いいもの・ライフ

　　2011.　4.　12

　　
　　ヨーガは約５千年の歴史があり、元来「結ぶ」・「つなぐ」という意味があり、外からの
　　刺激を受けて欲望に走り出すことを心に結びつけ悟りへ導いていくものです
　　
　　アーサナ（ポーズ）、調基法（呼吸）、瞑想、これらを組み合わせて行なうことで、
　　身体の深い部分に働きかけ、生まれつき持っている心身のバランスや調和を
　　取り戻すことが出来るのです
　　どうぞ、ゆっくりとマイペースでヨーガを楽しんでみて下さい
　　
　　教室では、インドの正統派のヨーガを日本に普及し、長年多大な活動をされた
　　故佐保田鶴治先生（佐保田ヨーガ）ならびにヨーガ療法を中心に指導しています