�P大嶼島／ランタオトレイル１０，１１，１２（約２０ＫＭ）水口（ソイハウ）から梅窩（ムイオー）ゴールへの道

　　　２００３年６月４日（水）端午節。ランタオトレイル１０，１１，１２を歩きました。時間は約３時間。１０，１１はほとんど平坦なので、
　　軽く走り、後半１２は、最後の登りがあるので歩きました。

　　　スタートは９９番ポスト。水口村集会所前。ここから、今日は最後の１４０番ポストまでの道のり。

　　　前半１０キロは平坦道。見通しはイマイチですが、たまに長沙湾が見えたり、滝に出会ったり、随所に景観あり。

　　　後半開始は、貝澳（プイオー）村を通り抜け。今が見頃鳳凰木。端午節なのでビーチではドラゴンボート大会やってました。

　　　　　村を抜けたら、大牛湖頂山に。登りながら左手を見ると、左奥からランタオピーク、サンセットピーク、蓮花山が見える。

　　　　　頂上からは、約４ｋｍの下り。ようやくゴールの梅窩の街が見える。打ち上げはCHINESE　BEARで。生BEER美味でした。