世界でも日本人は肩こりになり易い人種だと言われています。実際、日本の主婦に肩こりの調査をしてみると２人に１人が肩こりを感じているとの結果が出ています。海外では肩こりと言う表現自体がないほど、日本独特のもののようです。

肩こりの原因はいくつか上げられます。
まず１つ目に関節の異常があげられます。肩の周辺にはいくつもの関節がありますが、どれか一つでも異常をきたしているとスジに緊張が起こり、血管が圧迫される事により血行不良を引き起こし、酸素供給不足、発痛物質の蓄積から肩がはるのです。

２つ目に肩や首の周辺の筋肉の血行が悪くなるためです。運動不足や姿勢の悪さ、筋肉不足などが原因で、肩のこりや痛みが出ることもあります。筋肉が衰え始める４０歳以上の世代、なかでも　なで肩のすらっとした女性に多いのはこうした理由からです。

３つ目に首や肩　周辺の筋肉の疲労によるものです。
全身の数ある筋肉のなかでなぜ肩周辺の筋肉の疲労が大きいかというと一番の原因に常日頃の姿勢の問題があげられます。どのような姿勢が疲労の原因かというと説明するまでもなく、パソコンなどをする際に画面を覗き込むような姿勢をとる事です。イスに腰掛け、見る高さを変えないで頭を前に突き出し首を少し前に倒す姿勢を取ると、体は　頭の位置が本来の重心線からはずれる為、頭を支え首を後ろに引き戻してバランスを取ろうとします。その為、首筋の筋肉が普段の姿勢の３倍以上の余分な力が入ります。そしてその姿勢が癖になってしまっています。その為、肩こりがヒドイと言う人たちの姿勢を見てみると、多くの人は猫背ぎみで頭の位置は重心線よりもかなり前になっている事が多く、この姿勢でいることが当たり前になり　それを長時間、毎日行っていると筋肉のバランスがおかしくならない方が不思議ですよね。

まだまだ原因は上げればキリがありませんが私の今までの経験上、肩こりも腰痛も背骨や椎骨のズレや歪みをバランスよく整えると驚くほど症状が改善されます。