に愛をこめて”
　　　　　　　　　　　　　　東大阪市本町　　三島秀記
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Fax 0729-85-5458

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