心を積極化するために、他でもない、あなたが実践していることを教えてください。　（間接的）太陽瞑想法　変性意識に入りやすくなる方法　朝日の浴び方いろいろ・・結局　朝日の背後の見えざる生かす力の主体に感謝する　旭日光絶対暗示法

マイナス思考をプラス思考に反転させてぞくぞく黄金の豊かさマインドと潜在脳を鍛えながら生活にプチ革命をおこし続ける講座

　学んだことを実行に移す力をあなたに！
　書籍や○○マニュアルからいくら知識を学んでも、その内容をあなたのなかで孵化させてあなたが実践していなければ、結果は出ません。
　成功したAさんは、学んだことを実行して、体験を増やしたのだと思います。
　成功していないBさんは、その逆です。
　本を読んで知識だけ増やしたのです。増やさなければいけないのは内容を実行していく体験です。

　ＦＡＱ７　心を積極化するために、他でもない、あなたが実践していることを教えてください。朝日の浴び方いろいろ

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感動を増やし、成果の上がる習慣を身につける黄金の法則＞ＦＡＱ７　心を積極化するためにあなたが実践していることを教えてください。あなたを元氣にする朝日の浴び方いろいろ

　
　このサイト・ページでは、皆様から寄せられたご質問のうちで、多かったものを中心に掲載していきます。
　あくまでも、私のパッと閃いた直感を実体験で検証した主観的な経験に基づいたお答えですから、　全ての方によい
　とかいうのでもないでしょうし　
　　誤まっていることも含まれているかもと存じます。
　ですが・・相当に入念に検証していることは確かです。

ＦＡＱ７　

　心を積極化するために、他でもない、あなたが実践していることを教えてください。※あなたを元氣にする朝日の浴び方いろいろ　旭日の光による観念更改法

ＡＮＳ７

　このご質問にお答えする前に・・

　まず大事なことを述べておきます。　

　人それぞれ経てきた経験・・連続的に受けてきた教育

　境遇やら千差万別ですし・・各人各様の背景を背負っています。

　立場もそれぞれ違います。

　難しく言うなら　STEP１　でも詳しく説明しましたように識閾下に沈んだ潜在意識領域に薀蓄（　うんちく　）、集積された内容が
人それぞれ・・みーーんな違います。

　異なる二人の人間が

　客観的には全く同じ場所に旅行し、時間を共にし

　同一の共通行動を取って時間を共有したとしても
　共感できる部分もあれば

　感想・・感じ方（　感受性　）が全く異なったり

　着眼点や得られる主観的体験は全く違ったりすることがあるのも・・信念体系やら、思考パターンが識閾下に沈み込んで蓄積された潜在内容（　潜在情報　）によって条件づけされているからという説明もできます。

ライフスタイルやら・・何を最も大事にして優先するか・・も
十人十色です。

　当然、観方や考え方・・感じ方もいろいろです。

　これから説明することも

　読む人によっては

いかがわしい・・科学的とか書きながら・・結局擬似科学まがいじゃないかとか思う方もいらしゃるでしょうし・・

これを書いている私ですらも書きながら

　ときどきこれはトンデモだと思われてもしかたないな・・とフト感じることもありますので・・

　（　当然　）そう思われても仕方のない記述があることもキッパリ認めます。

　

　ですので・・これから解説する方法も決して鵜呑みにせず

　拒絶するものは拒絶し・・結構いいんじゃないの・・と共鳴、共感したら共鳴するものだけこれは・・もらっとこうかな・・
というようなノリで、やれそうなものがあったらソロリと様子を見られたらいいかもしれません。　
　

　さて

　これからお答えし解説する内容も

　そもそも人間は万物の霊長なんだから

その心の奥の雑念・妄念をとって
　本能心の欲望を整理し（　以前より　）純浄にし

心が肉体を思いにくく（　捉われにくく　）なって

心が心を思いにくく（　捉われにくく　）なる・・

　　そういう・・・力強く尊い

　人間らしい

　　　（　本来内在の　）生命が生存する・・内容量というか・・受け入れ量を豊富にし

　明朗闊達、天空海闊の尊く強い清冽な心（　積極精神　）を掘り出し・・想い方を取り締まる意志の力を強めるのに

　

何も小難（　こむずかしい　）ことをしなくても
　　　いいんじゃないかい

　　もっと単純な方法で、できないかなぁ・・という素朴な疑問と言いますか・・問題意識からパッと閃いた方法です。

　ただ・・この方法も・・天風先生の口述書である

「　成功の実現　」「　心に成功の炎を　」
「　盛大な人生　」等を

何十回、何百回もしっかり読み込んで実践している方じゃないと
　（　天風哲人の方法とも遊離した方法でもあり　）・・余りに簡単・単純・・純朴な方法ですので

ピンと来にくいかもしれません。

　あるいは

この方法
（　起きた直後の意識朦朧　日の出直後の朝日光を浴び背後の見えざる何かに瞑目し・・ただ感謝すること　）も

　軽いクンバハカ体勢にして瞑目しブザーを

　　ブーーーーーーーーーーーーーーーーーッと鳴らして
ブザーの音に聴き入り、音が途切れた刹那に生命を浸す・・

　※

（　ちなみに、自作したものです　）

そうしてシーーーンとした感じの気持ち（　無念無想　）にじっと浸るようにする

　これを１０秒でも・・３分でも10分でも脊柱を真っ直ぐにした楽な姿勢で安住する時間を確保する安定打坐法とかも

以下でも述べるような石川素童老師の如き
宇宙法則に即した生き方に自らを順応させるための修練を自らに課して道徳的純潔さを保ち・・自然と調和した生活を淡々としている方なら、その価値が深く骨髄で認められるようなものかもしれません。

　深い意味を感受できないで方法だけ聞いた場合

あるいは

　安定打坐法以外の

　　人間が人間らしく幸福に生きるには何をすべきか？ということを具体的、かつ科学的に体系化した心身統一法で手段として推奨されている方法

　再三再四、サイトでも解説している観念要素の更改法や

　神経反射の調節法・・積極観念養成法等をしっかり実践して
肉体が我だ・・とかいう誤った自己意識・・迷妄から・・我を引き剥がし高めて、自己訓練によって内面生活をきれいにする心がけ・・努力がない場合は

その真価がわからず

　

　ははん・・・バッカじゃないの・・と
　
　端（　はな　）から拒絶し、せせら笑われてしまう可能性すらあります。
　
　間抜け・・と言われれば・・確かに間抜けな方法ですから・・。
　

　※ですが、（　ブザー音、突然止め・・そのままジッと沈黙　）という余りに簡単な安定打坐法も
「　生き仏　」、、、名僧と讃嘆され、戒律的、清廉な生活を己に課し
非常にきびしい修行を長年なさっていた石川素童老師
（　大本山　総持寺歴代貫首　）に言わせると・・「　盛大な人生　」にも書いているように
この方法（　ブザー音、突如止め・・止めた刹那の状態をじっと静かに保ち、あるがままに沈黙しあるがままに在るに溶け定住する法　）は
あの広大なお寺・・鶴見の総持寺（　神奈川県　曹洞宗　大本山　）と
取り替えてもお釣りが来る
お金には換えられない貴重な方法・・と絶賛したそうですし
原敬という日本歴代の名宰相も
この方法（　ブザー音、突然止め・・あるがままに定住法　）の原理を聴いて
　感激しつつも恥じ入って反省したそうですから。

　ちなみに

心身統一法が馴染んで・・清廉な生活をしている方じゃないと安定打坐法は・・

　（　エラソーで誠に申し訳ありません。

　お前は何様のつもりだ！と怒られてしまうのを覚悟で
　誠に言い難（　にく　）いことを書きますが・・　）
　猫に小判です。（　キッパリ　）

　ですが

ご覧のあなたでしたら、右サイドバーにチラと書いた安定打坐法や（　起きた直後の意識朦朧　
夜明け～日の出直後に近い時間帯の朝日の光が間接的に感じられる背後に神妙に手を合わせ朝日を浴び、その背後の見えざる何かに、ただありがたいなと感謝し・・光を味わうこと　）は、小馬鹿にすることなく、すぐに腑に落ちるかもしれません。

これもあまりに単純・素朴な方法ですが
本音は、ステップ１～ステップ５やこのサイトのFAQ等に掲載されたいろんなテクニックを含めた全内容も・・吹き飛ぶような内容、方法のひとつなんです。

　淡々とお続けになったら、努力不要でありながら

　論より証拠の生活事実（　実績　）によって否定するのが難しくなることもあります。

　執筆（　創案　）した私としては

　本来の積極精神を掘り出し強め・・生命力を高めるのに・・
世の中で、これ以上簡単な方法はあるのか・・っていうくらい
単純、簡単ですが最も重要な方法のひとつとして位置づけしています。

　　自然を畏敬し和を尊んできた日本人の連綿とした伝統、風習にも馴染んで、向いている方法でもあります。

　　結論から申しますと

その気さえあれば・・誰でも自ら出来る方法で

思い煩い・・焦慮、悩苦、煩悶・・憔悴・・漠然とした不安、取り越し苦労を
奥底の隠れた心（　潜在意識　）から瞬間払拭する最強の方法です。（　キッパリ　）

　簡単な方法を探しに探しまくって

　・・閃いたときにうれしーーーーーーーーーい鋭利な喜びがありました。

（　私の場合、こういう鋭い喜びが奥底の底からゾクゾク生じる場合は、きまってよい場合が多いです　）

方法は

　朝起きたら・・ぼんやりしつつも・・すぐに　
（　すぐというのが紙一枚の秘訣です　）

　頭を下げ目を瞑ってジワリと朝日の光を浴びて生命エネルギーを補充する

もっと踏み込むなら（　汗

　　境遇・体験上・・宗教っぽい表現になるのが・・（　正直　）好きではない私がぶっちゃけ
（　はっちゃけ　）ますと（　汗

　目覚めたら脳髄の思考の雑音をあんまり働かせず真っ先に

　顔（　眼　）の前で両目を包むように手を合わせて
瞑目し

　朝日の光の背後の見えざる生かさそうとする力の主体
生かさそうとする力を産む見えざる本体に・・ただ感謝し・・光を瞼の裏で感じつつ味わう・・ということ
　

　朝起きた直後・・あやふや・・ボンヤリした状態

　心が催眠状態に類した
　変容したような
理性的で、あれこれ・・あーだこーだ批判したり、推論したり客観的に評価する、頭の表面で考える自我意識の心の働きが弱まった

昼間とかの通常意識（　覚醒意識　）ではない
自我意識がまだ固まってない

　３割くらい溶けたような

　まだちょっと夢見心地のとき

　　夜明けの日の出直後くらいの時間帯の朝日・・曙のやわらかな光・・このやわらかい光が網膜に吸収され
視神経に伝達され
視覚中枢では非常に強烈な光の刺激として
感じられて心に伝えられる

　　知覚鋭敏状態のとき

ああもこうもの思考の雑音を働かせる暇（　いとま　）・・余裕を自らに
（　正確には頑迷な自我意識やら感覚意識に　）与えることなく

　すぐ( 目がやや醒めて・・概ね３分以内　）に

やわらかな
燦爛たる・・やさしい日の出の光
　（　旭日の光・曙のやわらかな光　）を求めて
頭を下げて目の前で両方の掌を合わせて（　合掌し　）
日の出の光と温熱を目をシッカリ瞑（　つぶ　）った眉間の上方で受けるようにし
目を瞑ったまま光を瞼の裏で感じて

お日様の背後の生かす力の主体にミレーの晩鐘の奥方さまのごとき純朴、敬虔な相（　すがた　）　で
ただ・・ありがたいな・・有難うございます・・と目を瞑って黙念、しみじみシンミリ感謝し光を味わいつつ、はっきりした日常意識に戻す

ぶっちゃけ

　まだ半意識のときに・・すぐに手のひらを目の前で神妙に合わせて合掌瞑目して朝日の光（　の背後の何か　）に感謝する　　　合掌に抵抗があったら・・ただ瞑目し朝日の光を浴び、その背後の生かす力の主体に感謝する

（　私のように宗教・・と言うより特に宗教団体とかが・・好きではない方は・・宗教っぽい表現になってしまい誠に申し訳ありませんが　）（　汗

そうして目を瞑ったまま心身を曝（　さら　）し朝日の光の背後から生じる有難い癒しと蘇りのエネルギーで浸し

　

ジュワーーーーーーーーーーーーッと充ち満たす

そのまま（　下を向いて　）お部屋に戻る

眼を瞑り頭を下げた眉間の上方で朝日の光を受けることは

　あなたの生命の内容量を豊富にし
　本来、奔放な無形の生存力が開放されやすくなります。
（　本当、本音は　）（　汗

　日の出ちょっと前の・・曙の光が天空に少し刺してきたくらいの
曙の朝日の光の場合、目をぎゅーーーっと瞑って頭を下げ

ミレーの晩鐘の奥方さまのような美しい相（　すがた　）で、やや下向きにして・・両方の掌を両目と眉間の前に合わせて置いて

　結局・・手の平をややふくらませて手を合わせ顔にくっつけて無邪気に頭を下げ朝日の光浴の背後の生かす力を生む見えざる實在（　主体　）に感謝をする

　そうして

　その合掌瞑目し感謝した格好のまま超薄目でチラと間接的に光を入れてパパッ（　0.5秒くらいで　）と目を閉じるのがいいのですが・・

夏場は日差しが強いので
　眼を守る意味でも・・結局（　お日様の光を生ぜしめる見えざる大調和主体　）に深く感謝を捧げる格好になりますです。（　汗

　あれこれ試行錯誤しましたが・・結局・・今回の方法は

　ぶっちゃけ

先天の一氣の象徴体のひとつともいうべき
　お日様・・生きとし生ける生命を活かそうとする・・生かさずにはおれない象徴衝動力・・ともいうべきおひさまの光を生ぜしめる背後の見えざる有難い何かに対する畏敬・・敬愛・・礼讃・・讃嘆念の無い方は
すべきでは無いし・・続けるべきでは無い
と感じてはいます。

（　心が、かたちに顕れますし、心を伴わせず、かつ智識なく・・ここに書いている方法のテクニックに走り過ぎたり・・敬虔さもなく・・横柄・・いい加減だったり・・慢心したり・・欲張り過ぎたり・・我執我欲で無理して続けていたら・・先天の一氣の生かさんとする力は平等普遍ですが
　要するに・・受ける側の心の歪み・・我執観念の蓄積反映で眼を傷めることがありますから　）

ただ

あんまり・・こだわらず・・人それぞれいろんな思想、信条がありますので・・こういう内面（　内界　）の領域の意味づけに踏み込むのに抵抗がある場合は（　当然・・抵抗があると思いますので　）

単純に

　朝起きたら・・ぼんやりしつつも・・すぐに　
　　　頭を下げ目を瞑ってジワリと朝日の光を浴びて瞑目したまま朝日を全身で、その美妙なおいしさを味わい日常意識に戻るのをじっと待つ
（　医学、神経生理学的にも目を守るため　）

と割り切ることもできるかもしれません。（　汗

こういった光を浴びることに疑問やら不安があるようでしたら
　主治医やらに相談して指示を受けてもいいでしょう。

朝日の光を浴びると言っても
ライフスタイルや起床時間等マチマチです。
朝日の光を浴びる方法もいろいろあります。

七田眞先生とかが提唱している方法には
朝日の光を両方の手のひらで遮ってチラ見（　チラ凝視　）する方法もありますが

　・・あまりテクニックに走り過ぎますと眼を傷める場合があります。（　かつて我利的に太陽瞑想やら瞬間凝視法とかのテクニックに走り過ぎたために・・過ぎたるは及ばざるが如し・・と言いますか・・あれこれ我欲でやり過ぎて眼が痛くなったことのある自己反省を含みます（　汗・・　　）

それに

ここに書いている内容の如き

　起きて直後・・目覚めてすぐ・・無意識から意識が戻ってきて・・思考の雑音があんまり働きにくいうちに・・朝日（　夜明け・・日の出直後の朝日の光・・生かす力の象徴精髄力を生じせしめる無相の主体に感謝し合掌瞑目すること　）は受け入れる側の印象受容量が最大値に近く・・生かさんとする象徴力を受け取る側の刺激が強いですので

　ここに詳述したような内面（　内界　）の領域の意味づけを含めた方法でやってみたい方は

　決して・・へらへらしたような・・えー加減な気持ちで臨まないように心からお願いします。

目を瞑ったままミレーの晩鐘の奥方さまの如く深く頭を下げ合掌し

　目を瞑った瞼の裏で光を感じて日の出の光を眉間の上方で受けて朝の太陽の背後の見えざる・・生かさんとする巨大な一なる何かを神妙に手を合わせて感謝し（　合掌瞑目し　）眼をつぶったまま・・そのおいしさをゾクゾク味わいつつ通常意識に戻るのを待つべきです。

　目の前で合掌するのに抵抗がありましたら・・

（　健康法の一環として割り切って　）

　朝起きたらすぐに　
　　　頭を下げ目を瞑ってジワリと朝日の光に突貫するだけでも
　それなりの効験があるはずです。（　汗

　お前のような一市民が薦めるようなことは・・権威がない・・フン！とお思いになる方も多分、数多くいらっしゃると思いますので（　汗

　　お日様の生かす力に向かって
　自らを振り向け光に浴する行為については以下の動画もご覧いただくといいかもしれません。
　

　チダナンダ師は、２００９年現在、残念なことに既にお亡くなりになっていますが
この映像が放映されたとき（　２００８年　）は、９２歳で、病で療養していたのを特別な許しを得て面会させていただいたのだとか。
　菅野美穂さんという一タレントだけでなく・・地球規模で世界や日本を見つめて、日本人全体に語りかけているような圧倒的なスケールを感じます。

「スワミ・チダナンダ」

「スワミ・チダナンダ」のビデオ
powered by @niftyビデオ共有

　それに・・病で体も思うようにならないなかですらも
「　私に何か出来ることはありますか？　」と慈愛のこもった眼で問いかける姿勢には頭が下がります。
　たった一言で偉大さが滲み出るというか。
　ちなみに、スーリヤ・ナマスカル（　太陽礼拝　）というのは、以下の動画のような方法です。（　ちゃんとサングラスをしてますね　）

　　スーリヤ・ナマスカル　You　Tube動画

　お日様の背後の何かに対する畏敬の念があって

　眼に病（　やまい　）のある方の場合
　　主治医やらに相談して指示を受けてもいいでしょうし、日の出ちょっと前の・・曙の光が天空に少し刺してきたくらいの朝日の光であっても
　　ちょっと・・これは刺激が強すぎかな・・という不安な感じ（　畏怖の念　）がある方の場合

※畏怖の念のある方のほうが正解だと思います。（　汗

　
　朝日を浴びることはいい・・とお感じでしたら

いろいろ気を使わず

立地条件等にもよりますが

ベッドが東側になければ
　東側に移して、厚いカーテンは開けて淡いレースのカーテンにし

東枕にして

朝日の差し込む到達距離や角度を事前に観察することで確認して

ガラス窓と薄く淡いレースのカーテン越しに
やわらかな日の出の光が間接的にベッドに差し込んで
やわらかく反射するような位置を上半身・・頭にして
寝たらいいかもしれません。

南枕とかでも・・朝日の光が窓から差し込む到達距離や角度によってあれこれ光の調整ができます。

夏場でしたら朝6時くらいが日の出になります。

やわらかな日の出の光が窓ガラスと淡いレースのカーテン越しに間接的にベッドにふわりと差し込んで
やわらかく反射する付近に体・・上半身を置いて寝ればいいだけですので。
これだと朝日に雲がかかったような光になり
３０００ルクス～５０００ルクスくらいの柔らかい光を上半身にジンワリ浴びることとなるはずです。

で・・目が覚めたら（　意識が戻ったら　）・・やわらかい光をジンワリ味わいつつ・・ああ生きてた有難うございます・・と黙念すればいいかもしれません。（　滝汗

あるいは

　朝起きた直後

　　ソロリ・・ソロリと眼を刺激しないようにしてハイハイするような格好でもよいですのでサッシをソロソロ開けてベランダ等に出て
　あるいはレースのカーテン越しに

　目を瞑って明るさを頼りに朝日の光を探して

　　目と眉間のすぐ・・あるいは、３～５cmくらい前方に
両方の手のひらでシッカリ両目を包んで手のひらを合わせて
　
　　眼をつぶったままで

　眼を強い光から守るためにも
（　日の出直後の朝日の曙光とはいえ夏場は１００００ルクス位でそれなりに強いですから　）日の出の太陽の背後の何かを深く拝する格好で

　　明るさを頼りに
　　　朝の太陽の方向を探して
　　　（　目をつぶったまま　）朝の光を
　　　ジワリと受け・・瞼の裏・・そして全身で温かさを感じ・・陽氣の背後の何かに感謝するだけでいいです。

　何ヶ月も試行錯誤してみましたが、爽快感があって、継続したい場合は

　こちら（　目を瞑ったまま瞼の裏で光の明るさや温熱を感じて日の出の光を頭を下げた眉間の上方で受けて手を合わせて（　合掌瞑目　）朝日の背後の大いなる見えざる何かに感謝する・・頭を下げ眼を閉じたまま通常意識に戻して・・そのまま下を向いてお部屋に帰る　）ほうがよいようです。

　また

　日の出よりも早く起きる方は
旭日の光を目を瞑って（　場合によっては、手を合わせ　）頭を下げた眉間で受けて、やわらかい温かさを全身で味わうだけでもいいかもしれません。

　これ（　起きがけの日の出直後の旭日の光を頭を下げ手を合わせ目を瞑ったまま拝し光を感じて通常意識に戻し、そのまま（　下を向いて　）お部屋に戻る
）　・・刺激が強い場合はもっと深く頭を下げて両方の手の平でシッカリ・・手を合わせて感謝することを心がけていきますと

　　眼、耳、鼻、舌、皮膚等の器官で受容し外界の感覚の印象を脳髄器官で翻訳し統合的に心に伝える取次ぎ役である

　　　　　愉しみ（　楽しみ　）を感じせしめる
　　　　　　　　　　見えざる面白探知機とも云うべき

　感じせしめる繊細な感応性能を活性化させ

尊く清く明るく強い積極精神を把持するのに
強力な助けになります。

　※現時点では、私（　岡崎　）自身・・（　本音・・正直には　）
天風先生が定義なさっている感応性能（　サジェスティビリテート；新鮮に感じせしめる感度　）　の定義とはズレた感覚になっていますが・・。
　

　それはさておき(^_^;)

　この方法（　起きた直後の曙・・夜明けの光を意識朦朧　朝日の光の背後の生かす力を産む見えざる無形の主体に感謝、礼賛し、やや下向き加減・・手を合わせて感謝した格好のままで薄眼を開け

　じわチラで間接的に光を感じ・・すぐ（　0.5秒以内　）にパパッと眼を閉じること　）

　ぶっちゃけ　（　頭を下げ手を合わせて合掌瞑目して朝日の背後の生かそうとする力を生ぜしめる何かに感謝する　）ことは私自身でもやってみて・・あれこれ試行錯誤していますし

　天風哲学的には、同情すべきではなく励ますべきなのですが
　同情せざるを得ないような

　とてつもなく深いシコリを心に抱えている方々を含めて結構な数の方に試してもらって奏効（　特効　）があった方法でもあります。

STEP１をSTEP５でフィードバックして強めていくことで継続を容易にし

　特にＳＴＥＰ１とかは、淡々と実践している多くの方々から感謝のメールをいただいています。

ですがSTEP１とかを熱心に実践していて・・取り越し苦労・・狐疑逡巡、自己憐憫やらを止めたいのに・・なかなか・・その心の癖が抜けないというか・・止（　や　）められない止（　と　）まらない方

あるいは

感受性が強く
性格的におとなし過ぎて氣の優し過ぎる人・・

　さらに

（　本音は　）
魅力的で妬まれやすい位置、立場の方のほうが

理由は深くは書きませんが

ここで書いている
（　起きがけに目を瞑ったまま・・（　旭日の光・曙のやわらかな光　）を求めて
頭を下げて目（　顔　）の前で両方の掌を合わせて
日の出の光と温熱を目をシッカリ瞑（　つぶ　）った眉間の上方で受けるようにし
目を瞑ったまま光を瞼の裏で感じてお日様の背後の見えざる無相の生かす力の本体に
ただ有難うございます・・と

目を瞑って黙念、感謝しつつ（　合掌瞑目　）
全身で光を感じて味わい通常意識に戻す・・そうして・・そのまま下を向いて余韻に浸りながらお部屋に戻る　　）をしたほうがいいかもしれません。

これ（　起きがけ朝日を頭を下げ掌を合わせて拝す・・その体勢で間接的に朝陽の光の背後の何か・・あるいは手を合わせて感謝した体勢で目を瞑ったまま光を感じて通常意識に戻す・・そうして、そのまま（　下を向いて　）部屋に戻ること　）が方法と言えるかどうかは・・あんまり自信がないです。（　汗

　何度も書きますように

　結果的に・・曙・・・日の出のおひさまの背後の生かさんとする巨大な大生命エネルギーを産み出す何かに感謝し手を合わせる格好になります・・。

ただ

この方法は

　いろんな内外の条件がうまく重なったら・・（　理論上は　）

心の奥底の古傷というか苦素と言いますか苦痛素というか

恨素と言うべきか

積念（年）の宿阿素と言うべきか

（　我知らず　）誘発せしめる
凝り塊りとも云うべきトラウマといいますか
　
　

　通常意識では自覚され難い・・普段は識閾下に深く沈んだ

　心身の風通しを絶縁せしめる抵抗体とも云うべき

　ねっとりした凝り塊りのマイナスの観念原料（　マイナスの記憶の咎・・と云いますか不愉快な記憶心象やら　）　が

内界の心の奥座敷から・・
瞬間
光照射熱気殺菌され中和され
吹っ切らせてしまう

　ある意味、人によっては人生リセット・・まっさらにできる場合がある方法（　ルートのひとつ　）になるかもしれません。

　これも・・前述しましたように

「　成功の実現　」「　心に成功の炎を　」「　盛大な人生　」
（　日本経営合理化協会　中村天風述　）等を自身で何百回も読んで真剣に実践し

　もっと簡単な庶民的方法を相当に
苦心惨憺・・求めていくなかで

　相応な代償を支払って

フト思いついた方法です。(^_^;)
　

　　パッと

演繹的に閃いた直感がメインです。

ただし

閃いた後・・あれこれ検証するために

　私自身、涙目になりつつ（　汗・・リスクをカナリ犯して
医学的にはカナリ網膜を痛めて・・痛めることも承知していながら（　汗
痛い思いをして・・太陽瞑想的テクニックを求め過ぎて（　汗
　　　　　　試行錯誤したのですが（　←カナリ無謀で馬鹿　）

　結局、眼を守るという観点からも

　これが適用できるのは朝陽（　夜明け～日の出直後　）のやわらかな光で

　

　手の平を顔の前で合わせて合掌瞑目し朝日（　正確には曙の光の背後の生かす衝動力を産む無相の大生命　）に感謝する姿勢に
ならざるを得ません。

（　夏場は、朝日とはいえ、特に日差しが強いですので、続けたい場合
　日の出から概ね３０分以内以外に
　・・・（　瞑目したまま朝の蘇りの曙の光に身を浴するだけなら、日の出から午前10時くらいまでならいいのかもしれませんが・・光を間接的に、じわチラと入れる　）のも避けたほうがいいのかもしれません　　）
　

　それに

生かす大きな調和力を生ぜしめる主体に感謝し襟を正す姿勢が必須ですので

　お日様の背後の生かさんとする力を生ぜしめる無相の何かに対する畏れ・・と言いますか畏敬の念・・敬虔さや感謝がない方には、お奨めできません。

　　　

やってみたい方も

　決して・・へらへらしたような・・えー加減な気持ちで臨まないようにお願いします。

　　　将来は、私（　岡崎　）なんぞより遥かに偉い
　　学者や識者が

　こういったこと（　方法　）の科学的裏づけを・・もっと深い専門的見地から・・してくれたらいいなと思っています。

お医者さんは馬鹿にするかも・・あるいは・・結果的には・・こういう間接的に・・おひさまの光を感じることも眼によくない・・と言うかもしれませんね。（　汗

　　　基本コンセプトは

　　How　to　Do　・・

実践と結果重視です。

　私自身が、How　to　Say　に

ことごとく泣かされ凹み
千万苦労し

煮え湯を呑んできた苦悩がありますので(^_^;)

　とりあえずちょっと今回の方法の解説をいたします。

　私たち人間は、ある意味（　観方、着眼の仕方によっては　）
暗示せしめられる事物、現象に接し
充満した世界に生きていると観ることもできます。

で

外界（　生活空間　）のなかで、あれこれ
活動、生活していて
　
　人工的な映像、音声等でないもののうち

　　外界の映像を内界の心に印象せしめ
　かつ生命にとって有益で
　生命を生かす新生力が最も強いのは

　お日さまの光（　のうち　朝日の光　）です。

　これ以上・・というのはありません。

　で

特に

　朝日を浴びるのは素晴らしい作用があります。

　このページをご覧のあなたもよくご存知のように

　朝日（　特に夜明け～日の出直後　）の明るさ（　光　）を浴びると脳神経系が刺激されて
　間脳及び松果体を刺激し振動させ

　生体リズムの調節や快適な眠りを促す作用があるメラトニンというホルモンを誘発分泌し
　乳酸その他のいわゆる疲労物質の代謝、分解力を高めます。

　また

　（　朝日を浴びること　）は、心の下位作業機関である脳内に薬用葡萄酒の如き興奮素であり蘇りの活力素のセロトニンの分泌も促し

　セロトニンは、脳の奥深くに位置し、より原始的、本能的な直感の中枢とされドーパミン受容体が集中している線条体の活動を調節する・・という仮説もあり、喜びをもたらす神経伝達物質のドーパミンやノルアドレナリン等の分泌量を適切に調節する働きもあるとされています。

　こういった内分泌ホルモンは心に波及し、物事に集中せしめる力を高め、イライラや気鬱を払拭し氣分をスッキリ安定させる働きや

　過度な本能的欲情念の擾乱の鎮静化、道徳的退廃を誘発する猥雑な観念素を浄化し欲望を（　実践しない以前より　）純化精錬する働きもあるようです。

　

　理論上は、（　心が満足しやすくなるので　）本能心が
整理されやすくなって
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

過食・・暴飲暴食もなくなるはずです。

　
これ（　仮称　旭日の光による観念更改法　）についても
ぶっちゃけ

目覚めたら直ぐ頭を下げ手を合わせて朝日の背後の何かに感謝すること

　あるいは

　太陽を元にした健康法やら気功法・・瞑想法としては何十もいろんな方法が案出されていますし・・宗教儀式として行う団体もあります。

　高野山の修行僧とかも日の出を拝み拍手を打って大自然との融和感を造ってから一日の修行に入るのだそうですが

　このサイトのこんなページまでもご覧になるような
向学心・・向上心旺盛な方でしたら

ふん！

　朝日を浴びることやら

　太陽瞑想ならアチキもやっているよ・・という感想をお漏らしになるかもしれません。 (^_^;)

　実際に私（　岡崎　）も何年も前からやっていました。 (^_^;)
　もちろん朝だけ　
　太陽瞑想は、閃いたこと（　後述します　）を検証する過程で無理しすぎて目が傷くなったこともあります。

　　　　　　　　　↑　↑　↑
　　　　　（　　かなりバカ　　）

ですが

　今回私が・・創案した（　パッと閃いた　）方法は

　瞑想ではなく・・暗示的・・心身精錬にも応用できる方法で

　

　テクニック不要でありながら・・
相当に強力な方法です。

っていいますか・・結局・・この方法で安全に朝日を浴びるには手を合わせて合掌瞑目し敬虔に朝陽の背後の見えざる生かす力を生ぜしめる何かにほんわかじんわり感謝する姿形になる必要があります。

強いてあげれば一つだけ秘訣的テクニックがあります。

　これを外すと効力が大半減します。

ちり紙・・半紙一枚にも当たるような・・ほんの些細な・・
あまりにもわずかな差ですが・・
恐ろしく大きな効力差になります。

　　ここに氣づく・・解くのに私は・・誰も褒めてくれないので・・自分で褒めますが・・（　汗　我ながらよくやったというか・・死ぬ思いをして探求しました。　まじで

　それは

（　朝起きて直後《　半覚醒、半意識　》のアヤフヤで・・表現するのが難しいですが我〔わたし　〕が我〔　わたし　〕だという自我意識も曖昧なとき

　　
一番最初に目を瞑ったまま頭を下げ朝日の光の背後の何かに感謝し手を合わせて頭を下げ（　合掌瞑目し　）瞼の裏で光を感じて味わい通常意識に戻し

そのまま〔　下を向いて地面を見つつ　〕お部屋に戻ることで
視神経を経て脳神経系統を
刺激する光を朝の（　陽氣　）の光を感じ背後の見えざる生かす力・・自然活力（　ヴリル　Vril＝プラナ　Pranaと観てもいいかもしれません　）を生じさせる何かに浸るようにする　

ということです。

　秘法も秘術もなにも無いですが

　まさに紙一厘（　半紙一枚　）の差です。

ぶっちゃけ

　「　朝、意識が戻ったら・・つーーーべ・・こーーーべ・・ぐちゃぐちゃ・・屁のツッパリにもならないような糞の役にも立たない・・くだらないことを思う・・脳髄に記録保存された照合材料による旧い思考の雑音が始まる前に・・真っ先に頭を下げ眼をつぶったまま・・顔の前で手を合わせて合掌瞑目して頭を下げ曙の蘇りの光（　の背後の何か　）をただ瞑目し感謝する・・霊妙な何かに身を浸して刷新する　」
・・これを愚直に淡々と続けるということです。（　滝汗

　
　　　実践してみたいとチラと思った方は
　うまく内外の条件が合致して嵌（　はま　）れば
　刺激が、かなり（　意外に　）強いですから

　決して・・へらへらしたような・・えー加減な気持ちで臨まないようにお願いします。

それに

起床直後、すぐベランダに出て
他人から見られてもいい服装にしたほうがいいかもしれません。

偉そうな書き方をするなら（　汗

　
起きがけのまだ・・意識が混濁・・朦朧（　もうろう　）とした半覚醒、半意識状態・・大脳の制止作用がまだ
ゆるやかに働いて脳髄由来の思考活動が減退しているときに

　その少し、心がボヤッとしたようなフワフワした意識を崩さないように

　　
　起床直後に
朝日（　日の出　）の光以外の

　光刺激を極力眼に入れない・・ということ
（　この方法は、太陽瞑想とかの太陽視法と違って頭を下げ合掌瞑目した間接的な光の入れ方ですが　）

　ファースト・インプレッション
（　First　Impression　）を
　　　　朝日の光　　

　あるいは
（　曇天であっても雨でも　）

　（　日の出直後の曙の光ほどの効力はないですが　）

外の日の光を目を瞑ったまま頭を下げ手を合わせて拝光し背後の見えざる生かす力・・その生かす力を生ぜしめる無形の何かに心身を浸し・・ありがたいなと思いつつ、全身で光を味わい日常意識に戻すようにするということです。

　当方で発行しているメルマガ読者の方から詳しい説明を求められたので
　もう少し詳しく書きますと

日の出ちょっと前のやや夜が明けたくらいの朝日の光の場合、両方の手のひらを
合わせて両目を包みつつ

　目をきゅーーーっと瞑（　つぶ　）って頭を下げ・・曙の陽光の背後の何かに感謝する格好にして

その手を合わせて感謝した格好・・瞑目した状態から
超薄目でチラと光を入れてパパッ（　0.5秒くらいで　）と目を閉じるのがいいのですが、ライフスタイルや起きたときの太陽の位置は、起床時間等マチマチな場合があり、自ら選択できない場合がありますので

とりあえずここに詳述した方法で実践してみたいと思った方は

　決して・・えへらえへらしたような・・えー加減な気持ちで臨んで・・それを続けないようお願いします。

　手を合わせ目を瞑ったまま朝の陽の光の背後の見えざる生かす力を生ぜしめる何かにお辞儀する格好で

　合掌瞑目したまま光を瞼の裏で感じて、パクパクとその光を味わい通常意識に戻すだけで地面を見ながらお部屋に戻るようにすべきです。

この

朝のちょっとボンヤリ・・ボヤッとしているときは

　　（　我　）を起点として見たなら

　　通常（　日常　）意識ではない・・意識朦朧状態のため

　　　固定観念・・そして小さな自我意識の軌道も定まっておらず・・まどろんでいて不安定

　　外界やらからの印象をダイレクトに心に受容するのを自然習性で抗する暗示障壁が、まだきちんと形成されていないときです。

　　

　　　　かつ

　思考の表面より下に潜（　かく　）れた識閾下の領域が表面に
浮き上がりやすいときです。

　すなわち

　　尊く力強く愉快で快い記憶・・晴れやか、純真な

　大らかな・・本心良心を生じせしめる根に根ざした
磨きたての真珠を薄絹に包んだようなきれいな・・感謝・・に溢れた氣持ちになるような

　感じを無自覚・無意識に誘発せしめ
向上せしめる
成長（　積極　）思考の組み立て材料
（　積極想念のエネルギー源　）となる

　　（　積極的観念要素　）やら

本来的な根から出た思いでは無い屁理屈と偏見の思い
　

　具体的には

　氣を消耗する消極的・・すなわち悲しく思わせたり、腹を立てたくないのに何か腹をすぐ立てたくなるマイナスの想いの種やら
憂鬱に思わせる思いの種・・

　人を裁きたくないのに裁いたり

　反逆、反抗せしめたり自己虐待せしめたり、嫌悪したくないのに嫌悪せしめる嫌悪の思いの種・・とか不平・・不敬、猥雑、卑猥・・恨み・・後悔・・憎悪・・恥辱・・悲嘆・・不正・・取り越し苦労、泥を塗りたくったような汚い思い（　念　）を産むような思考原料（　思わせ感じせしめる材料要素、思いの種子　）
　　
不快で粗雑な・・自覚されず沈積された記憶の種
（　消極的観念要素　）

　もうちょっと具体的には

くだらないことに私憤を燃やして怒ったり
心を悲しみに紛れ込ませたり
恐れ迷って戦々兢々としたり
やきもちを妬いて憎んだり
恨んだり

取り越し苦労し懊悩、煩悶したりする

　こういった思考を誘発する観念の原料が・・（　目覚めて直後は　）
　（　寝入る直前同様　）

　何らかの刺激により触発された思考活動に伴って

無自覚・無意識・・反応・反射的に誘発せしめ

　　感じせしめ思わせる観念の原料（　種　）が、条件反射的に思うことと
セットになって連結充満した

潜在意識（領）の観念素が、自然の法則というか自然の摂理で

暗示障壁なく
　
　　　ちょっと浮かび上がるような格好で、むき出しになるときです。

と言うことは

　（　裏返せば　）

（　朝・・無意識から意識が戻って直後は　）

　外界・・あるいは内界の思考活動に伴う印象
　（　暗示　）に非常に鋭敏に感じやすくなっていて

　　　（　心のスクリーンのフィルムに付着した消極念を拭い去り、消去しやすい、あるいは、生かす蘇生力を刻印し洗濯しやすい
　　　とき　　）ということも出来ます。

　このときに・・その半覚醒のぼんやりした・・ボヤッとした
意識を・・ソロリンソロリンと保って・・・・
日の出すぐの朝の太陽
（　陽氣　）を
　　　　　眼を包むようにして両方の掌を合わせつつ、お日様の背後の見えざる生かす力を生ぜしめる主体を・・感謝をしつつ結局拝する格好で・・瞑目し・・その状態で超薄目で光を間接的に感じてパパッと閉じるか・・手を合わせて朝日の背後の見えざる生かす力の主体にお辞儀し目を瞑ったまま光を感じて味わい通常意識に戻して、そのまま地面を見てお部屋に戻るようにすることで

　外界から内界に・・抗暗示障壁が弱い状態で

　奥座敷の心に強烈に・・朝日光の生かす力（　プラナ　）が照波、刻印され

本来的な思いでは無い思い

　すなわち

　氣を消耗する消極的・・すなわち悲しく思わせる想いの種やら
憂鬱に思わせるマイナスの思いの種・・

　自己卑下、嫌悪、悲嘆、反抗の思いの種・・とか猥雑、卑猥・・恨み・・後悔・・憎悪・・不正・・取り越し苦労、泥を塗りたくったような汚い思い（　念　）と連結され、その思いを産むような不調和、不快な思考原料（　思わせ感じせしめる材料要素、思いの念の種子　）が

　瞬間殺菌され払拭され（　逆に　）
　　　　快い・・印象材料を大豊富に刻印、累積させ
　思いの傷を根っこに近い処（　ところ　）から癒すことで

どんなに否定的で反抗的・・疑い深くても

　とりあえず・・朝起きたらすぐに

　頭を下げて合掌瞑目し朝日の光の背後の何かに・・ただ・・ありがたいな・・としみじみ感謝し光を浴びる行為を淡々と反復するだけで
心の持ち方が自然に変わっていき

　

　心を均（　なら　）し平らかにしていくのにも非常に役立つことに
（　理論上も　）なります。

　もうちょっと平たく言えば

　

　真っ先に、頭を下げ、やや下向き加減・・で手を合わせ
（　合掌瞑目し　）
夜明けから日の出直後の朝日の光を感じるように突進し朝日の背後の何かを拝し全身で浴び、心を委ね日干しにすることで

　お日様の背後の見えざる生かす力の抗暗示障壁がいまだ・・あまり形成されてないときにおけるヴリルの流入によって

　消極的に思わせ感じせしめ不機嫌、暗澹、不愉快を誘発せしめる
不調和な念の種子が奥底の心から殺菌され傷が深い領域から
修復されていったら

　（　理屈・理論上も　）

　　通常意識（　日常意識　）では、自覚されない深い領域の

本来の思いではない・・消極的・・邪念・妄念のマイナスの思い（　念　）の原因が自然消滅していくため

　本来の根の思いではない・・消極的・・邪念・妄念のマイナス観念の思いという機縁の提供と無自覚の領域でヒッソリ行われている歯車の反射連結がされず、思うという結果が
誘発されにくくなり・・消極的・・マイナスに思う歯車が
カラカラ空回りすることになります。

　（　結果的に、妙に抑圧したり我慢することなく
自然に思えなくなって　）
　天与の独立自主の意志の力や内奥の平安力も高まり

　消極的な思い・・マイナスの固定観念が弱められます。

　観念要素の更改法　とセットにすることで

　鬼に金棒・・百尺竿頭・・押す力になり

　環境やらからの（　否定的　）影響を受ける度合いが減り

　本来の・・（　おてんとうさま　）の如き

　本来のあなたと繋がった

　平和で大らか・・円満、温和・・明朗・・純情な思い　）が

（　以前よりは　）豊富に出やすくなり心を積極化し
身体・・本能心の統御力を増大させるということです。

　心理学的に深めるのでしたら

朝起きて・・まだ・・ボンヤリ

　　　　ぼお～～～っ　ボヤッとしているとき

朝
　目がやや覚めて直後
（　半覚醒・半意識　）の心の持ち方というのも

睡眠直前の心の持ち方と同様に

生命に対して重大な影響があります。

　朝の起きがけのボヤッとしたときと云いますのは

　

　　私たちの心が、その習性上

　　心で思うこと、及び外界の印象を非常に感受しやすく
心が印象に
同化されやすい・・善きにつけ悪しきにつけ
感じやすい心になっている絶好の（　とき：　時　）

　　ラッポー期のひとつです。

　ですので

　　そのとき（　ラッポーの旺盛になっているとき　）に

　　一番最初に感じる光が癒しと蘇りの
（　朝日（　特に夜明け～日の出直後の曙の光　）　ですと
　　
　先天の一氣の超最高傑作のひとつであるお日様の光という森羅万象を生々化育せしめる活力素（　ヴリル　、プラナ　）の

あなたの心（　内界　）への陽氣の刻印力
生命を充実せしめる作用力
そして思考活動に
与える影響力も
（　理論上も　）最大になります。

　★まだ・・ぼーーーーーっとした・・ちょっと意識朦朧（　もうろう　）
　　としたとき

　★眠気眼（　ねむけまなこ　）
　
　★朝起きて・・すぐに電気をつけたりしない

　★朝の太陽のやわらかな光を感じるまでは
　　　極力目（　眼　）に他の光を入れない・・
　
　
　★目を大きく見開いたりして眼筋を刺激して大脳神経系の
　活動に伴う思考活動を誘発させない

　ソロリソロリ・・這うようにして窓を開けて・・ベランダに出て・・とにかく

　（　朝起きて直後《　半覚醒　》のとき

まず・・ああ生きてたありがとうございます・・と感謝し
　　
新たな１日を始めるに当たって

　一番最初に感じる光を

　頭を下げ手の平を目の前で合わせて無邪気に感謝する最初を
朝陽の背後の見えざる生かす力を産む何かにする

頭を下げ目を瞑ったまま明るさを頼りにお日様を探し・・ミレーの晩鐘の夫婦のごとき純朴な美しい相で朝陽の背後の見えざる生かす力を産む無形の主体に頭を下げ手を合わせて眼をつぶった瞼の裏で光を間接的に感じて・・光を味わい、摂取し通常意識に戻して生命活力を補填し・・下を向いてお部屋に戻る　）
視神経を経て脳神経系統を
刺激する最初に手を合わせて感謝し間接的に入れる最初の光を蘇り・・癒し力が豊富とされる朝陽の光にし背後の見えざる生かす力を生ぜしめる本体に・・ただパッシブ（　受身　）になって感謝する・・この行為を淡々と繰り返して習慣にする　

　　これだけで・・東天の碧空の光が私たちを
　生かしてくれる力の奥底の心への洗濯＆刻印力が
　全然断然違っていきます。

　まさに紙一厘の差ですが・・

★眠気眼で薄目を開けて・・下を向いてソロリソロリ・・
ぼんやりした意識のままベランダに出て・・
眠気というか・・ぼーーっとした半意識のぼんやりした・・ほぼ思考停止朦朧とした意識状態を
やや残存させながら
下を向いてソロリ・・ソロリと慎重に窓を開けて

　　

　　頭を下げ目をつぶったまま明るさを手がかりに朝の太陽の輝く
　方向を探して

　

両方の手のひらを眼を包むように合わせて深く頭を下げる

目を瞑ったまま明るさを手がかりに朝の太陽の輝く
　方向を探して・・朝陽を産む生かす力の背後に頭を下げ・・手を合わせ感謝し・・光を感じつつ眼を開けないで合掌瞑目し通常意識に戻るまでじーーーーーーーーーーーーーーーーんと印象材料を沁み入れて待つこと三分・・チキンラーメンってことです。

　　
（　朝起きて
一番最初に（　眼をぎゅっと強く閉じたまま　）拝し感じる力を朝陽の背後の生かす力を生ぜしめる見えざる何かにする　）
　朝日の背後の生かす力・・その力を産む何かを貴重に思い・・他の刺激からの誘惑を避け

　浮気せず・・親密・・仲良しになる。
　
　

　

　丹田呼吸に注意することやら
不要　（　←　必要ないです　）
　

　クンバハカも不要
　　↑　↑　↑
（　　これも気にする必要はありません　）
　

　　テクニック全く不要です。

　　強いてあげれば、意識がぼやっとしているときには半端なく刺激が強いですから頭を下げ両眼を両方の手の平で包むようにして合わせて

　曙光の背後の生かす蘇りの力の無形の主体に対し有難うございます・・と感謝・・黙念するほうがよいです。

　
　　結局・・宗教が嫌いな方は宗教みたくなってしまって恐縮です。
（　汗

※私自身、相当以前から・・この方法も、あれこれ検証して自身でも実験していまして満月の日に行っても快調で・・特に悪影響は無い（　感じられませんでしたが　）
　刺激が、意外に強いですから
　　よきにつけ悪しきにつけ月の影響で
　　　　感情が昂奮しやすい満月の日の朝日の光の背後の何かの真っ先感謝間接光チラ見・・は・・避けたほうがいいのかもしれません。
　
　　現在、検証中です。

　

（　朝起きて・・まだハッキリ目覚めないとき

　頭を下げ目を瞑ったまま明るさを手がかりに朝の太陽の輝く
　方向を探して・・光を感じつつ目を瞑ったまま朝陽の背後の生かす力を生ぜしめる無相の宇宙霊に手を合わせて有難く感じる光・・・・を有難い朝の蘇りの光にする　）

　

　ある意味

　赤ちゃんが無垢になって乳を恋慕うように

　朝・・夜明け～日の出直後の太陽の背後の大きな生かす力を産む見えざる何かに自らを投げ出す
（　放下す　）ことで

　燦燦と輝く朝陽の背後の生かす力を産みて産み出す何かから強烈な暗示をさしていただいている

というようなミレーの晩鐘の夫婦のごとき純朴従順・・敬虔な心の持ち方・・格好です。
（　絶対他力暗示　）

（　正確には

　★勇気を持って書くなら
　　

　　　太陽の背後の見えざる宇宙霊の絶対聖氣
　巨大な真っ白な消しゴム力・・大洗濯力のある絶対調和に自らを
　さらすような格好で

ばっと曝《　さら　》して抛《　ほう　》り出して圧倒的な力で押し流してもらう　）

　　

　　私の場合

　現在は、順番を変えて

朝・・意識が戻ったら・・まず・・ああ生きてたありがとうございます
と感謝し

　朝日の光の背後の生かす無限力を生ぜしめる無形の大調和統体に半意識のまま
頭を下げ目を瞑ったまま顔の前で手を合わせて明るさを手がかりに朝の太陽の輝く　方向を探して・・光を感じつつ眼をきゅっと強くつぶったまま・・眉根を広げて・・（　可能なら少し微笑みを作って　）眉間の上方に意識（　注意　）を持っていきを結局・・手を合わせて感謝する

　眉間に光を当ててじわーーーっと生氣というべきか印象材料を味わいつつ日常意識に戻す

　この後・・心を高揚、鼓舞し人格にぎゅっと練り込む
鏡を用いた断定暗示を
やっています。

　　この方法は、私が天風哲人の
　心身統一法を守り熱心に実践しつつ・・その他の方法を俯瞰的（　ふかんてき　）に模索し

　　やっと　（　離　）ができた方法です。

　（　離　）ができた・・と言っても・・心身統一法は、ず～っと実践し続けてますし、心身統一法を実践していなければ・・ここまで忍耐強く探求することも出来なかったと思いますので天風哲人には土下座して感謝しても感謝し切れませんが・・（　汗

　それに

基本的には、心身統一法（　道　）と矛盾しません。

　これが方法と言えるのか・・やや疑問がありますが

　隠れた支配力であなたを支配している潜在意識・・
この領域のクリーニング・・奥座敷の心の雑菌の洗濯とかも含めて
愚直に何年も真剣に探求した結果が・・

あんまりじゃないか・・・というか・・

単純すぎるというか・・

自然と調和し純朴・無垢な生活をしてきた古代の日本人が伝統的にやっていたことにチラと毛が生えたような方法というか

（　目覚めたら真っ先に朝日に向かい・・見えざる生かす力の主体に頭を下げ手を合わせて瞑目し感じて謝る　）というのは
果たして、喜んでいいのだろうか・・いかがなものか・・と複雑な心境になりました。

　寝入る直前の心の持ち方を

　尊く清く強く明るくすることで・・通常意識では
　氣づくことのできない識閾下に沈んだ思いを自らの責任で洗う

　　　観念要素の更改法（　奥座敷に溜まった本来的な思いの種ではない汚れを
クリーニングする方法　）の逆バージョン（　起きて直後　）です。

　　こちらの方法は、他力的でして大生命に奥座敷の洗濯を委ね
ただお願いすると言いますか頼むような感じですが・・。

果たして・・方法と言えるのか・・疑問です。

純朴な、ばあちゃんの方法です。（　汗

　

　曇り（　曇天　）の日でも
　太陽の位置を探すようにし

目覚めてすぐ・・目を見開いたりせず

　　極力・・朝日・・夜明け～日の出直後の光以外を（　最初の生かす光　）として入れないようにし
（　これが意外に重要です　）

　ここに氣づく・・この紙一厘を解（　ほど　）くのに私は・・滅茶苦茶苦労しました。

薄目を開けて下を向いて

ぼやーーーっとしててもいいので

・・朝陽の背後の陽氣の生かす力を最初の蘇りの光として貴重に思って頭を下げ手を顔の前で合わせて合掌瞑目して朝日の背後の自然活力を生ぜしめる力の主体を拝し・・その瞑目状態のまま超薄目やや下向き加減で両目を包んだ手のひらのなかで間接的にチラとまばたきするような感じで光を感じ・・パッ（　０．５秒以内　）と眼を閉じる・・あるいは
頭を下げ明るさを手がかりに朝の太陽の輝く方向を明るさを頼りに探して・・手を目の前で合わせて眼を閉じたまま朝陽の背後の何かにただ感謝し・・光のおいしさを味わい通常意識に戻す・・この行為を淡々と続ける

　苦し紛れの弁解ですが

　結局、頭を下げ目の前で両手を合わせて瞑目し深く朝の・・日の出直後の陽の背後の何かに、ただ感謝する格好にしないと・・それ以外の慢心、傲慢・不遜・・尊大・・えーー加減な態度・・姿勢（　相　）では眼に非常なリスクがあります。

　　なめてはいけません。

感謝し朝日のやわらかな光の温熱を感じるようにすることです。

そうして
　　手を合わせて感謝し目を瞑ったまま奥座敷に
日の出の朝日の光の感じ（　陽氣　）を

　ただ有難く沁み入れる

　　自然界全体を・・生々化育せしめる力のうち

　　巨大な生かす力のひとつである日の出直後の朝日の光を
　ありがたーーーい気分で刻印すると

その落とし込み力が増大し純化精製され

　脳神経系統等を活性化させ生命の生きる力の内容量を
更に
増進せしめるのではないかと思います。

※光を味わうというのがピンと来ない・・・・と思った方は
　量子物理学をもう一度勉強してみてもいいですよ。
　光も粒子（　粒々　）の性質と波の性質の二面性があり共在していますので。
　

　

で・・下向きで光を感じるようにして・・やれやれ終わった・・と

すぐに意識をそらして次の行為を行うのではなく

次の行為を行いつつしばらく

　その充実した意識を保って余韻をほんのしばらくの間だけ楽しむようにすると・・

１日中・・シミジミとした・・本来の機能性たる
　　　　　　積極精神を自然に保ちやすくてよいかもしれません。

今回パッと閃めかされた方法・・結局新しくもなんともない

　なーーーーんてことないことで

（　目覚めてすぐ・・というのが紙一重の秘訣かもしれません　）

　・・単純・素朴・・純朴ですが

　眼に病（　やまい　）のある方の場合

　あるいは

　ちょっと・・この方法は刺激が強すぎのような・・恐れという感じがある方の場合は

　
　朝・・起きた（　意識が戻った　）直後

　　ソロリ・・ソロリと眼を刺激しないようにしてハイハイするような格好でもよいですのでベランダ等に出て

手のひらを合わせて目を包むように顔の前に置き明るさを頼りに光を探し
　　　・・手を合わせて朝陽の背後の見えざる先天の一氣に感謝する・・そうして・・その格好（　合掌瞑目　）で包んだ手のひらのなかで超薄目で間接的に光を感じるチラ見（　0.５秒以内　）閉じはせず

　　頭を下げ眼をつぶったままで

　　明るさを頼りに
　　　朝の太陽の方向を探しつつ
手のひらを合わせて両眼をふっくら包んで・・目の前で手を合わせ明るさを頼りに
　　　（　目をつぶったまま・・合掌瞑目　）お辞儀をし

　　　有難くジワリジワリ・・ジーーーンと　朝の太陽の背後の見えざる生かさんとする力の主体からの蘇りの氣をパッシブモード（ Passive mode ）で、全開きにし、ただ打ち任せて受け味わうだけ・・そうして・・下を向いてお部屋に戻るだけでもいいかもしれません。

ちなみに

　あれこれ試行錯誤したのですが

心に深いシコリ・・傷のある方の場合

曙の光が天空に少し刺してきたくらいの
朝日の光（　強烈な洗濯力がある光　）を、目をぎゅーーーっと瞑（　つぶ　）って・・やはり礼拝する格好・頭を下げて・・
見えざる生かそう・・生かそうとする有難い力に感謝しつつ・・手を合わせて・・その生かす力を生ぜしめる見えざる根源を拝し・・その手を合わせて拝したままの姿勢で・・両目を包んだ手のひらの中で合掌瞑目した状態を崩さず超薄細目でチラと光を入れて
パパッ（　0.5秒以内で　）と目を閉じるのが（　本当は　）いいのですが

私自身、直接指導できませんし

　人それぞれライフスタイルや起床時間等マチマチです。

起きたとき（　目覚めたとき　）に
お日さまが、そのような絶好の位置（　曙の光が天空に少し刺してきたくらいの巨大な洗濯力のある光　）　にぶち当たるとは限りません。
申し訳ないですが・・まさに神頼み・・みたいなところがあります。（　汗

　この大洗濯力のある光にブチ当たる秘訣は、ひたすら朝・・意識が戻ったら
　半意識のまま・・ファースト・インプレッションで朝日の光を目を閉じて頭を下げ間接的に感じる行為を繰り返すしかありません。

　スマンっていう感じですけど。（　汗

朝日の光を両方の手のひらでわっかを作ってチラ見する方法もあるようですが
個人的にはテクニックに走らないほうがいいと思います。（　汗

　テクニックよりも

　（　朝日の光の背後の　）生かす力の主体に対する思慕と真心です。

　

　明るさを頼りに

頭を下げ合掌し目を瞑ったまま、頭を下げたまま曙の朝日の光を探し、手を合わせて見えざる生かす力の主体に対し深くお辞儀をし光を眉間、瞼の裏で感じつつ

朝日の光の背後の何かに感謝する

　心を洗濯してあげたい・・生かさんと熱望するベクトルのある見えざる力・・及び大生命に逆らわず

自らを素直に明け渡しお任せする・・・

　犬の糞も美人も・・無条件・・無償で照らしてくれる力の主体に対し

　無条件に感謝しつつ通常意識に戻す・・包み合わせた手のひらのなかでチラ見せず・・そのまま帰るだけのほうが・・
眼にも優しく無難ですし、なぜか生命力も高まりやすいようです。

　私を含めて人は・・ときに裏切ったり・・しますが、お日様を動かす法則・・そして背後の何かは裏切ったりしません。

　地球が太陽の周りを周回しているのですが・・

　先天の一氣の象徴体ともいうべきお日様は、自然の普遍法則で・・必ず東から昇って西に沈みます。

　ときどき癇癪を起こして・・機嫌を損ねて出なかったりすることは絶対にありません。

　雨や嵐の日・・台風等はあり・・見えなくなるときはありますが・・必ず雲の上に太陽はあって・・東から昇って西に沈みます。

　　

　　　実践してみたいとチラと思った方は

　決してえーー加減な態度で臨まないように心からお願いします。
起床直後、すぐベランダに出て
他人から見られてもいい服装にしたほうがいいかもしれません。

ちなみに

　「　光　」は、鬱などの心の病にもよいとされていて高照度光療法という光を利用した治療法が立派にあります。

　
　　この高照度光療法の光は２５００～１００００ルクスの光で、これは面白いことに、朝日（　夜明け～日の出直後　）の、あのやさしい光と同じ強さの光のようです。　

　スピリチュアル的にも日の出の勢いという言葉があるように朝日が
最も心に活力を与えるとされています。

　ただ・・太陽瞑想・・あるいは、朝日を浴びることが鬱に効果があるか否かは

ネガティブ意見、ポジティブ意見・・いろいろあるようです。

ちなみに、私が提唱する方法は、（　試行錯誤の結果　）太陽瞑想のような直接的に光を入れる方法ではなく間接的に光を感じ味わう方法です。

　

感受性が強く
性格的におとなし過ぎて氣の優しい人・・

とても魅力的で妬まれやすいような人なども、ここで書いている
（　起きがけに手を合わせて先天の一氣の象徴とも云うべき朝日の光の背後の何かを拝し・・拝し合掌瞑目した姿勢のまま旭日の光を感じて見えざる生かそうとする力の主体にただ感謝しつつ通常意識に戻すこと　）をしてもいいかもしれません。

※一応、念のため申し添えますが
　　礼拝形式にしろ・・超薄眼にしろ昼間・・
及び夕陽の太陽・・特に快晴の日とかの昼間の太陽光は畏怖すべき光でありチラ見も避けるべきです。

　畏れるというか・・かつ欲張らないというか

　特に昼間は・・自然法則上も・・光が強過ぎて目を傷める恐れがあります。

目覚めは１日を左右しやすいですので

　日の出・・曙の光を感じたい場合は（　夏場は、朝日と雖〔　いえど　〕も日の光が強いですから　）

　　日の出直後・・太陽がチョッピリ出かかったくらいの位置の朝日の光の背後の生かす力の主体を両手の平で眼を包むようなかたちで手を合わせて瞑目した格好で眼を包んだ手のひらのなかで超薄目を開け下向き加減で間接的に光を感じパパッと０．５秒以内に眼を閉じるべきです。

　個人的には、太陽瞑想法とかあれこれ何十、何百もある太陽がらみの方法（　テクニック　）より

　目覚めたら・・すぐに頭を下げ合掌瞑目して朝日に突貫し
　ミレーの晩鐘の夫婦のごとき純朴な美しい相で
ただ・・手を合わせて目をつぶって深くおひさまの生かす力の背後に

　　感謝・・ただ有難い・・と手を合わせて黙念する単純さ・純朴さのほうが好きです。

ありがとう、有難い　という言葉の力やお日様（　の背後の生かす力を生じせしめる無形の何か　）を拝するということ　につきましては

先日、コンビニエンス・ストアに入ったら　PHPという

松下幸之助氏によって創設された出版社が発行している雑誌が

ふと目につきまして

パラパラめくったら

以下の記事がありましたので抜粋引用します。

　記事を執筆した方は

　超ロングセラー漫画「　ガラスの仮面　」　で有名な漫画家　美内すずえ女史です。

ＰＨＰ　No７３４　2009　7月号　　特集　心が晴れる言葉、元気になれる言葉

ｐ２５～ｐ２６から引用

（　ここから　）

（　忘れていた「　ありがとう」の姿　）

「　ありがとう　」は、感謝の心を伝える言葉だが、日本人はこの

「　ありがとう　」を様々な形で表現してきた民族ではないか、とわたしは思う。

　ある冬の寒い朝、締め切り間際になってもまだ漫画のストーリーがまとまらず、

駅前の喫茶店で仕事をしようと、徹夜のまま道を急いでいたときだった。

ふいに通りのシャッターが開いた。

出てきた初老のおじさんが、朝日に向かってパンパンと拍手を打ち、その手を合わせたまま目を閉じ、頭を下げたのである。

　それからすぐにシャッターを押し上げて全開にし、店の準備を始めた。

　ハッとなった。

　もうすっかり忘れていた光景だった。

　わたしは子供の頃、大阪の鉄工所の多い下町に住んでいた。

　床屋をやっていた父は、毎朝起きるとすぐ店の入り口の戸を開けて、道端に出、

　朝の太陽に向かって拍手を打った。

　それは太陽への挨拶のように見えた。

　そしてほんの少し黙って頭を下げるのだが、たまに言葉をつぶやくことがあって、

それはいつも

「　ありがとうございます　」だった。

　太陽を拝みながら、父は別に商売繁盛を祈っていたわけではない。

　欲も得もなく、ただお天道さまに「　ありがとう　」だったのである。

　今日も明るく照らしてくれて、ありがとう。

　今日も生かしてくれてありがとう。

　自分たちが生きていられるのは、すべて太陽さんのおかげ。

　だから、太陽さんありがとう、なのだ。

　そして町内のあちこちから、ガラガラと戸を開ける音とともに、太陽を拝する拍手の音が聞こえてきた。

　珍しくもないあたりまえの朝の光景。

　もういったい、いつからこんな光景を目にしなくなったのだろうか。

（　すべてに感謝する心を持つ　）

　数年前、九州を旅したとき、ある山の中で小さな神社に出会った。

　

　たしか「　牛馬神社　」だったと記憶している。

　由緒札には、村人たちが長年使役してきた牛や馬の苦労に感謝して、

その魂を祀ったとあった。

　むろん神社とあるからには、生きている牛馬の守り神にもなっている。

　

その神社は、村人たちのために働いて死んでいった牛馬への

「　ありがとう　」の表れである。

　（　中略　）

少し前まで確かにあった日本の「　ありがとう　」は、太陽や大自然や

動物や道具にまで及んでいて、これは本当にものすごいことだ。

総てのものに感謝して生きる日本の「　ありがとう　」を今一度見つめたいと思う。

　（　ここまで　）

太陽さん・・照らしてくれてありがとう・・と朝日を深く拝する・・というのは

※私の場合は・・右枠にも書きましたように・・太陽そのものというより・・その背後の無形の何かを深く拝するような感じですが

もっと簡単に

不要残留性本能心を整理しつつ

積極精神を強める庶民的・・かつ単純な方法はないかなぁ・・と

執念というか・・馬鹿みたいに・・というか・・自分でも俺は馬鹿だな・・と時々思うのですが・・真剣に求めて・・やっと閃いた方法（　仮称　旭日の光による観念更改法　）と一緒・・というか・・結局・・全く新しくない・・というか・・何年も探求した割りに・・あまりに情けないといいますか・・（　汗

ですが・・どこかに深い安堵感がありますし・・結局そうだよね・・というような不思議な感じがしました。

　それにこの方法は、くどいですが
見えざる先天の一氣の象徴体のひとつとも云うべきお日さま・・（　その背後の生かさんとする力の主体　）に対する畏れというか・・畏敬の念やら感謝・・礼拝の念のない方がやるべきでは無い方法・・だと思いました。

（　これを公開してよかったのかどうか・・もちょっとした迷いがあります・・このページだけ非公開にするかもしれません・・これもあまりに単純・素朴な方法ですが本音は、ステップ１～ステップ５も吹き飛ぶような内容なんですが　）

　
（　迷ったのは、他にもいろんな理由がありますが・・最大の理由のひとつは

　私もいろんな太陽瞑想とかのテクニックは何十も知っていますが

以前の私のようにテクニックに走りすぎたり

　眼を閉じ深くお辞儀する格好やら手を合わせる格好で真摯・・謙遜・・畏敬の念を持って臨まないと、無知・・慢心・・傲慢・・尊大・・欲張りな姿勢で臨んでそれを続けると当然眼を傷めてしまうことがあるからです　）

　あれこれ試行錯誤し意見も聞いたりしたのですが

朝日を浴びる・・おひさまの背後の生かさずにはおれない力の受け入れというのを最大効果を狙って（　目覚めてすぐに　）
かつ
安全性を科学的に追求すると

朝日（　日の出　）の光の背後の見えざる何かに深く頭を下げて

眼を閉じ（　顔　）・・眼の前で手の平を合わす・・あるいは手のひらで両目を包んで合わせて

感謝する格好にしなければ・・やはり眼にはよくありませんので

そうなりますと

・・宗教がかってくる傾向は否めず・・

自分で執筆しながら

うーーーんという感じで唸ってしまいます。

（　私は・・恥ずかしながら・・ヘタレになってしまう前にも・・あれこれのことが腑に落ちなかったが故に・・宗教団体（　神道系、キリスト教系・・仏教系　）も・・・あれこれ梯子（　はしご　）した経験もありまして・・いい思い出ではない体験をたくさん持っています。（　汗　　若気の至り不徳の致すところでして・・議論を吹っかけたりして・・ある団体支部の道場主（　かなりの人格者　）とかをも怒らしちゃうような激論・・口論になって・・ぐうの音も出ないほど理責めにして、やり込めたこともあったり←今から考えると・・とても申し訳ないことをしたと反省しています。（　汗　　　）

前述しましたが

　こういったことに抵抗のある方で

　朝日を浴びるのはいいと思いましたら

いろいろ気を使わず

立地条件等にもよりますが

ベッドが東側になければ
　東側に移して、厚いカーテンは開けて淡いレースのカーテンにし

東枕にして

朝日の差し込む到達距離や角度を確認して

ガラス窓と薄い白いレースのカーテン越しに
やわらかな日の出の光が間接的にベッドに差し込んで
やわらかく反射して上半身に当たるようにして
寝たらいいだけかもしれません。

夏場でしたら朝6時くらいが日の出になります。

やわらかな日の出の光が窓ガラスと淡いレースのカーテン越しに間接的にベッドに差し込んで
やわらかく反射する付近に上半身・・を置いて寝ればいいだけですので。
これだと朝日に雲がかかったような淡い光になり
３０００ルクス～５０００ルクスくらいでさらに柔らかい優しい光を身体に浴びることとなるはずです。（　滝汗

で・・目が覚めたら・・やわらかい光を味わいつつ生かす力に対して・・ああ生きてた有難うございます・・と黙念すればいいかもしれません。（　汗

何れにしろ

　自己制御力を高めたいという熱望がありますよ・・とお答えになる方で

（　朝起きて直後《　半覚醒、半意識　》のアヤフヤで・・表現するのが難しいですが我〔わたし　〕が我〔　わたし　〕だという自我意識・・自我境界線の膜が薄く曖昧なとき

　　
一番最初に目を瞑ったまま頭を下げ朝日の光の背後の何かに感謝し手を合わせて頭を下げ（　合掌瞑目し　）瞼の裏で光を感じて通常意識に戻し

そのまま（　下を向いて地面を見つつ　）お部屋に戻る　）ことで
視神経を経て脳神経系統を
刺激する光を朝の（　陽氣　）の光を感じ背後の見えざる生かす力・・自然活力（　ヴリル　Vril＝プラナ　Pranaと観てもいいかもしれません　）を生じさせる何かに浸るようにする　

こういった些細な行為の反復累加すらも

（　自己制御力を高めたいという熱望がありますよ・・とお答えになる方で　）こういったことが「　難しい・・出来ないです・・　」とかいうような方は

　豆腐の角に頭をぶっつけて気絶してしまっていいですよ。

ちなみに

日光浴は健康にもよいし

日の出に感謝する習慣は億単位の宝くじの当選を2回も引き当てた方の習慣なのは意外に知られてないようでして公然の秘密のようです。

　金銭的成功を、別に名誉とも思わない・・物質的な豊かさを最重要にしない
このサイトの多数読者（　実践者　）の方々にとっては、こういったことは興味をそそらないかもしれませんが・・。（汗

（　以下引用　）

http://blog.livedoor.jp/hari9ri7/archives/2009-03.html?p=2

幸運を呼び込む方法

宝くじを当てても、その後の生活次第では幸せにも不幸せにもなり得る…と書いたことがあります。
それでも高額当選を夢見ている方（笑）、億単位の当選を2回も引き当てた人のインダビューをご紹介します。

①朝日を拝むこと…毎朝散歩して日の出から発せられる「気」を全身に浴びるのだそうです。
②笑顔を大事にすること…宝くじ売り場では、必ず笑顔が素敵な店員さんの窓口を選ぶそうです。

なんだかこれって、宝くじを当てる為というより、健康になる為の秘訣っちゅう気がします。
なにせ【早起き】【日光浴】【散歩】【笑顔】ですからね。

健康が一番の幸せかも知れませんから、皆さんも実践されてみては如何でしょうか…ついでに宝くじも当たるかも知れませんし（笑）。

（　ここまで　）

あなたたちが幸せの太陽に照らされますように。

なぜなら日本人は太陽を拝みますよね。

太陽は最初に日本に昇り,そのあとインドです。

ヨガの一連の練習に健康になるための10から12のポーズを
組み合わせたものがあります。

太陽の礼拝「スーリャ・ナマスカル」です。

これをあなたにお勧めします。

（　スワミ・チダナンダ師の言葉　から引用）

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あなたの人生をゆるゆると確実に好転させるために
「　感動を増やし、成果の上がる習慣を身につける黄金の法則」
	お読みいただく前に
	STEP１　潜在意識のなかの消極的な思考原料を拭い去ってクリーニングし積極観念要素ととりかえよう
	STEP２　　とにかく目標や思いついたこと（やりたくないことも含めて）を紙に書き出そう
	STEP３　　　出会い運を強めよう
	STEP４　　あなたに語りかける言葉を味方にしよう
	STEP５　良い習慣を身に帯びよう
	なぜ、２％の人しか成功しないのか？
	ＦＡＱ１　寝入りばなの氣持ちを楽しく明るくとっかえることが、なぜ潜在意識のなかの消極的観念要素のクリーニングにつながるのか？
	ＦＡＱ２　悲観的なことをすぐ考えてしまうのですが、そういう「　思い　」をどうしたら積極的で楽観的な強い自信に溢れた氣持ちに持っていくことが出来ますか？　また、「　内省検討　」とか、NLPのリフレーミングがなかなかうまくいかないのですが・・　コツを教えていただけますか？
	ＦＡＱ３　寝入りばなの氣持ちを楽しく明るく（　尊く清く　）とっかえることの重要性はよくわかりましたが、寝入りばなのわずかな時間の氣持ちを楽しく明るく尊く清い心持になかなか出来ません。　自己暗示もうまくいきません。　どうしたらいいでしょうか。
	ＦＡＱ４　心を明るく強く朗らかにし運をよくする日常心得についてあなたの言葉で解説してくださいますか。
	ＦＡＱ５　お腹を練るということが大事だということはわかりましたが、具体的にはどういうこと（　呼吸法など　）を実行したらいいでしょうか。
	ＦＡＱ６　完全に寝入ってからの睡眠暗示法や睡眠学習法は効果があるのでしょうか。
	ＦＡＱ７　心を積極化するために、他でもない、あなたが実践していることを教えてください。　あなたを元氣にする朝日の浴び方いろいろ

セルフ・イメージの改善＆強化のために
	ストレスに打ち克つ自己暗示＆自己催眠法
	誰も書かなかったセルフ・イメージを高めるためのアファメーション・テクニック

自己管理＆目標管理のために手帳を使いこなそう
	私の手帳遍歴
	手帳による潜在意識の効果的活用法
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	あなたの願望実現を強力にサポートする右脳強化法
	楽しいリラックスのコツ
	イメージを鮮明にする方法－イメージトレーニング

ちょっと一言

　　※たった３０秒
　作業能率２０％アップ法

不思議な雑音　ホワイトノイズ生成ジェネレーターとは？

ホワイト・ノイズ、ピンクノイズ無料サービス

これらの音は音楽ではなく

　無味乾燥な自然の雑音で、意識して聞くことも出来るし、無視することもできる音です。

　正直、かなりバカにしていたのですが

simply　noiseは意外に作業効率が高まるようですので
　気にならない程度の音量にした環境音BGMとしてもお奨めです。

ですが、もし、これがしっくりして
　気に入ったとしても

　スピーカーから流すようにしますと
　怪しまれる可能性がありますので、なるべくイヤホンで聴いたほうがよいかと思います。

　学習という点では

　睡眠（　催眠）暗示学習の秘訣や
学習した際の記憶を数倍定着させる方法について考察した

　　睡眠暗示学習を受験勉強、資格試験などに応用する効果的方法とは？

　をご覧いただいたらよいかと思います。

睡眠学習については諸説入り乱れていますが言語学習等に功を奏するということをフィンランドの研究チームが証明しています。
　この研究論文は、最高品質の洗練された重要な研究論文のみを掲載することで有名なNature誌にも載ったそうです。

　ところで

　前述したホワイトノイズ（　白色雑音　）につきましては

　音響研究者の間でも、近年、非常に注目されているようでして

　集中力向上、安眠を促す作用や、リラックス作用、耳鳴り・偏頭痛にも奏功があるとされています。

　日本では、こういった研究は進んでいないですし、商品とかも、（　ほぼ　）見かけませんが
アメリカでは睡眠誘導用にホワイトノイズ発生器がWhite　noise　Machine　として販売されていて安眠を促すとか赤ちゃんが泣き止むとかいうことで非常に高く評価されています。

私も記事を書く以上は

Medlineくらいは押さえて執筆しているのですが

足りない英語力を引っぱたきながら確認したけれども

赤ちゃんの安眠を誘うというのは疑問があるという以下の文献がある一方

White noise does not induce fetal sleep.

耳鳴りの患者には自律神経の鎮静化も含めて
睡眠改善作用があったという以下の文献もありました。

Use of bedside sound generators by patients with tinnitus-related sleeping difficulty: which sounds are preferred and why?

　しかし

　こういった研究者の学術論文よりも

（　研究者の方には申し訳ないけど　）

　いっぱんしみんの生活事実や感想の方が参考になるような気がしますし

　私の使用実感でも確かにヘーーーッという位に、作業能率が上がりました。　

　とりあえず

（　例えば、以下のホワイトノイズ発生器とかは、2009/10時点で502人中349人が満点評価の星５つのようです　　）

　　

　雨（　滝　）の音のようなザーーーーッという自然な雑音が一定時間流れる小型の機械のようです。
　

　日経ビジネス記事
　　ホワイトノイズ発生器

結局は
自分自身でしっくりするか確かめるしかないということでしょう。

ところで

音響を活用して

　徳の高いお坊さま（　高僧　）でもなるのが難しいとされている無念無想に

　非常に簡単に心を振り向けることのできる方法に（　安定打坐法　）があることは、このページをご覧のあなたも、よくご存知ですよね。

コレ（　安定打坐法　）は

　長年厳しい修行をしている高僧でも難しいとされている（　無念無想　）に

　ふつーーの一般市民でも
（　過酷な難行苦行なく　）なれる工夫をした方法です。

ある意味

　自転車という手段で
（　無念無想　）という目標に向かうのではなく、ジェット機で向かうみたいな楽ちんな方法ですが

　これ（　安定打坐法　）につきましては
「　盛大な人生　」（　中村天風述　日本経営合理化協会　）の第６章　「　真人生の実現　」を味読して
　よーーーく咀嚼されてから、実践されなければ、その本来的醍醐味を味わうことは難しいかもしれません。

私自身は天風会の会員ではありませんが

以前に
　
　（財）天風会に電話して、安定打坐は、どのようなものでやってるか伺ったことがあるのですが、鉦の音を使っている方が多いようです。

安定打坐は、　生理的五官では感覚することは出来ない・・ヴリルを受け容れた結果として・・何となく爽快になることで・・結果現象として体認される

　大馬鹿になってメリハリをもって
　たった１５秒～２０秒くらい・・音が途切れた刹那を味わう・・

　そうして・・しばらくじっと沈黙する（　ある意味の瞑想　）をするということですが、やるときは集中して真剣にやることで

　　遍く空間に偏在している　）万能力（　偏在する神秘の力（　ヴリル、プラナ　）
を生命に分量多く受け容れて、心身統一したがっているのを妨害する絶縁物とも云うべき雑念・妄念が徐々に除かれていき

　

　しぜーーーんに

　　人間の持つ心の性能が超特的に向上していく方法と言い換えることもできるかもしれません。

　打坐の感覚を本格的に味わいたいのでしたら鉦吾とかの・・

　お仏壇にあるあれ・・とかで

　清んだ音が鎮まって、消えいく瞬間に心を集中させることを習いにすれば

　深い境涯（　無念無想　）に達入され安住されやすくなるかもしれません。

　（　安定打坐の趣旨からすると、心が音でいっぱいになる音ならブザー音でも
鉦の音でも・・好いように思いますが　）

　鐘でなくブザー音でやる場合は

　ブーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーッと１０～３０秒間くらいブザーが鳴って

　突如プツッと途切れるものを自作されたら好いかと思います。

　自作される場合は

（　左枠の
このブザー音をご参考にしてもいいかもしれません　）

　ブザー音以外でのお奨めは

前述したホワイトノイズ( 白色雑音　）やピンクノイズを環境音としてだけでなく

　プツリと途切れた刹那に心身を浸す

　（　安定打坐の音源　）として活用する（　試してみる　）のもよいかもしれません。

ホワイト・ノイズ、ピンクノイズ無料サービス

上記ページのシンプルノイズ・ジェネレーター
の簡単な使い方は以下のページ
をご覧ください。

SimplyNoise.com, インターネット上で最も優れた無料ホワイトノイズ・サービス, ホームページ　- 関心空間

　これらの音源が気に入ってダウンロードしたい場合は

右枠内に英語で

Download Audio Files　というリンクがありますので

そこをクリックすると以下の画面が出て
音源（　約３０秒間　）をダウンロードすることが出来ます。

　ちなみに

　ホワイトノイズ発生装置は
大がかりなものの場合は４０万円以上するのだとか(^_^;)
　

確かに

ホワイトノイズやピンクノイズのような音は、未加工の自然音のようなものであり

　あらゆる周波数成分を含んだ
雑音なので、周囲の環境にとけこみやすく
意識させない音で、他の音を薄める作用があるようです。

　作者のはからいも加わっていないため
　
　聴く人により音に対する好き嫌いが生じにくく

　心の潤色というか色付けが生まれず

　（　それゆえに逆に　）

論より証拠の理屈ぬきで

雑念が洗い流されやすいようです。

私の場合は、最初はちょっとバカにしていましたら

　使ってみると

　意外や意外に、作業効率や
集中力が増す感じがします。

NHK　ためしてガッテン
　音を持って音を制する　という記事にも

　聴いても脳が働きにくい（　反応　）しにくい音を聴かせることで

作業能率が大幅にアップしたということも報告されています。

　個人的にはピンク・ノイズやブラウン・ノイズが滝の音に似ていて落ち着く気がしますが

　作業する場合は、ホワイト・ノイズがよい感じです。

　　人それぞれなのでしょう。(^_^;)

　ちなみに

　これらの音は

　騒音対策としても高く評価されている栃木県の竜頭(りゅうず)の滝音CDで試聴できる音とかと比較しても遜色なく（　竜頭の滝の音はホワイト・ノイズとピンク・ノイズが混ざったような音響　）

　ピンク・ノイズ等を聴いているだけで洗い流されていくような心地がします。

そう言えば

滝の音で念を洗い流すというのは

　「　盛大な人生　」等を味読してみると

天風先生（　中村三郎　）を導いた

大師匠のカリアッパ聖者が

　中村青年の瞑想集中のために

特別に苦労して選んだ空間というのが

　
深山幽谷の静かな空間ではなく

カンチェンジュンガ山麓の轟音とどろく巨大な滝の傍であった・・・というのは

　中村三郎（　天風先生の本名　）青年の

気質や性癖に合わせて修行場所を選定した
　カリアッパ聖者という方がいかに偉大かを示す徴（　しるし　）かと思われます。

　天風先生（　中村三郎　）みたいに
よきにつけ悪しきにつけ我が強く(^_^;)

　念も非常に強い方には（　こういった白色雑音等で心を鎮めて心の塵埃を洗い流すのは　）意外に有効だったのかもしれません。(^_^;)
　

　

　SimplyNoise 2009

　こういった安定打坐や注意集中訓練を習いにされたら

　心の安定化に更に拍車がかかるように思います。

　また、人間の心と身体を超越する（　自覚と責任ある　）自己に出会い
　自らの真意を深く見つめて（　内なる霊妙な魂　）の平穏を深めて静けさを広げるのにも瞑想は役に立ちます。

　安定打坐や残像メンタルトレーニングも（　お手軽ですが　）我執といいますかを

逆に響く音に徹底的に執着し過ぎるほど執着しまくって音と我が心（　自己意識　）を同化させ

音がプツッと途切れた・・思考の雑音が、その刹那に自消自滅し

こころのなかに自分と他（　この場合は音　）がなくなる境地に達入することになります。

　そうなると

　生かす力を遮っていた我執的思考の雑音（　ノイズ　）が、音と共に消えるので

　　生かす力が自然に（　垂直に　）すっと流入、供給されてきます。

そうして

　これを馬鹿になって愚直にやり・・

　習いにして・・シーーーンとした感じの気持ちにじ～っと浸るようにする・・

　これを１０秒でも・・３分でも10分でも脊柱を真っ直ぐにした楽な姿勢で安住する時間を確保するようにすると

　嫌でも顕在意識から雑念妄念が除去されていき、軽いクンバハカ体勢も習いになり、かつ・・実践前より
　

　（　高僧でもなるのが難しい・・とされ難行苦行しないと難しいとされている無我無念・・自他のない広々した・・大らかな心　）に誘導されやすくなります。

　

　安定打坐にせよ、残像メンタルトレーニングにせよ
　
　

　こつこつ焦らずたゆまず時間を決めて実践されれば・・

　無声の境涯

　自己意識の引き揚がった

　無念無想・・広々した心境にふっふっと浸れる機会が１日のなかで増えてくるかもしれません。

　私の場合、安定打坐をやる場合は

　ブザー音の響きを体内全体（　頭の先からつま先まで　）で・・心の耳を澄まして、かすかなバイブレーションを味わうように集注し

　途切れる瞬間まで追いかける訓練もたまにしています。

　

（　私は会員ではないのですが天風会に直接問い合わせたところ　）鉦でされている方も多いと聞きましたので・・。

他にも、　心を鎮めて心を澄ませて静けさを深めたいのでしたら

「　数息観　」、「　太陽瞑想　」とか「　歩く瞑想　」とか沢山ありますね。

　これらも結局は、深くリラックスして意識を深めて・・精神集中した先の世界を味わうということではなかろうかと思います。

　精神集中（　有我一念　）を入り口にして、無念無想の境涯を追及していくということではなかろうかと思います。

　なぜなら、人間の心は、カエルの目だから・・・何か対象がないときょろきょろして、心が深く鎮まっていきにくいからです。

　安定打坐の場合は、聴覚集中を窓にしています。

　肩の力を含む上半身の力を抜いてリラックスしつつ、継続してブザー音に生命を浸すようにして感じきって

　途切れた刹那の瞬間の無声の境涯を味わう（　生命を浸す　）ことを習いにして

　その音にさり氣なく感じながら、呼吸を静かに深めていくと・・静寂領域を認めやすくなり

　自他のない広々した心の境涯にアクセスしやすくなるのかもしれません。

　（　あくまで、個人的体験に基づく私見の域ですが・・(^_^)　）

　興味があって、もっと詳しく知りたい方は

安定打坐考抄
　あるいは

　「　盛大な人生　」　第６章　真人生の実現　、実録中村天風先生人生を語る　や実録今を生きぬく中村天風先生の教え等の書籍を公共図書館で借りるなり購入する等して
じっくりご覧いただければ

　安定打坐法の理論や

　心身統一法のなかで安定打坐法がどう関連して位置づけされ（　組み込まれて　）いるかが、深くわかるかもしれません。

　天風哲人のべらんめいの生音声で安定打坐法を学びたい・・という私みたいな奇特な御方は(^_^;)

　CD「神人冥合」というのもあります。

　ご存知の方も多いかもしれませんが

「　盛大な人生　」　第６章　真人生の実現はCD「神人冥合」を９割方テープ起こししたような内容です。

　ちなみに

　この安定打坐も

　理屈は後付けみたいなところがあります。

　私自身は、天風哲人が薦めるのなら
いいのだろう・・ということで

　生活に溶け込ます工夫をしつつ淡々とやっています。

　

何故かというと

　私も、相当に・・あれこれ探し回りましたが

　あれほど豪壮、剛胆だった心身が

　とんでもなくへたれ・・と言いますか・・になって以降は

　心身の統御やら心のことで、これほど万苦し・・

　絶望の奈辺を彷徨しながら

　日本の有名な宗教家やら哲学者、思想家はもちろん

　世界にまで、その探索の枠を広げて賢者とされる人を訪ね歩いて

　結局、ヒマラヤの奥地にまで分け入る・・(^_^;)

　これほど切実、深刻に探求した方を
　世界史的にも探し出すことができない・・難しいからです。

で

　かくいう私も・・我ながら・・あきれるほど・・根気もない・・無気力、無感動・・神経の腺の弱い人間・・へたれになって以降、心のことで悩みまくって

　ああもこうもとやったけれども、どうも深く腑に落ちず・・うまくいかなかったのですが

　結局

　天風哲人の提唱する

　観念要素の更改やら
　暗示法、呼吸法等を心に施し

　ヨーガのムルバンドゥに類似したクンバハカを習いにしていったら

　あれよあれよという間に効果が出て

　今までの苦労は一体何だったのダローーー・・と思う程でした。

　マジでストレスに強くなって
いなす（　心機転換する　）のが上手になった生活事実があります。

で

　これが私だけに起こった現象なのか・・それとも汎用性のあるものなのかを検証するという目的も兼ねてサイトにも詳述しましたが

　今では350名以上（　２００９．１１現在　）の方々からすばらしいご報告をいただくようになっています。

ところで

　安定打坐は、音の刺激・・

　聴覚の集中を入り口にして

　深い瞑想感覚（一念一心）の心定め・・

　とも云うべき三昧　）を通過することで、その先の無念無想に導くことを意図していますし

　残像メンタルトレーニングはある図柄を一心不乱に・・かつ、姿勢を正して顎や肩・・首の力を抜いて・・静かに見詰めて（20秒間くらい図柄の中心を見詰める）
　
そして、そっと目を閉じて・・

　瞼の裏に映った残像が消える瞬間まで一心不乱に追いかけ続ける・・という視覚による集中を入り口にして

　

心を一処に定めて専心専念の三昧境涯の入り口へアクセスをしようとするものということも出来ます。

　こういう訓練をすることも

イザというときに不慮の出来事に心が揺さぶられにくく

　かつ

没頭力や

楽しみに振り返る力がつくと言いますか

心機転換・・仕事の切り替え等も早くなるかもしれません。

　深いリラックスを心身が味わえない方は、「　身体の使い方　」の癖で・・その癖が心に伝染し心が深い領域に行くのを妨げているのかもしれません。

　やむをえない場合は、器具とか音の力も借りながら身体に溜まったマイナスのエネルギーを解放して、心の作用機関である
「　大脳神経系　」に
リラックスの基準を覚えこませたらいいのかもしれません。

　ただ・・何度も強調しますが潜在意識のなかのマイナスの因子を観念要素の更改法などで

　心のお掃除をして、生活を整えて

　心を綺麗にし

　心の感度や心を統御する上で肝心要の心身の上位統合力である心の背後のもうひとりの我から煥発する意志の力を強く出やすくすることが最も根っこの一つかもしれません。

心の奥座敷のお掃除は強調しても強調し過ぎるということは無いと思われます。

　だって、注意を散漫にさせイライラさせ氣を散らせる雑念の大根大本は

　自覚できる顕在意識に原因があるのではなく

　遡っていくと通常意識のときには自覚されない識閾下に沈んだ

　潜在意識のなかに原因があるのですから。

　で

　それは、何も困難なことはない・・
　
　寝入りばなを尊い感謝に充たされたきれいな思いで寝入るだけで

　雑念・妄念が洗われていくのですから。

　氣が散ったり、雑念・妄念が渦巻いて・・明滅して集中出来ないというのは結果現象なのですから。

　

このページの目覚め直後に旭日を浴び光を瞼の裏で間接的に感じることも淡々と実行すれば

　（　論より証拠で　）

　雑念・妄念を綺麗に払拭して、迷妄を粉砕する強力な方法にもなるのではないか・・と直感しています。

PS

くどいですがsimply　noiseは意外に作業効率が高まりますので
　気にならない程度の音量にしたBGMとしてもお奨めです。

　　PCに保存したり
ipod shuffle等で聞き流してみたい場合は

　
whitenoisemp3s.com

　というサイトから

　ホワイト・ノイズやらピンク・ノイズ、ブラウン・ノイズの１時間mp3フリー音源が入手できますのでダウンロードされてもいいかもしれません。
（　１時間ものは、ダウンロードに時間がかかりますが　）

　ちなみに、以下のサイトは、テープ学習やら細切れ時間を有効に活用するためにAmazonで購入したipod shuffle　がもっとリーズナブルな価格で購入できるということを
　
後で知って
ちょっと残念に思ったのですが(^_^;)

　Apple　Storeの
　Apple　公式STORE　数量限定お得な整備済ipod　等は、知る人ぞ知る穴場ページで（　掘り出し物　）が早い者勝ちで、ときどき意外な廉価で入手出来ることがあるのはマニアの間では公然の秘密のようです。(^_^)

　

　SimplyNoise 2009

　

（　関連記事　）

　睡眠暗示学習を受験勉強、資格試験などに応用する効果的方法とは？　

　意志の力と運命修正とは？　

ちょっと一言

　
オレンジカード訓練とかで原色（　正色　）ではなかなか見えない方のトレーニングのコツ　２

Q　一点集中トレーニング（赤丸カード）を最近やり始めているのですが、このトレーニングを
うまくするコツなどはありますでしょうか？

　ちらほら続けている割には効果がうまく実感できていない状態です。

Ａns

下記にも記事を書いていまして・・図柄を掲載し、力の抜き方・・呼吸のこと等を解説していますし

赤丸凝視による自己催眠誘導法

　
 オレンジカード訓練とかで原色（　正色　）ではなかなか見えない方のトレーニングのコツ

にも言及していますが

これらの図柄は参考程度にして

ご自身で折り紙（　100円程度　）を買ってきて

自作されたほうが、よりリアルで鮮明なものが出来ますので、いいのかもしれません。

見たものをハッキリと思い出す訓練・・ひいては観察力、注意力や連想力を高める土台にもなる訓練ですから

正色で見えなくても見えても別にどうでもいいとは思いますが

さらに一歩踏み込んで

　共感覚や心の上位領域の性能を高める訓練も併用したいのでしたら

肉体を超えた仮想の皮膚・・触覚とか舌覚・・嗅覚あるいは（　内臓　）感覚を働かせて

　鋭敏触覚で知覚過敏な・・仮想の五官で
　注視しているときに

質感の微妙で繊細な差を赤丸カードを見つつも、五官を超えた仮想の感覚も働かせて

　ちょっと滑稽ですが

　　カードを仮に味わったらどうか・・舌でペロンと舐めたらどうか・・嗅ぎ触ったらどうか・・等を
　チラと意識しながら温かさやチクチクした感じ・・等も一緒に身体（　内臓やら脳髄　）等・・身体感覚に響かせて

　　　呼吸を鎮めて、じっと図柄を凝視して目を瞑ったときに

　　その感じを再現すると
瞼に映じた映像が
（　以前よりは　）印象に
　残りやすくなります。

　　　また

　残像が反転して見えたとき

　　その瞼に映じた反転映像を仮想の手や・・

これまた

　やや滑稽ですが

　仮想の内臓感覚等で感じた響きを味わうようにするのも

　官能の啓発（　共感覚的仮想知覚　）の感度を高感度化するのに役立つかもしれません。

　私の場合

　今は、左脳とか右脳とかいうことにもあんまりこだわっていないです。

　どっちも啓発して磨く・・
どちらも重要だと思っていますから。

　

共感覚的官能の啓発につきましては

左脳の言語意識優勢の
起動に捉われて

黙らせよう・・黙らせよう・・抑えよう・・抑えよう・・という方向ではなく

自然な言語意識の優勢起動というのは、そのままにして

　観ることがさわる・・とかいうのが、とっても楽しい快いことなんだよ・・っていう体験（　エピソード記憶等　）を
増やすことで新しい回路を強化しつつ感覚統合させるほうがいいのかもしれません。

　あくまで私の例で僭越ですが

　
　観たり聴いたりする材料は、もちろん回路強化のために選びました。

　超一流の書物の響く文章やら文字模様を呼吸を深めて

さわって内臓（　尾てい骨付近　）やら仮想の皮膚感覚にゾンと響かせたり

　仮想の手や仮想の足の裏で触っただけで脳天が痺れて恍惚とし

　快いドーパミンが出るような超一流の絵画やバニラクリームのようにとろけるような超一流の音楽
　風光明媚な空間（　神社、仏閣・・雰囲気の高級な空間等　）に出向くようにしました。

共感覚的仮想知覚を磨きつつ

　私（　岡崎　）のように、全く資質のない人間が、直観像記憶能力を鍛えるには

　サイトにも執筆していますように

　呼吸を鎮めてじっと図柄を見つめて

　目を閉じ

　残像メンタル・トレーニングとかで、補色残像が浮かんでいる間に・・その映像を
仮想の皮膚感覚的な触覚やら仮想の手で触って・・その仮想空間に浮かんだ陰影の

形、質感・・淡く心地いい感じを味わったり（　所要時間　１分　）して

五官感覚を超えた領域の感じを養う一方

　そういった土台の上で

　お仕事で扱っている図形やら文章をチラッと見てぱっと目を閉じ
　　そのときに脳裏に映じた心象（　印象　）・・文字やら図形を
　　　文字も含めて言語を介さない視覚映像として・・瞬間視した後に残る映像印象を
仮想の手や皮膚で（　図形や文字を　）さわって文字を文字として認識するのではなく
文字を形として生理的五官にゾクゾクッと響かせるようにトレーニングされても
直観像記憶を呼び覚まし共感覚の力を洗練するのによいのではないでしょうか？（　所要時間　15秒　）

　また

　電車やらに乗っているときやらポスターの絵やら字をギュッと見てパッと目を瞑って

　　瞬間視した後に残る映像印象を
仮想の手や皮膚で（　図柄や文字を　）どちらも図形としてさわって生理的五官に
ゾクゾクッと響かせる（　所要時間　10秒　）
　そうして見直して・・また修正する・・（　所要時間　5秒　）とか・・

（　ただし、私の場合は・・電車のつり革とかの文字や絵は消極的で猥雑で

・・表現が変ですが・・写真とかも、なんか汚ない・・というか・・が多く、気持ちが悪い・・・どーーも・・
いやーーな感じがするので

　そういうポスターとかでは、やりませんでしたけど　）
　

　　五官に入れて響かせる対象を貴くきれいなものにする・・と言いますか・・。

こういうことを日々の生活のなかに溶け込まして実践していくと実利的でよいのではないでしょうか？

あるいは

　
　３D立体視の本とかを購入して平行法や交差法の目の使い方で

　景色や文字が遠近感を伴って立体的に心内に映じるようにして

　それを仮想の手や皮膚感覚でとらえて、文字を形としてキャッチして生理的五官に響かせるように訓練して、

すぐに心のなかで再現するのも映像記憶的な力を高めるのに相関があるかもしれません。

ちなみに

こういったことも

　　もし、心身統一法の実践を焦らず弛まず継続していなかったら・・信念も煥発せず・・根気も続かず・・
劣等感をばねに出来ず、いじけて・・かつ、すぐに疑心暗鬼に囚われて練習を止めていた・・と思います。

　さらに

　ここに書いているような
　起床直後に夜明け直後・・日の出直後の朝日の光を合掌瞑目し背後の見えざる何かに感謝することを・・真摯・・純朴・・淡々と行っていくと

　そういう新しい回路の醸成が強化されるのではないかと思われます。

　　没頭力と云いますか
　ある種の変性（　変容　）意識にも入りやすくなるはずです。
　
ちなみに
　こういったトレーニング
（　心的練習　）を
長時間やることを私はお奨めしません。

　（　とりとめのない空想癖やらのある方やらは特に薦めません　）

ここにも書きましたが
（　１日５分以内　）にされたほうがよいかと思います。

好ましい成功イメージをチラリと描くことや訓練の重要性　の元ページにカエル

ちょっと一言

ニュートンの小さな模型

太陽系惑星の太陽が
　見えざる無相の根本主体の創造物（　大芸術生命作品　）のひとつ
という着眼点もありますよ

ってカナリ勇気を持って（　勢い余って　）左ページ内に
　書いてしまいましたが(^_^;)

　これにつきましては以下のようなエピソードも参考にしてください。

　私（　岡崎　）を
　ははん！ばーか・・と小馬鹿に出来ても(^_^;)

　ニュートンを馬鹿にする人は
いないと思いますので。(^_^;)

以下のエピソードでも

　ニュートンという方の
太陽系・・及び

　太陽に対する観方を解説してくれていますので。

　このアイザック・ニュートンという御方は

　あなたも、よくご存知かもしれませんが

　自然科学の歴史における最も重要な科学者の一人とされていて

　天才という呼称が少しも
大袈裟に聞こえないスーパーな御方です。

　

　（　以下引用　）
科学者アイザックニュートン

（　ここから　）

科学者アイザック･ニュートン

　彼は、腕利きの機械工に、太陽系の小さな模型を作らせました。

　それは、クランクをまわすと、惑星を表す、いろいろな球体が歯車とベルトの働きで一緒に動くという仕掛けです。

　彼はそれを書斎のテーブルのそばに置いていました。

　ある日、書斎で読書をしていた時、無神論者である友人の科学者が彼を訪ねてきました。

　友人はその模型を見て
一目でそれを理解したのです。

　そしてゆっくりとクランクを回しました。

　数個の天体がそれぞれの軌道をさまざまな速さで回転するのを見た彼は、いかにも驚いた様子で

　「　実に見事だ！

　誰がこしらえたのかね　」

と尋ねました。

　ニュートンは言いました。

　「　誰でもないさ。　」

　「　君は僕の質問がわからなかったらしい。

　僕は、どこの誰がこしらえたのかと尋ねたんだよ。　」

　ニュートンは読んでいた本から顔を上げて言いました。

　「　誰が作ったものでもない。

　突然にいろいろなものが集まって、たまたまこんな形になったんだ　」

　しかし、驚いた友人はやや興奮した口調で言い返しました。

　「　人を馬鹿にしないでくれ。

　誰かが作ったに決まっているじゃないか。

　これを作った人は天才だよ。

　

　　いったいどこの誰だ！」

　ニュートンは友人の肩に手を置いて言いました。

「　この単純なオモチャが設計者も製作者もなく、勝手に出来たと言っても君は信じない。

　ところが君は、この仕掛けの元になった偉大な宇宙が

　設計者も、製作者もなく出現したと言う。

　なぜそんな矛盾した結論になるのか

　少し説明してくれたまえ。」

　　　　（　ここまで　）

　　　　　↑　↑　↑
　これ実話だそうです。
　
　ちなみに

　私たちの住んでいる地球を
直径11ミリのパチンコ玉の大きさだとすると

　太陽の大きさは直径120センチの大きな玉に相当します。

　太陽がどれくらい巨大か窺い知ることが出来ます。

しかし・・その・・巨大な太陽も

　「　オリオン座　」のベテルギウスという恒星から観たら小さな恒星で

　太陽の５５０倍の直径があるのだとか・・。

　ですので

　地球を直径11ミリのパチンコ玉の大きさだとすると

　「　オリオン座　」のベテルギウスの大きさは、直径６６０ｍの
巨大な球体になる計算になります。
　
　宇宙のことに思いを馳せると
　心が広がりますね。（　笑　）

ちょっと一言

サイトとかを実践している読者の方からの質問にお答えしたなかで、実践のヒントになりそうなものを

一部（　加筆　）編集して掲載します。

Ｍさん！　記事掲載にご快諾いただき感謝します。

今回の内容は・・スピリチュアル過ぎて、あんまり参考にならないかも・・。（　滝汗

（　ここから　）

Ｍさま

お返事ありがとうございます。
岡崎です。

> メール（　メルマガ　）ありがとうございました。
> メール（　メルマガ　）配信の内容、ものすごく良かったと思います。
> これからも、朝起きたら太陽ちらり見続けます。。
>
> 私にも、合っていると感じます。
> 努力いらずの開運？？
>

確かに・・努力は不要ですね。（汗

チラ見というより

境遇・体験上・・宗教っぽい（　表現にする　）のが大大・・大好きではない私（　岡崎　）が
ぶっちゃけ（　はっちゃけ　）ますと（　汗

目覚めたら

思考の雑音を働かせず

真っ先に手を合わせて朝日（　の背後の何か　）を拝する・・ということに帰結することになります。

プラス思考
プラスイメージで満たすことや

潜在意識のクリーニング・・奥座敷の心領域の洗濯とかも含めて何年も真剣に探求した結果が・・

あんまりじゃ・・というか・・

単純すぎるというか・・

純朴な日本人が古来からやっていたこと（　朝日を拝む　）というのは
喜んでいいのだろうか・・いかがなものか・・と複雑な心境になります。

果たして・・方法と言えるのか・・疑問です。

ばあちゃんの方法です。（　汗

（　中略　）
> それと、夢でかなり、うなされました。
> 化け物　いっぱい　なんですが。。。
> ごめんなさい！と叫び続けていたら隣の部屋の弟が声をかけてくれて、覚めました。
>
> 夢から覚める方法なんて、ないんでしょうか？？？

朝起きたら・・つべこべ思う前に

頭を下げ、手を合わせて
（　合掌瞑目し　）
おひさまの背後を拝するようにしたらいいかもしれません。

あくまで個人的な主観体験で相関関係や客観性があるかどうかは不明・・で責任も持てません。（　汗

かなりスピリチュアルですが

私も（　じつは　）天風哲人の方法を真剣に実践していてスラ

過去にも何回か・・夢の中で魑魅魍魎（　ちみもうりょう　）というかに
うなされて・・そういうときには・・当然・・目覚めがよくないというか倦怠感がひどいというか・・
すごーーーく、おもーーーーーーーい・・きつーーーーーーーーーーい体調だったこともあるのですが

　毎日の日課にしている冷水浴やら体操・・EFT,TFT療法・・あれこれいろんなことをやっても

　　どーーも・・頭に靄（もや）がかかったようで気分が優れなかったことがあるのですが

後述しますように
ある閃きがあって

単純・純朴に
朝起きたら・・すぐに手を合わせて瞑目し朝日（　の背後の見えざる何か　）にただ感謝し心身を浸すようにしたら
（　相関関係は無いかもしれませんが　）

ある日

　夢のなかで

　とんでもない・・とてつもない化け物みたいなのが出て

　絶体絶命・・・・あれこれ俺の力でやってもどうにもならん・・

　　

ピーーーンチ・・
もはやコレマデ・・

と諦めたとき

　夢の中でお日さまがパッと顕れて

　　ものすごく恐ろしい・・とんでもない魑魅魍魎（　ちみもうりょう　）というか化け物みたいなのが瞬間蒸発（　しゅんかん・・じょうはつ　）したことがあります。（　滝汗

で・・体調も戻ったことがあります。

　　すごいリアル・・な夢

　　格調高くない感想ですが（　汗

　　おひさまスゲーーー！
もしかして最強・・と思いました。（　汗

　ご参考まで・・というか参考にならないかも（　汗

（　追記　）

サイトやらメルマガでは
　
　朝日そのものを拝する・・というような表現になっていましたが

自らの内面の信条に反する・・と言いますか・・自己矛盾し読者の皆さまに誤解を与えるような表現は修正しました。
　

　理由は
　自らの信条上のことが関係します。

　

私の場合・・

体験、境遇上

キリスト教（　聖書　）的なものに興味があって・・もどうしても深く根付いているみたいでして

　（　一市民で、専門家でもなんでもないですが

　事実として旧約・・新約聖書も研究の一環として独学で愚直・・ひたすら単純に

　（　精読、速読を含めて　）相当に読んでいますので　←かなり馬鹿というか・・いくら私のような無学な人間でも
愚直に読めばちっとは、聖書で伝えたいことがわかるだろうということで読んだというのが本音ですが　

　そういった背景というか経緯もあり

　天風哲人はもちろん
　聖賢とされる方々も心から尊敬しています。

　で

おひさま（　の背後　）を拝する　というのは
内面はともかく

　・・どーーーも・・私の潜在意識のなせる業というか・・抵抗がありました。

それに

　今でも熱心に実践している

　心身統一法

　愛読書のひとつであり・・別に「　生命の実相　」の関係者でも信徒でも、なんでもないですが、これも速読が少しだけ出来るようになったことや・・生命哲学関連の、いろんなご質問も受けるようになったことから・・

　やはり研究の一環として全巻精読、速読を含めて
なぜ？本を読むだけで病やらが癒えるという事実が生じるのか？を調査したくて何十回も読んでいる「　生命の実相　」やら

　ヨーガ科学をアクロバティックなポーズやら呼吸法・・あるいは、奇術的な能力を得るための怪しげな方法とかいうふうに皮相的にとらえるならともかく・・

　その真髄に穿ち入ろうとするなら避けては通れない・・定番中の定番である

あるヨギの自叙伝等から観ても
（　これも何十回も読んでます　）

　朝日そのものを拝する・・というのは・・

コダワリ過ぎなのかもしれませんが抵抗がありました。

　それに

　私自身は、天風会員ではないですが、非常に熱心に実践研究している天風哲学やら

　天風哲人の思想ともそぐわず異和感がありましたので・・

ちなみに

（　私の解釈が間違いなければ　）

　天風哲人の定義する神仏というのは

誠と愛の満ち満ちたる絶対調和の精氣であり
　
　
　生きとし生きる生命を生かす見えざる実在の進化向上力の根源として尊び敬うべき主体とされています。

　ですので

　おひさま（　の背後　）に感謝するというのも・・ともすれば・・行為の上っ面だけ見れば

（　表面の行為上　）は、偶像崇拝ととられてもおかしくないですので・・抵抗がありました。
　

ただ・・一方で

いくら（　我流とはいえ　）心身統一法を熱心にやっても・・（　今も熱心にやっていますが　）お祈りやらしても・・アレコレ・・呼吸法やら体操やら運動法、冷水浴等etcやっても・・どーも・・頭にかかった靄（もや）みたいなのが晴れない・・といったことがあり

　ある鋭い閃きがありましたので

　自らの意志で

・朝・・目覚めて・・意識が朦朧としつつもすぐに・・頭を下げ目を瞑ったままおひさまの蘇りの光・・陽氣に浴し

　生命エネルギーをひたすら与え供給し尽くしている嚇灼（　かくしゃく　）としたお日さまという

　巨大芸術精髄作品のひとつの（　背後・・その奥の見えざる根本主体　）にありがたいな・・と感謝をするようにしたところ

頭にかかった靄（もや）がとれたような感じで非常にスッキリするようになりました。

　自身の心身面・・現象面でも不思議なことが起こりましたし

（　STEP１～STEP５の実践ですばらしい体験を得られた方からのご報告はもちろん

　２００９年６月に新しくページを公開して以降

　このページに書いている内容を単純に実践した

他の読者の方からもいろんな興味深い不思議なご報告も受ける　）ようになりました。

　私の場合は

もちろん、聖書をはじめとして華厳経、大般若経・・法華三部経やら権威ある仏教経典等に書かれた高尚な内容は

　素人（　ふつーの市民　）ながら研究していますし尊重していますが

　それ以上に

論より証拠・・（　生活事実　）
色々な理屈は後付けの浪花節みたいなところで

あれこれ検証しています。

　

　事実のほうが千万の色んな理屈より強いですから。

　当たり前と言えば当たり前で

　人それぞれいろんな思想、信条・・観方・・がありますので・・

　　こういう内面（　内界　）の領域の意味づけに踏み込んだやり方に抵抗がある場合は

　（　当然・・抵抗があると思いますし・・私自身も正直・・最初のうちは、自身の潜在意識がなせる業なのか、葛藤がありましたので　）

あんまり・・こだわらず・・

単純に

　朝起きたら・・ぼんやりしつつも・・すぐに　
（　すぐというのが紙一枚の秘訣です　）

　頭を下げ目を瞑ってジワリと朝日の光を浴びて生命エネルギーを補充する

（　医学、神経生理学的にも目を守るため　）

と割り切るほうがいいかもしれません。（　汗

ちなみに

夏場は特に・・日の出直後の光ならともかく

日差しが強烈ですから

人それぞれいろんな考え方があるとは思いますが

七田眞先生とからが提唱している
朝日の光を両方の手のひらで遮ってチラ見することも控えたほうがいいかもしれません。
（　体験上　）

朝日（　日の出直後～１時間以内　）の光については頭を下げ目を瞑って・・瞑目したままジワリと朝日の光を浴びるのはよいと思います。