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〜視力回復トレーニング〜 |
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確かに近視の回復には多少の効果はありましたが、乱視に対してはあまり効果がありませんでした。 それで、他 にもいろいろと試しました。中国の方でよくやっている、目のつぼを刺激することによって、視力を高 める方法や、通販で小さな穴がいくつも開いた黒メガネをつけ視力を高める方法などありましたが、僕 にとっては、あまり効果がありませんでした。 それで、本屋に行き目と視力についての本を調べまくっ たところ、ある興味深い本が目に止まりました。 “ハロルドペパード博士の目がどんどんよくなる  ”と
いう本です。なんと、近視の原因は水晶体の厚みの変化でなるのではなく、眼球を支えている筋肉に原因があるというも
のでした。要するに眼筋の緊張をほぐすことにより視力が正常にもどることを主旨にかかれています。 乱視などは、ストレスや心の緊張が原因だそうです。訓練は５種類ほどの簡単な基礎訓練を行い、あと は各症状に応じた訓練をするというものです。 最初のうちは、時間をかけてすべての訓練を行っていま したが、確かに効果がありました。 あるというより、精神的にもリラックスでき、ストレスからの不眠 症にも効果てきめんでした。特に“身体回転”（直立し、足を１５ｃｍほど開け、ゆっくりと１８０度 左右に楽に回転する）により、精神的にも肉体的にもリラックスさせ、寝る前にこの身体回転を行うと、 寝ている間中、この身体回転の効果が続きます。 僕は他の４種類は、挫折しましたが、この身体回転だ けは、昔からやり続けています。特に、目が悪くなったなぁとか、どうも気分が思わしくないなぁと感 じた時は、続けて３０分間はします。 その翌日は、気分爽快で目の調子もよくなっています。視力等で 悩んでおられる方は、一度、試されてみてはいかがですか？ 視力回復 超音波治療器 アイパワー （厚生労働省認可）
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