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はじめに 当サイトをご訪問いただきありがとうございます。 あなたは、２０1２年現在、世界のサイト数は２億を超えるとされているなかからこのサイトを発見して今、お読みいただいているわけですが もし、真剣にこれから書かれている情報（内容）をあなたが読んで実行すれば・・・あなたに、恐るべき素晴らしい、、味わい深い体験が 何のまえぶれも無く・・ どんなに厳戒態勢で厳重に戸締りしても無駄でして ヒョッコリ訪ねてくるらしいですので、かなりヤバイかもしれません。 細心の注意が必要です。 さらには 気質まで変わってしまって周囲を驚かせてしまう可能性がありますので くれぐれも十分過ぎるほどの警戒を怠らないようにしてください。(^_^;) さて 私があなたに、これらの内容があなたにとって ３００万円以上の価値がありますよ！と真顔で私が言ったら あなたは笑うでしょうか？ きっと苦笑することでしょうね。 しかし私は断言します。 少なくとも私にとっては ３００万円以上の価値がありました！と・・ （ 本音は、お金に換金出来ませんが ） なぜなら、これからお話する内容を（ 発見する ）までに 私はそれぐらいお金や労力をかけてきたからです。 あなたが次に私が述べる内容を理解し、プロセスをはしょらず、丁寧に実行すれば、きっかけにしかならない・・かもしれませんが それ以上に値打ちのあるものになるかもしれません。 情報の価値というものは、それを受け止める人の 受け入れ態勢、、（ 適度な ）緊張感や成熟度によっても変わってくるため 値打ちを決めるのは難しいですが、ここでは一つ次のことを想像してみてください。  あなたが健康や運命上のことで試練に遭い、思い悩んでいるとき、それらの解決を助け、 導く情報がオークションにかけられました。 あなたは是が非でも欲しいと思って、入札したとします。 ところが入札者が殺到し、相当な高値が付き、２９０万円もの値段が付いてしまいました。 入札終了３分前、あなたは、８年間汗水たらして働いて得た３００万円を投じる決意をして再度、意を決して入札します。 結果は・・・・ パンパカパーン！  見事あなたに落札されました。 あなたは安堵し、すぐさま、震える手で３００万円を銀行に振り込んでメールで入金したことを伝え 今か今かとその情報がくるのをまるで恋人を待つような面持ちで待ちました。（期待と不安を抱きつつ・・・） ３〜４日後、玄関のベルが鳴り、玄関を開けてみると郵便配達員のおじさんが やや厚めの定形外郵便物（ CDRデータ込み ）をもってあなたの署名を求めて、あなたの前に立っています。 あなたはその郵便物を受け取り恐る恐るなかを見ます。 さて あなたはそこに書かれてある内容を どのような気構えで読むでしょうか？ 虎の子の３００万円をはたいて購入した内容です。 きっと食い入るように一字一句も見逃さないという気合と決意で臨むことでしょう。  もしあなたが本当に五感をフル活用して想像し そのような気持ちになれたら次を読み進む 準備が出来たことになります。 ところで これをご覧のあなたは、世界的な名著のひとつである ナポレオン・ヒル博士の「思考は現実化する」を読まれたことはあるでしょうか？ あるいは、スティーブン・R・コヴィー博士の「 ７つの習慣 」は読まれましたか？ 読まれたことがないのでしたら読んでみられることをお奨めします。 さて 一度でも読まれて取り組んだことのある方はそれらの自己啓発書を読んで何かあなたの生活に変化は現れたでしょうか？ 劇的な変化のあった方は素晴らしいです。 参考のためにどんな読み方をしたのかを教えてください。 そしてこれ以後は読む必要はないものと思われます。 私の情報は必要ないと思いますので・・・。 何故なら私のコンテンツというのは １ 自らをよりよく改革・・向上させたくて何十冊も成功に関する書物を読んだけれども意志の力が強くないせいか 自己管理ができず どうせできない・・という否定的で惰性的で根深い癖から抜けられず進歩したという自覚もなく生活は相変わらず以前のままという方 ２ いろいろな自己啓発や脳力開発に取り組んだけれども進歩を実感（ 確認 ）できず、どれも中途半端で長続きしなかった人→ 一時的に気分は盛り上がったけど 生活に馴染ませて自らの一部にする習慣までは・・・という方 ３ キナキナクヨクヨの取り越し苦労の人生からさよならしたくて 安くない自己啓発テープやサブリミナルCDや成功系自己暗示CD等を聴きまくったけれども、 氣がついたらそれらが押入れの中で眠ったままになっている方 ４ 定評のある倫理道徳書やら宗教書やらを読んでも、相変わらず、すぐに相手を批判し癇癪を爆発させ、自己嫌悪に陥るような人 以上の方に特に読んでいただきたい内容だからです。 そうじゃない方でも もっと自らを磨き高めたい！とか・・ 生活を簡素でもっと綺麗にしたい方・・とか 私の力はこんなものじゃないはずだ！ 本来の隠れた（ 潜在 ）能力を発揮したい！ということで さらなる高みを目指して難易度の高い資格に挑戦されている方や 経営者や金融マン、クリエイター等の常に高い創造性と生産性が要求されるお仕事や・・ 公務員など堅実でミスの許されないお仕事をされている方にも （ ご報告では ）お役に立っているようです。 結局・・このサイトに書いていることは 自らで自らの大切な心と身体をしっかり守ってより進化向上させ明るく強く生き生きしてあげたりする （ 心身管理、自己統御 ）・・について方法を説明したり 本人の表面の心ではハッキリ自覚されない潜在意識を味方にして自己管理に応用する方法についても言及しています。 お仕事等でも計画を遂行したりするのに粘り強さや自己管理、進化向上を促すリリカルな意志の力・・自己統御というのが要求されるわけですから・・根っこの一つと言われれば・・そうなのかもしれません。 あるいは、人間関係を円満に改善したい！という方にもお役に立つことがあるかもしれません。 実際に・・なんとなく人間関係が滑らかになったようで・・ 人間関係が、しっとりしてきて、とってもよくなりました・・というご報告もチラホラいただいています。 今現在、世の中には・・星の数ほどのいろんな啓発プログラムがあります。 しかし どのような自己啓発系、能力開発プログラムやいろんなノウハウも 一式揃えると非常に高価になってしまいがちです。 （いろんなところで販売されている各種成功系テープやプログラム・・・） で、結局は それらを買ってしまって満足してしまい 本末転倒してしまうケースが少なくありません。 確かにそれらのプログラムやノウハウは優れています。 しかし、本当に活用しきっている方は２０人に１人いるでしょうか？ インターネットや書籍には、（一部の）きらびやかな体験談が強調され溢れかえっています。 あなたは、世に出版、インターネットに掲載、広告宣伝されている他人の「 体験談」を読み、聞くことで 映画を見たかのように興奮して 少しは「元気」になるかもしれません。 しかし、そうした本や情報の上っ面を読んで読んだだけで満足するような方は 決して実際に自ら行動しようとはしません。 こういう種類の人はお酒を飲んだときのように一時的に他人の成功に酔って気分が高揚しますが 自分自身で成功（ 成長 ）の果実を味わう可能性の限りなく低い人だと言えます。 この言葉に少しショックを受けた人は、私と同じ問題意識を抱いている方ですので 腑に落ちやすいはずです。 他人ではなく あなたの素晴らしい顕著な實体験・・進歩の自覚を味わってみたくないですか？ 否、そこまで行かなくても ご自身の心身が元気になって、自らの向上を自覚できる・・ 良い方向に変わっていくことを体感したくないですか？ 啓発系書籍には、いろいろな宣伝が溢れています。 あなたもその果実を味わってみたいと思いませんか？ その方たちに共通することのひとつは 『 きちんとした戦略を持って粘り強く続け定着させている 』ということです。 また、合宿セミナー・・成功系テープや自己啓発プログラム・・・とかは、非常に豪華な装丁で高価だから良いと言うわけでもありません。 このサイトページのSTEP１からSTEP５までのコーナーでは、自己改善して意識レベルを高めて進化向上に向けて建設的な習慣を築き より高い次元に飛躍（ 移行 ）させるための秩序的な方法や （ 苦心惨憺・・暗中模索しつつ・・体系化した方法 ） 表面で思っている心よりも深い心の底に蓄積されている奥底の体験素原料と習慣、表面の心ではハッキリとは自覚されない漠然とした力の源である潜在意識の抵抗（ 可塑性 ）の解除法、目標達成と潜在意識の関係等を私の立場で体感し、気づいた内容をお伝えしようと思います。 かくいう私は、ほんの数年前位まで、 １） 何十・・何百冊も成功に関する書物を読んで、曲がりなりにも多少はやってみたけれども生活は以前のままだった。 ２）いろいろな自己啓発に取り組んだけれども進歩を実感できず長続きしなかった。 一時的に気分は盛り上がったけど習慣まで至らず、いつも中途挫折し、自己嫌悪に陥っていた。 ３）高価な自己啓発テープやCD、グッズが押入れの中で眠ったままになっていた。 ４）定評のある倫理道徳書やら宗教書やらを読んでも、相変わらず、すぐに他人を批判し癇癪を爆発させ、自己嫌悪に陥っていた。 １)〜４)の全てに当てはまっていたのが（恥を偲んで告白してしまいますが）かくいうこの私なんです。 ですが、今の私は、これから紹介するノウハウを習慣にし、身体の中に染み込ませることによって圧倒的な自学自習力がついたようで驚くほど内面の心境や生活に変化が生じつつあります。（ まだ現在進行形です ） もし、以前の（情けない）私だったら・・ きっと、目の前に素晴らしいコンテンツがあっても、基礎体力がなくて活かせなかったでしょう！ この一項目だけでも本2冊分くらいの濃密な情報を掲載しています。 今まで成功系＆自己啓発系＆能力開発系ジャンルに限っても 300冊くらいは書籍を読んできました。 （ 速読したのも含めたり、反復熟読しているものも含めますと延べで数千冊以上かもしれません ） 現在は、STEP１やらで紹介しているような・・ 超一級の本を見つけて読むようになって以降・・ 皮相的なノウハウ本とかを（ ほぼ ）読んだりしていません。 そういう本に込められた思いには深い敬意を抱いていますが・・ 読めなくなった・・ というのが実際・・正直な本音（ 感想 ）です。 ・・数冊の本を・・忙しいなかで時間を捻出して、時間を決めて 速読したり反復熟読をしています。 ちなみに 私のサイトは、新たなコンセプトを付与してはいますが、それらの極上の本の内容の架け橋くらいにしかならないとは思います。 ですが なぜ気がついたら、（ 進歩の実感を得る前に ）元の鞘・・木阿弥になりやすいのか？という深い理由や 本人の表面の心ではハッキリ自覚されない漠然とした力の供給源・・ふとした思い付きで人を導いていき幸福にも不幸にも仕向けていく源である（ 自覚を離れたところで働いている ）潜在意識の汚れや抵抗・拒絶( 反発 ）、聞く耳を持たないという箇所も指摘しつつ圧縮して書き込んでいます。 教育心理学も応用して重要な部分は何回も強調していますので、読んでいくうちに自然と、そのエッセンスが頭にポンポン入って、あなたを助ける新しい習慣パターンを形成せしめる工夫もさりげなく凝らしています。 あなたの内在の何かに点火するように・・そして成果を最大にするために、見えない戦略をいろいろ使いましたから。 それに このサイトは、ふつうのサイトや書籍とどこが違うかと申しますと、会話調のページを読み ちょっとしたワークをしながら、、そうしている間に、あなたがあなたらしさを取り戻させる内容構成になっているということです。 個人情報保護の観点から公開は出来ませんが、かなり統計マニアの私は統計もきっちりとって（ 有意さ検定 ）までしていますので効果も実証済みです。 さて ここで、この段落までお読みいただいたあなたに これらの内容をお読みになる際に、是非ともお願いしたいことがあります。 気づいていただきたいこと それは あなたがほとんど自覚せずに漠然とした力で導かれるようにして作用せしめている無意識のところ （潜在意識の自動機構のプログラムのまま）に行っている今の生活のパターン（ 習慣行動パターン ）や、見方、考え方・・ ここが変わらなければ 産み出す結果（あなたの生活、能力、直したい性格、生産性など ）はほぼ同じだということです。 ですから、あなたは、（ 望ましい顕著な体験・・進歩をもたらす ）何らかの行動をするために、 『 新しい視点で 』この内容を読んでいただきたいのです。 これをお読みのあなたに私が切実にお願いすることは、目の前に紙と鉛筆を用意し 「 私がこれらの内容を読んで、私の目標・・素晴らしい体験に近づくために出来る最初の行動の一歩は何だろうか？ 」ということに、意識を絞り込み、問題を具体的にし、すっとリラックスさせて、心の内面への語りかけを常にし、閃きを大切にしつつ読んでいただきたい・・ということなんです。 現在あなたがお読みいただいている情報は 先にも述べたように既に効果実証済みです。 ※ネットで公開以降も・・現在進行形で・・大きな成功体験、小さな成功体験、、いろんなご報告をいただいています。 その数も、今では500人以上になっています。 （ 2012.2現在で513名 ） １００％ではありませんが、よく注意していただきたいのは、大なり小なりの感謝のメールが来た方は 「 内容をある一定期間素直に実践して自らの体験で確認してみた」のです。 とにかく半信半疑で試してみたのです。 多分、残りの８０％以上の方はただ、ふ〜んと読むだけで満足し 紙と鉛筆があれば誰でも出来ることをやっていなかったり、源流の書に触れてないから顕著な体験が訪ねて来なかったのかもしれません。 サイトに書いていることを印刷してファイリングして じっくり読んでしっかり実践を積むことで どこがどうということもなく なんとなーーーーく 自然に生活が綺麗になって心の力が強くなってズンズンうまくいくようになったという方も多いようです。 集中力や記憶力が高まったようで学業成績が・・どこがどうということもなく自然に上がって難関の大学に合格したとかいう方もいます。 勉強方法のことはこれっぽっちも書いていないですし、能力開発とかは（ 本来的には ）二義的なことではないかと思いますが・・。（ 汗 本当に活用した方は、今まで出会った啓発セミナー、、、、何十冊も読んだ心理学や啓発ものの書籍、新車が購入できるくらい高価なテープ・プログラムやらＣＤ教材よりも価値があった！ こんな情報をお教えいただいて感謝でいっぱいです！というお褒めの言葉も相当数いただいています。 サイトに書いていることを多少なりとも知って実践して あなた本来の何かが目覚めれば 奏功が顕（ あらわ ）れてきて 諸事万事に助けが得られやすくなって都合が良くいく（ いろんな出来事を捌いていく対応力が抜群になる ）のは合理的ではあるとは思います。 当たり前といえば当たり前かもしれません。 どうか、紙と鉛筆を用意して私がお奨めする内容やビビッと来たこと 『 ダイヤモンドの蝶 』（ ひらめき ）を大切にし、メモってくださいね！ そうしないからといって、私は何の損もありません。 しかし、あなたは、大損でしょう！ なぜなら、情報は読むだけでは・・・行動は・・・ ましてやあなたを影で支配し、あなたを本来の生活理想から阻んでいる身体にしみついた好ましくない思い方、マイナスの習慣、マイナスのセルフイメージ （ メンドクサイ・・とかドウセワタシナンテムリ・・・とかいうメッセージをあなたに送って変わらせまい！として 安穏を好む惰性的無意識の自動プログラム）は、そう簡単には王位を明け渡してはくれないんですから・・・。 私の苦い体験・・・もここで触れておきましょう！ もしかしたら、ご覧のあなたも似た経験があるかもしれませんよ。 もし、図星ならちょっとドキドキしながら読んでくださいね。 あっ！あの誰でも知ってるような有名人が本を出してベストセラーになっている！！ あの超有名な人が書いたものだったら安心？（顕在意識は安心）だから買ってみようっと！ いっぱい超有名人の推薦の言葉が踊ってるなぁ・・・。 あっ！あの人まで推薦してるぞ・・・涙した！ 感動した！・・とか書いてるぞ！わくわくどきどき・・・。 で・・・６ヵ月後 自分もビックリするような成果が出てるか？あなたの生活は何か新しく変わってるか？ 答えは多分、９５％以上の確率で残念ながらＮＯです。 本人の自覚できる表面の心の領域では一時的に興奮、感動することと 事実として自分もビックリするような成果が出ることは相関が・・あまりありません。 表面の心の反応と表面の心ではハッキリ自覚されない水没し隠れた領域の（ 潜在意識 ）の反応は全く違う場合があるようです。 自己啓発書のなかにはセンセーショナルな広告文字が織り込まれたものも一部にあるようですし 何百万部のベストセラーとか書かれているとどこかで安心するし そういうセンセーショナルな広告やらに陶酔して感動するし 一時的には興奮する・・表面の心は権威付けされて納得もするけれども・・・ ここが落とし穴です。 あなたが自覚できない・・あなたの知らない全体としてのハッキリ自覚出来ない潜在意識は・・・ここの部分では 反発して否定・拒絶反応を示してます。 直感と体験上・・・。 あの今話題の成功法かぁ！よ〜しやるぞ！俺（ わたし ）も・・・と言って読み始める（ 表面の心 ）けど・・・ あなたの知らないあなた・・の表面の心では自覚されない隠れた領域の巨大な意識は、凄いパワーを秘めてるくせに・・ ああいうのは特別な人しか無理 どうせ私なんかできっこないよ・・・ ご主人様にも困ったもんだ・・・私はサボりたい・・・楽したい・・・今のままでいい・・・変わりたくない・・・どうせ変われっこないよ・・言い訳させなきゃ・・ って表面の心に、そっと・・サインを送って思わせるように・・ じわじわ内部から操って仕向けるんですね。 本人の自覚できる心（ 顕在意識 ）は納得していても裏方さんとして働いている隠れた巨大な何かともいうべき潜在意識は、ぜ〜んぜん承知していない・・・ 巨大な力を持ってるんですが、誤ったプログラミングをされてしまって超保守派になってしまい、あなたをぬるま湯に止めて、日々同じことを惰性的にさせたくてしょうがないのです。 あの動物のナマケモノよりもナマケモノ・・・ その証拠をお示ししましょう・・ ちょっとあなたの過去をそろりと振り返ってみてください。 ６ヶ月前に買ったベストセラーの自己啓発・・あるいは自己改善に関する新刊書・・・あなたの生活のお役に立ってますか？ その前に、、何が書かれていたか、、その内容・・・覚えてますか？ 生活に活かしてますか？ いつの間にか、さびーーーーーしく本棚で埃（ ほこり ）をかぶってるってことになってやしませんか？ ２分間・・・胸に手を当ててじっと問いかけて内省してみてください。 凄いでしょう・・・潜在意識さんの戦略・・・ いつの間にか惰性的習慣の中に埋没させるいつもの手です。 巧妙ですよ・・・あなたの家来は・・・。 よほど注意しないと あなたのほうに主人の権限が本来はあるのに、あなたの方が家来になってしまって、飼い殺しにされて 下敷きになっちゃってるんですから・・・。 多分、この内容・・・奥底に沈んで、あなたの表面の心には表れていないところで（ よきにつけ、悪しきにつけ ）いろいろな仕業をして内部からあなたの心の向き方に影響を与えている・・あなたの表面の心では自覚出来ない（ 誤ったプログラミングをされた ）潜在意識さんがドキドキしてるはずです。 や・やばいと・・・。 サイトに書かれている内容は、相当に苦労して選別した、、、成果の認められたものばかりですので。 ですので 合わない・・と思っても、、、とりあえずはそろりと入れて サイトでご案内している文献、、３〜４冊を徹底的に、かつ丁寧に身体になじむまで味わいつくすのも重要かもしれません。 だから、よほどの源流の超極上、超一級の書、、信頼性のあるものを慎重に選ばないといけません。 できるだけ、原書にする・・・解説本は、響きが薄まって、解説者のフィルターがかかり 純正な感化力が弱いです。 伝言ゲームと一緒で、正確に伝達したつもりでも、下に行くほど、間違えた伝言に変化してしまうんです。 このサイトでも、どうしても（ 生涯のうちに ）読んでもらいたい本を数冊掲載してますが、原点・・・源流に近い・・薄められていない信頼性の高いところの極上の本を読むようにしてくださいね。 芯が固まったら、広く浅くの多読から吸収し検討していき、捨てるところは捨てる・・ そうして、その上で、とらわれみたいなのがなくなったとき、新しい何かが孵化する・・のかもしれません。 芯（ 軸 ）が固まらないうちはこの１冊・・・あるいは、ある１シリーズというものをきちんと決めて、徹底的に、深く狭く著者が本の背後・・・あるいは、隣にいるような気分で・・・著者と心の会話をするような気分で読んでみてください。 たった一回読んで、著者のエッセンスを吸収しようなんて・・・ちょっと虫が良すぎやしませんか？ 耳が痛い方もいらっしゃるかもしれませんが、ご覧のあなたには、ただ読んでみただけ・・にして欲しくないので私の苦い体験を基にした真剣な書き込みをしています。 耳が痛かった方は勘弁してくださいね。（笑） こんなことを真剣に書く人は・・・多分、ほとんどいないでしょうから・・。 STEP２にも書くことの重要性をこれでもか！というくらい強調していますが、びびっときたことは、必ず紙に書いてください。 マインド・マップ作ってもいいし、この際だから、宝地図も気持ちを込めて、期待をしながら楽しく、淡々と作ってみられたらいいですよ！ これだけで、１ヵ月後の効果実感が３倍近く変わります。 あらまぁ！？・・・ということになる方もいらっしゃるかもしれません。 しかし 作らなきゃ、現実は動いてくれません。 また、びびっときたことを紙に書いたり、天井やパソコンに貼る作業は、感情が高まってやる気になった一瞬・・・びびっときてから５分以内にしてくださいね。 この５分以内にすることが、２ヵ月後くらいに成果に大きな差となって顕れてくるかもしれません。 目標を紙や名刺の裏やら身近なものに書いて貼る！誰でも出来ることなんですが、やってる人はどんどん発展していき、知ってても行動せず、やっていない人は現実は動かず変わりません。 たった数分の書くという行為が大きな差になってしまいます。 これが、私からあなたへの本氣のお願いです！ この情報は相当荒削りで生々しいところがあります。 常識的で完成度の高いものではありません。 あくまでも以前の不甲斐なかった私（ とにかく根気がなくなって・・目的意識も夢も亡くし・・覇気も無くなっていた ）の視点を保ちつつ そこからどのような過程を経て価値高い習慣を身につけることができたのかについて詳細に記載しています。 余分な贅肉は必要最小限に削ぎ落とし、重要な部分は何度も書き込みしつつ STEP１〜STEP５までを段階を追ってまとめています。 その内容は常識的な部分もありますが、市販書籍等にこれまで掲載されたことのない非常識な部分が沢山盛り込まれています。 私としてはプロセスを書いているもののほうが コンプレックスになりにくく参考になるはずだ！という確信を持っています。 なぜなら、情報が錯綜して、圧倒されてしまい、何から着手したらよいのか、、、混乱してしまうということです。 （ ※このサイトに書かれていることもページ数にしたら膨大ですが、どのページも連関させつつ 金太郎飴の如く同じことを違う表現で繰り返し・・ひつこく・・反復説明して自然に腑に落ちるようなしかけを随所に施しています ） 難しいのは最初の一歩を踏み出して、自己の日課として生活に溶け込ませることです。 では、数ある成功ノウハウのなかで 何を最も優先して取り組む必要があるのか？ 何故そうすべきなのか？ それを継続実践していったら２週間〜３週間後にどのようになる傾向があるのか？ 単なる知ってるだけのことを行動化された知恵にまで昇華する過程は？ 表面の心ではハッキリ自覚されない裏方さんの潜在意識に刻印されたサインは？ といった過程まで細かく詳述しているため、イメージ（ 映像化 ）しやすく最初の一歩を踏み出しやすくする工夫をしています。 イメージ（ 映像化 ）できないものは実行できませんから・・。 所謂、従来の市販書籍に書かれているような 高いところから見下ろすように書くのではなく 「 痛いところ 」( 今まであまり言及されなかったもどかしいところ ）の視点を保って解説するように努めています。 市販書籍には書かれていない 検証済みの新しい技法も盛り込んでいます。 そういう意味でも（ 私にしか書けない、私のようなものだから書けた ）異色の内容と自負しています。 また、それらの確信を裏付けるように、これらの情報を知って、実践した方から・・ 今まで・・本当に・・いろんなことを散々やって・・ ことごとく失望してきたけれども・・ここに書いていることを半信半疑でやってみたら・・進歩しているのが自覚できました・・嘘みたいに顕著な体験が得られました！という感激のメールやお手紙等での嬉しいご報告をいただいています。 それ以外にも このサイトの文章のなかのひとつひとつの言葉の打つ圧力が 市販されている書籍等とは迫力とこもっているものが全然違います！・・ドンドン進化しているのですね！という感想をいただいた方もいます。 私もこのようなメールにとても嬉しくなりました。 それでは、STEP１から解説していきます。 紙と鉛筆が用意できるまでは、次を読み進めないでくださいね。 準備が出来たらお読みください！ ＞次へ |
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