登山・トレッキング記録
写真だけのものと文章も載せてあるのがあります。
| 目的地 | 国名 | 日 程 | 所要日数 | 標高 |
| 山岳民族めぐり | タイ | 95年 | 5日 | 不明 |
| キナバル山登頂 | マレーシア | 95年 | 2日 | 4101M |
| カイラス山 | チベット | 96年 | 30日 | 5800M |
| ウルタル氷河 | パキスタン | 96年 | 1日 | 不明 |
| ナンガーパルパットBC | パキスタン | 96年 | 3日 | 5000M |
| ソルクーンプ 「世界遺産の」方にアップ |
ネパール | 99年 | 25日 | 5800M |
| ララ湖 | ネパール | 01年 | 7日 | 3062M |
| 少数民族めぐり | ミャンマー | 01年9月 | 2日 | 不明 |
| 少数民族めぐり | ラオス | 01年10月 | 3日 | 不明 |
| マニ山 | 韓国 | 02年2月 | 1日 | 468M |
| 南山 | 韓国 | 02年2月 | 1日 | 不明 |
| サラジー、シラオス | レユニオン | 02年3月 | 2日 | 3070M |
| アンブシトラ | マダガスカル | 02年4月 | 1日 | 不明 |
| ドラケンスパーク 「世界遺産」の方に文章と写真あり。 |
南アフリカ | 02年 | 1日×2回 | 3100M |
| チマニマニ国立公園 | ジンバブエ | 02年8月か9月 | 3日 | 不明 |
| アンナプルナ 「エッセイ旅行記」にアップ |
ネパール | 04年11月17日−22日 | 6日 | 3198M |
国内登山・散歩記録
この記録は03年11月からしていますので、それ以前の登山記録はありません。
| 目的地 | 日程 | ハード度 | 満足度 |
| 高尾山−城山−小仏峠−景信山−明王峠−陣馬山 | 03年11月2日 | ☆☆ | ☆☆☆ |