各療法について
                               

  はじめに

    
あなたは強いマッサージがお好きですか?

     日本人は比較的強いマッサージに慣れており、イタ気持ちいい刺激を好む傾向にあり
   ます。しかし、人間は痛いことをされると防衛反応として筋肉をこわばらせ、精神的にも
   緊張し、リラックスどころではなくなります。

    繰り返し強い刺激を受けることで筋肉はどんどん硬くなり血流を妨げ、ますます強い刺激
   を求めるようになるという悪循環が起こります。乱れた身体のバランスを整えるには強い
   刺激ではなく“心地よい”刺激が効果的です。
    
    強めのイタ気持ちいい刺激に慣れた方には、物足りなく感じられると思いますが、痛みの
   ない手技療法は精神の緊張を取り除くとともに、ゆっくりと身体の深部まで働きかけ全身の
   緊張をほぐします。
    
    ほっとるーむのやさしいタッチの療法は若い方にはもちろん、ご高齢の方にも安心して
   お受けいただける療法ばかりです。 
 
        ☆首や肩のこり、腰のだるさがなかなかとれない
        ☆背中はガチガチだけど揉み返しが心配
        ☆なかなか寝付けず熟睡できない
        
☆アロマって香りを楽しむだけじゃないの?
        ☆リフレクソロジーを受けてみたいけど痛いのは苦手
        ☆かかとがガサガサで人前で素足になるのが恥ずかしい ・・・などなど・・・

     さまざまなお悩みをお持ちのお客様、お一人お一人のご希望や状態に合わせて、
   各療法を組み合わせながら施術をさせていただくことも可能です。
    
    施術後や翌日の意外なほどのすっきりした心地よさを、ぜひご体感ください。

     ※ すべての療法は自己治癒力を高めることを目的とした
        民間療法です。治療を目的とした療法ではありません。
      
     ※ お客様の体調により下記の療法をお受けいただけない
        場合もございます。


  推拿(すいな)整体療法

   
  推拿は中国伝統手技療法です。揉法・拿法・点法など種々の手技を用いて行う推拿には、
   筋肉や関節をほぐすだけではなく、気の流れに働きかけストレスなどによる内面のエネル
   ギーバランスをも整える効果があるといわれています。東洋医学では身体のゆがみや不調
   は筋肉の緊張などが原因で起こると考えられています。硬くなった筋肉をほぐすことで緊張
   を取り除き、少しずつ元に戻ろうとする治癒力を引き出すことが推拿の目的です。
    
    整体はポキポキなる音のために、怖いとか痛いというイメージをお持ちの方が多いと思い
   ます。ほっとるーむでは推拿で硬くなった筋肉をほぐしながら、整体でゆがみをとります。
    ほぐしている間はいつの間にかほとんどの方が眠ってしまわれるほど優しいほぐしです。
   呼吸に合わせゆっくりしたリズムで、無理な力を加えることなく丁寧に筋肉の緊張をほぐしま
   す。強い刺激による揉み返しが心配な方にも安心して受けていただける療法です。
   
     ポキポキならすゆがみとりが苦手な方、今までマッサージを受けても気持ちよさを感じた
   ことがない方も、他とは違う推拿のほぐしを受けてみてください。

   〈操体法〉
     最近、書店で操体法に関する書籍をよく見かけるようになりました。全身のコリがひどく、
   繰り返してほぐしても楽にならないとか、ほぐすために触れられると痛くて悲鳴が出そうという
   方に特におすすめです。
     操体法の基本は、ゆがんだ身体を正常な身体にもどすために、気持ちよい方向へ身体を
   動かすこと。気持ちよく動くことで、身体そのものが元(正体・正しい体)にもどろうとする
   “治癒する”という自然法則を利用します。施術者は軽い補助をするだけで、ご自分で気持ち
   よい方向へ動いていただきますので、痛いことは一切いたしません。
  
    お客様のコリなどの状態により、簡単な操体法の後、推拿の施術をさせていただく場合が
   ございます。



     

  アロマテラピートリートメント(アロマオイルマッサージ)

   
アロマテラピートリートメントは天然100%の精油(エッセンシャルオイル)を用いて行うオイル
  マッサージです。アロマテラピーは「芳香療法」という意味の自然療法ですが、アロマは香りを
  楽しむものと思われている方、芳香にしか利用していないという方がまだまだ多いのではない
  でしょうか?
 
    最近、“アロマ”をメニューに取り入れているエステサロンや癒しサロンがたくさん増えてきて
  いますが、残念なことに既製のマッサージオイルを使用しているお店が多いようです。
   天然100%の精油を希釈したアロマオイルを用いるトリートメントは、ダイエットや美肌目的に
  既製のマッサージオイルを用いて行われるトリートメントとは全く違います。
  ぜひ、本当のアロマに触れてください。

   日本ではアロマ=エステというイメージがまだまだ強くありますが、民間療法のため保険外
  療法として、最近、医療機関や福祉施設などで取り入れている所も増えつつあるようです。

   天然100%の精油には鎮静作用・消炎作用・抗菌作用・血行促進作用などがある多くの有効
  成分が含まれています。精油の希釈に用いる植物油には、保湿作用や肌を柔軟にする働き
  をしてくれるオレイン酸やビタミンなど豊富な栄養分が含まれています。

   アロマテラピーの醍醐味は、精油や植物油に含まれるさまざまな有効成分=植物が持つ
  生命力(エネルギー)を直接皮膚から取り入れることができるトリートメントにあります。
   皮膚から吸収された精油は、心と身体にやさしく働きかけてくれます。単なるリラックス効果
  だけではなく、疲れや不調を解消し、全体のバランスを整えてくれます。
                 


   ほっとるーむでは、お客様のお好きな香りを中心に1~3種類の精油をお選びいただき、
  お一人お一人に合わせたアロマオイルを準備し、推拿のほぐしに近い手技でしっかり丁寧に
  トリートメントいたします。単独では苦手な香りの精油も組み合わせる種類や滴量を変えたり、
  体温で温められることで意外な香りに変わります。香りの変化も合わせてお楽しみください。

   初め、裸はちょっと・・・という方もトリコになること間違いなし!です。
  でもやっぱりちょっと裸になるのは恥ずかしいという方は、まずは手や足のトリートメントから、
  香りだけ楽しんでいてもわからない、本格アロマトリートメントの奥深さと心地よさを
  ぜひ味わってみてください。

   ほっとるーむへのご来店が、アロマを日常の生活の中に取り入れていただくきっかけにして
  いただければと思い、ご利用いただきやすいメニューと価格にしております。

  ※ むち打ちや腰痛、妊娠中などで長時間のうつぶせやあおむけ姿勢がツライ方には、
    横向きや座ったままの状態で施術をいたします。ご相談ください。

  ※ ほっとるーむで使用しているベースオイル(キャリアオイル)については、ちょこっとアロマ
    をご覧ください。
  
  

温熱療法療法・デトックスダイエット(波動共鳴活性療法) メニュー


  ポドロジー(フットケア)

   
タコ・ウオノメの痛み、「リフレのサロンなどで角質除去を受けてもあまり良くならない」、
  「市販のタコ取りシートではまわりの皮膚が取れるだけで肝心な所が残る」とお悩みでは
  ありませんか?
   
   専用の機械を使用するポドロジー、たった40分ほどの施術でほとんどの痛みは解消され
  ます。ぜひお試しください!

   フットバスで硬くなった角質を柔らかくした後、専用の機械・器具で施術いたします。
  施術中、歯医者さんにいるような機械音がしますが痛みはありませんのでご安心ください。
  施術後はオイルマッサージで足の緊張をほぐし、肌への栄養補給も行います。
     
   ポドロジーは、リラクゼーションや美容目的のケアではなく、歯医者さんが始めたドイツ式の
  メディカルフットケアです。足に合わない靴を履き続けた、いつの間にかついてしまった歩き
  ぐせなど、さまざまな原因で起こるタコ・ウオノメ・角化してひび割れたかかとなどの角質除去、
  爪の変形・肥厚などのトラブルを処理します。爪を切りそろえることも大切なケアの一つです。

   足のトラブルをほったらかしにすることは、少しずつ膝や腰などにも負担をかけ、身体全体
  をゆがませる原因につながります。足のケアは、ただ外見的に足を美しく見せるだけでは
  なく、痛みから足を解放し、身体全体の健康維持にも役立てて行くことが目的です。
   
   フィンランドでは高齢者施設などに足病治療医などの専門家の配置が義務づけられて
  おり、自立のために、日常的にケアを受けられるようになっているそうです。正しい爪の
  お手入れは、起立障害・歩行障害・寝たきりの予防につながります。

   施術後、痛みが取れてツルツルになった足を見て、もっと早くポドロジーを知っていれば・・・
  と皆さんに言われます。


   フットケアは、若い方はもちろん中高年の方にこそ、ぜひ定期的に受けていただきたいケア
  です。人前では素足になれない方、自分ではなかなか足の爪が切れない方も恥ずかしがらず
  ぜひ一度足のお手入れしてみませんか? 

   ※ ポドロジー・リフレクソロジーのオイルトリートメントには、抗菌作用等を重視した精油を
     加え事前に準備したオイルを使用いたします。     


              


  英国式リフレクソロジー(ベイリー式)

   
 リフレクソロジーは、全身に対応すると言われる足裏や手の平にある反射区に圧を加え
   心理面と肉体面の両方に働きかける健康法です。足裏に行われることが多く足裏健康法
   とも呼ばれます。
  
    パウダーを使用して行うベイリー式リフレクソロジーは、心身の癒しとリラクゼーション効果
   を重視した手法で、親指を中心とした手指で足裏全体の反射区を押していくシンプルなトリー
   トメントです。指関節や棒を用いる東洋式と違い、痛くないのに身体の奥まで響くやさしい
   タッチにより深いリラックス感を味わうことができます。

    足のだるさが気になる方はもちろん、なかなか眠れない方、内臓の調子が悪い方などに
   おすすめの療法です。
                 


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